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苦味少なめ 白飯がすすむ ゴーヤの胡麻こぶあえ
苦味少なめ 白飯がすすむ ゴーヤの胡麻こぶあえ
グリーンカーテンのゴーヤが 今年は豊作 ここ数年 さぼってばかりで不作だった で...
材料: ゴーヤ もやし カニカマ 塩昆布 ごま油 めんつゆ
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とうもろこしのさっぱりチヂミ
とうもろこしのさっぱりチヂミ
昨日の夕食のひと品です 最近いただき物をする事が多くて またまた生とうもろこしを...
材料: 生とうもろこし 人参 大葉 ちりめんじゃこ 塩麹 お好み焼き...
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豚しゃぶとトマトのミルフィーユ
豚しゃぶとトマトのミルフィーユ
今日も暖かい一日になりましたね やはり お昼はさっぱり系で 普通のしゃぶしゃぶじ...
材料: トマト 大きめなもの 豚肉 薄切り 三つ葉 紫玉ねぎ パプリ...
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セリごはーん
セリごはーん
好評だったセリごはん 覚え書き FBでレシピ聞いてくれたともちゃん 宣ちゃん か...
材料: セリ 鰹節 白だし 水 白ごま
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牛蒡と椎茸と長葱のナムル
牛蒡と椎茸と長葱のナムル
ビールのツマミに
材料: 牛蒡 椎茸 長葱 粉唐辛子 胡麻油 塩 白胡麻 ニンニク
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手羽先と新じゃがの甘酢和え なんちゃってテンペゴレン添え
手羽先と新じゃがの甘酢和え なんちゃってテンペゴレン添え
甘辛酸っぱいタレが食欲をそそります 白胡麻をふりかけるの 間に合わなかったのです...
材料: 鶏手羽先 醤油麹 片栗粉 新じゃが ヨシダのグルメのタレ お...
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紫蘇らっきょうのタルタルのせご飯
紫蘇らっきょうのタルタルのせご飯
アボカドとサーモン 豚シャブと千切り野菜の組合せで近日試作予定
材料: ご飯 紫蘇らっきょうのタルタルソース オカカ 白胡麻
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高菜 しらす ベーコンのパスタ
高菜 しらす ベーコンのパスタ
姪っ子が修学旅行のお土産で買ってきてくれた乾燥高菜を使ってパスタにしてみました
材料: 乾燥高菜もしくは高菜の漬け物 しらす ベーコン パスタ オリ...
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ちくわの磯辺焼き
ちくわの磯辺焼き
脇役だけど おかずにも つまみにもなる 最優秀助演賞 笑
材料: ちくわ にんじん ごま油 酒 塩 白胡麻 青海苔
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やみつきスマイルボール
やみつきスマイルボール
生で美味しいスマイルボールでやみつき玉ねぎ やみつきキャベツのキャベツをスマイル...
材料: スマイルボール玉ねぎ にんにくすりおろし 鶏がらスープの素 ...
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ネバトロ三兄弟丼でダイエットランチ
ネバトロ三兄弟丼でダイエットランチ
今日のランチはヘルシーな一人飯です 納豆 オクラ とろろのネバトロ三兄弟丼 レシ...
材料: ご飯 納豆 オクラ 山芋 刻み海苔 卵黄 醤油か麺つゆ
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山芋たーっぷり 鶏つみれ鍋
山芋たーっぷり 鶏つみれ鍋
美味しい山芋がたくさん入った 鶏つみれ鍋です ふわふわで美味しい ちびめがちゃん...
材料: 鶏つみれ 鶏ひき肉 山芋 蓮根 酒 塩胡椒 味覇 片栗粉 卵...
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鶏もも肉の白胡麻あえ
鶏もも肉の白胡麻あえ
これ めっちゃ旨かった 鶏ももを使い ご飯 のおかずと のツマミとして 何か無い...
材料: 鶏もも肉 長ネギ 白胡麻 バター 麺つゆ 小麦粉 塩 コショ...
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簡単蓮根きんぴら
簡単蓮根きんぴら
焼肉のたれを絡めるだけ お弁当と朝ごはんに ごはんがススムくんでした
材料: 蓮根 焼肉のたれ ごま ごま油 七味唐辛子
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漬けまぐろと剥き身のアボカ丼
漬けまぐろと剥き身のアボカ丼
子供大喜び
材料: まぐろ刺身 まぐろ剥き身 アボカド 玉ねぎ のり いりごま白...
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