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夏バテ防止に ネバトロ マグロの山かけ丼
夏バテ防止に ネバトロ マグロの山かけ丼
美容と健康に良い十穀米に 長芋のすりおろし 茹でて刻んだモロヘイヤに和えたマクロ...
材料: 十穀米 マグロ モロヘイヤ 白だし 醤油 長芋 ウズラの卵
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初採りモロヘイヤでスープ とぅるんがまるでジュンサイみた...
初採りモロヘイヤでスープ とぅるんがまるでジュンサイみた...
畑のモロヘイヤ 初ものです 若い新芽をスープにしました 鶏ガラスープの素と薄口醤...
材料: モロヘイヤの葉っぱ
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ご飯にかけて丼も旨っ ほっこり優しい味の和風麻婆豆腐
ご飯にかけて丼も旨っ ほっこり優しい味の和風麻婆豆腐
体がほっこり温まる 和風麻婆豆腐 そのままオカズで ご飯にかけて和風麻婆豆腐丼に...
材料: 焼き豆腐 鶏ひき肉 生姜 長ネギ白い部分 ほんだし 白だし ...
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厚揚げとしめじの中華風炒め
厚揚げとしめじの中華風炒め
厚揚げもしめじも コスパがよいから多用しちゃう 厚揚げ 2枚 しめじ 一房 小葱...
材料: 厚揚げ しめじ 小葱 ごま油 酢 白ごま 砂糖 鶏がらスープ...
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缶で4品 の晩ごはん
缶で4品 の晩ごはん
今日は 缶1個で4品 塩昆布の混ぜご飯 油揚げ入り野菜炒め けんちん汁 の野菜 ...
材料: 缶 野菜他 笑
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ステーキ炒飯
ステーキ炒飯
あり合わせで作ったので 野菜や色合いが足りませんが ステーキ肉がちょっと豪華にし...
材料: 牛ステーキ肉 白ネギ 卵 枝豆 サヤから出したもの 大葉 ご...
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アンパンマンとバイキンマンのお弁当
アンパンマンとバイキンマンのお弁当
小学生の娘からのリクエストですで作りました
材料: ご飯 のり かつお節 おにぎりの具 スライスハム スライスチ...
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ヤムニョムチキン弁当
ヤムニョムチキン弁当
一人暮らしを始める娘のために 自炊初心者でも簡単にできる手抜きレシピをおかずとし...
材料: ほうれん草 麺つゆ 水 たまご
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レンコンとツナの簡単サラダ
レンコンとツナの簡単サラダ
スーパーで半額の蓮根 このままだとこれは食品ロスにつながるのかしら 今日はこれで...
材料: 蓮根 ごま油 カンタン酢和風だし 醤油 白ごま ツナ缶
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鶏のゴマ味噌漬け の弁当
鶏のゴマ味噌漬け の弁当
材料: お味噌 みりん 酒 三温糖 お醤油 すりごま
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絶品な香ばしさ やきおにぎり
絶品な香ばしさ やきおにぎり
シンプルだけどいつ食べても幸せ気分にしてくれるやきおにぎりです
材料: ごはん aみそ aみりん a昆布つゆ白だし b醤油 bみりん...
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旦那様べんとう ハンバーグ
旦那様べんとう ハンバーグ
ハンバーグ おでん ちくわ ガンモ 見えないけど大根 しらたきたらこ ひたし豆 ...
材料: レンコン オリーブオイル 白ワイン又は酒 粉チーズ 青のり ...
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鶏の白醤油檸檬漬け焼き
鶏の白醤油檸檬漬け焼き
SnapDishさんよりあみ印食品工業さんの白醤油檸檬が初当選で送られてきました...
材料: 鶏胸肉 白醤油檸檬
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イカサーモンとアボカド丼
イカサーモンとアボカド丼
あっさり さっぱりと
材料: ご飯 刻み海苔 ベビーリーフ アボカド イカ 刺身用 サーモ...
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スタミナ納豆
スタミナ納豆
島根 鳥取の給食メニューだそうですよ ニンニク 生姜の風味がグゥです 挽肉入り
材料: 納豆 にんにく 生姜 白ねぎ 挽肉 鶏or豚 醤油 味醂 酒...
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