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お餅と厚揚げのコチュジャン焼き トッポギ風
お餅と厚揚げのコチュジャン焼き トッポギ風
韓式辣椒醬燒日式年糕 お正月の残り物のお餅をトッポギ風にして頂きました
材料: コチュジャン 蜂蜜 醤油 胡麻油 炒り胡麻 ざく切り白菜 o...
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ビビンバ風炊き込みご飯
ビビンバ風炊き込みご飯
毎週火曜日は 健康応援メニュー 今日は豆板醤を使った韓国風炊き込みご飯です ェ
材料: 米 牛ミンチ 人参 短冊切り 大根 短冊切り にら 6cm ...
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白菜と豚肉のプルコギ風
白菜と豚肉のプルコギ風
毎週木曜日は ベジたべる
材料: にら ざく切り 白菜 5cm長さ 豚肉スライス おろしにんに...
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白菜と牛肉のオイスターソース炒め
白菜と牛肉のオイスターソース炒め
毎週木曜日は ベジたべる
材料: にんにくの芽 4cm にんじん 細切り 白菜 1cm幅 牛肉...
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麻婆白菜
麻婆白菜
毎週木曜日は ベジたべる ノ
材料: 絹さや チンゲン菜 2cm幅 白菜 2cm幅 生姜 みじん切...
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野菜たっぷり肉豆腐
野菜たっぷり肉豆腐
毎週木曜日は ベジたべる
材料: 春菊 4cm 人参 短冊切り 白菜 4cm幅 玉ねぎ くし型...
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根菜の地粉ほうとう 葛粉でとろみづけ 麺は手作りします
根菜の地粉ほうとう 葛粉でとろみづけ 麺は手作りします
いつもの醤油味のほうとうを 今日は葛粉でとろみづけしました お腹に優しい味になり...
材料: 地粉 塩 水 牛蒡 人参 葱 白菜 若芽 干し椎茸 昆布出汁...
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めっちゃ美味っ 白菜シチュー
めっちゃ美味っ 白菜シチュー
白菜消費の為のレシピっ 白菜の甘味でめっちゃ美味しいんですっ 艸 多めに作って ...
材料: 白菜 しめじ ニンニク オリーブオイル 豆乳 塩 コショウ ...
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白菜と鶏肉のごまみそ炒め
白菜と鶏肉のごまみそ炒め
毎週木曜日は ベジたべる ェ
材料: ピーマン 一口大の乱切り 青ネギ 小口切り 白菜 ざく切り ...
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はくさいと白身魚のカレートマト煮
はくさいと白身魚のカレートマト煮
毎週木曜日は ベジたべる o o
材料: トマト水煮 パセリ みじん切り はくさい ざく切り 玉ねぎ ...
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青菜と鮭のクリーム煮
青菜と鮭のクリーム煮
毎週木曜日は ベジたべる 3
材料: ほうれん草 ざく切り 白菜 ざく切り 玉ねぎ くし切り 鮭 ...
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白菜とごぼうのトマト煮 バルサミコ風味
白菜とごぼうのトマト煮 バルサミコ風味
いつものトマト煮がバルサミコを入れるだけで洒落た味に
材料: オリーブオイル にんにく たまねぎ 白菜 ごぼう きのこ コ...
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まるごと新たまシチュー
まるごと新たまシチュー
新たまねぎがおいしすぎて食べ過ぎ注意報発令
材料: 新たまねぎ 白菜 酒粕 えのき みそ 豆乳 米粉
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白湯スープ鍋
白湯スープ鍋
毎週木曜日は ベジたべる
材料: 豆苗 にんじん 輪切り 白菜 ざく切り 白ネギ 斜め切り 鶏...
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白菜ステーキ Chinese cabbage steak
白菜ステーキ Chinese cabbage steak
白菜を ただ焼いただけ 今日はお塩のみですが ごまだれなんかも合います I me...
材料: 白菜 塩 胡麻油
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