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タコとひらたけの鰹香る炊き込みごはん
タコとひらたけの鰹香る炊き込みごはん
おはようございます 昨日のお昼は出汁づくし 出汁祭りにしました 丁寧に昆布と鰹で...
材料: 米 ひらたけ 刺身用の蒸しまたは茹でダコ  細切り昆布 乾燥...
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白菜ロール鍋
白菜ロール鍋
明日はコレにトマト缶を入れる予定なので鶏出汁ベース
材料: 白菜 塩鮭 人参 出汁 塩胡椒
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柚子味噌でタラのホイル焼き
柚子味噌でタラのホイル焼き
柚子味噌作って青ネギと混ぜてタラのホイル焼きにしてみました 具材は白菜としめじ ...
材料: 柚子味噌 白味噌 砂糖 みりん 柚子の皮すりおろし 柚子の絞...
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breakfast 2016 2 13
breakfast 2016 2 13
あ さ め し おにぎり 明太子 鮭の塩焼き ねぎ入り出汁巻き玉子 茹でささ身 ...
材料: 岩のり 酢 黄身 サラダ油 生姜 白ネギ ごま油 塩 酢 醤...
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ふっくら フワフワ お魚ナゲット ェ
ふっくら フワフワ お魚ナゲット ェ
今日の晩ごはん 八穀米ごはん おから入りお魚ナゲット 冷やし茄子の胡麻ソース ひ...
材料: 鰯or鯵 おから 刻んだ葱 生姜 卵 味噌 酒 塩胡椒 醤油
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豚シソもやし巻 おろしソース 切り昆布と厚揚げの煮物 小...
豚シソもやし巻 おろしソース 切り昆布と厚揚げの煮物 小...
今日は豚を使って全く違うメニューを考えていましたが 冷蔵庫にあると思っていた柚子...
材料: 豚ロース しそ もやし ルクエでチン 市販のおろしソース 付...
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今日の夜ごはん 小松菜と厚揚げの生姜醤油炒め
今日の夜ごはん 小松菜と厚揚げの生姜醤油炒め
塩鮭 小松菜と厚揚げの生姜醤油炒め かぼちゃ煮 白菜と豆腐のお味噌汁 白米 冷蔵...
材料: 小松菜 しめじ 厚揚げ すりおろし生姜 醤油 酒 みりん
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かき揚げ定食 O
かき揚げ定食 O
今日のメニュー コーンとインゲンのかき揚げ 鶏胸肉の照り焼き マグロのあぶり 白...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 長ネギ マヨ 塩麹 酒 人参すりおろし 小麦...
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カベソン中村家の野菜たっぷり味噌雑煮
カベソン中村家の野菜たっぷり味噌雑煮
1 3 カベソン中村家のお正月は 子供の頃より 元旦は 鶏肉を入れた江戸雑煮 で...
材料: 餅 切り餅 白菜 ざく切り 豚バラ肉 玉ねぎ くし形切り 大...
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鰹のタタキ レモン生姜醤油ダレ
鰹のタタキ レモン生姜醤油ダレ
今日は 鰹のタタキが安かった ェ レモン生姜醤油で いただきました そして 今日...
材料: 鰹タタキ オニオンスライス 青じそ ニンニクスライス 醤油 ...
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白菜 豚ミンチのミルフィーユ焼き
白菜 豚ミンチのミルフィーユ焼き
今日の晩ごはん ごはん 白菜 豚ミンチのミルフィーユ焼き タコ 胡瓜のコチュマヨ...
材料: 白菜 豚ミンチ 玉葱 白葱 卵 生姜 チューブ入り 片栗粉 ...
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長崎の海鮮丼の美味しいし某お店のまねっこ
長崎の海鮮丼の美味しいし某お店のまねっこ
長崎の美味しい海鮮丼が食べれる某お店の海鮮丼を参考に 家で海鮮丼 幸せ 人 ブロ...
材料: あつあつご飯 刻み海苔 大根のツマ お好きなお刺身 さしみ醤...
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きつね丼と手羽元のマーマレード煮
きつね丼と手羽元のマーマレード煮
冷蔵庫整理ランチ 油あげできつね丼 キャベツのお味噌汁 手羽元のマーマレード煮 ...
材料: きつね丼 油あげ タマネギ たまご めんつゆ 水 万能ねぎ
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マクロビごはん
マクロビごはん
今日の晩ご飯 今日のお昼に上沼恵美子さんのおしゃべりクッキングで 鶏肉と長芋の南...
材料: 厚揚げ かぼちゃ ししとう 葛粉 小麦粉 酢 柚子胡椒 しょ...
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ダイエット 日目 米粉の皮で餃子 野菜は絞らずおからに吸...
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食べた順番から 納豆キムチ サラダ ワカメスープ 餃子 餃子の野菜はメイソンジャ...
材料: 野菜 にんにく 豚ミンチ おから 生姜 味噌 胡麻油 餃子の...
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