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あるもの ブイヤベース
あるもの ブイヤベース
簡単料理 節約料理 煮物 魚料理 フランス料理
材料: ニンニク 玉ねぎ 小 にんじん じゃがいも 花鯛 あさり 海...
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珍しくお弁当UP 厚揚げの炒り豆腐が気に入ったので
珍しくお弁当UP 厚揚げの炒り豆腐が気に入ったので
お弁当でなくて 丼でもいけます
材料: 厚揚げ 鶏ひき肉 人参 小松菜 キノコ 卵 生姜 ニンニク ...
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真鱈 バルサミコ酢ソースがけ
真鱈 バルサミコ酢ソースがけ
パリッと焼いた真鱈にとろみのあるバルサミコ酢であっさりと ワインにぴったりの一品
材料: 真鱈 ニンニク ミニトマト バルサミコ酢 塩 黒胡椒 片栗粉
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真イワシの大葉梅味噌パン粉焼き
真イワシの大葉梅味噌パン粉焼き
真イワシ 4尾で 120でGET b 3 和風味のパン粉焼きでサッパリと
材料: 真イワシ 開いたもの 酒 味噌 梅 おろし生姜 チューブ可 ...
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鱈のムニエル オレンジソース
鱈のムニエル オレンジソース
この日の付け合わせは ジャガイモとブロッコリー お皿のソースはパンでぬぐって完食
材料: 真鱈フィーレ 液体しお麹 ストレートオレンジジュース マディ...
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ソーキ煮と真鱈子和え
ソーキ煮と真鱈子和え
美味し
材料: 真鱈子 つきこんにゃく 水 砂糖 みりん 日本酒 生姜 醤油
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弁当61 187 釣り魚の粕漬け弁当
弁当61 187 釣り魚の粕漬け弁当
釣り真鯖の粕漬け 玉子焼き 根菜と帆立の煮物 小松菜と油揚げの煮浸し
材料: 真鯖 天然塩 粕床
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真たらとジャガイモのクロスティーニとムング レンズ豆のス...
真たらとジャガイモのクロスティーニとムング レンズ豆のス...
昨晩のメニュー 真鱈と新じゃがのアクアパッツアを少し取って置いて イタリアやスペ...
材料: レンズ豆 ムング豆 玉ねぎ 鶏ガラスープ クミン ターメリッ...
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原味奶酪
原味奶酪
給小妞下課回家後的點心 依她喜好還可指定當天要加果醬還是巧克力醬甚至是玉米脆片都...
材料: 鮮奶 動物性鮮奶油 糖 吉利丁 冷開水
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真だらこの花煮
真だらこの花煮
日本酒が恋しくなる真だらこの花煮 柚子をあしらって
材料: 真鱈 たらこ 生姜 酒 みりん 醤油 塩
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たこ飯
たこ飯
先日釣った江戸前の真だこを冷凍しておきました 刺身に出来ないような小さいものはこ...
材料: 真だこ 三つ葉 生姜 薄口醤油 本だし 料理酒 干し椎茸 お...
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体温を上げて基礎代謝量も上げて痩せちゃおう ご飯
体温を上げて基礎代謝量も上げて痩せちゃおう ご飯
週2でお世話になっているプロボクサー吉田 ARMY 真選手が 2月26日の試合に...
材料: お米 粉末和風だし お塩 ショウガ 油揚げ お水 飾り用三ツ...
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鶏せんべいのキノコあん
鶏せんべいのキノコあん
鶏胸肉をガリガリになるまで揚げました 鶏胸肉はどれだけ柔らかく ヘルシーに調理で...
材料: 鶏胸肉 塩麹または塩 酒 片栗粉 きのこ 麺つゆ 水 砂糖 ...
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研究室カフェ マルタイ応援団
研究室カフェ マルタイ応援団
チキンラーメンで作るトマトラーメンよりもはるかにパスタに近いです 今回は水を多め...
材料: 無塩トマトジュース 水 マルタイ棒ラーメン 野菜 粉チーズ ...
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自家製ベーコン第一弾
自家製ベーコン第一弾
作るの時間かかるけど めっちゃうまいのでまた作ります
材料: 豚バラブロック 塩 ブラックペッパー ローレル 水 さくらス...
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