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キムたれ焼きおにぎり弁当
キムたれ焼きおにぎり弁当
キムチの漬け汁と焼肉タレを半々に入れて 炊飯 それを軽く焼いた焼きおにぎり ちょ...
材料: 米 キムチの漬け汁と焼肉のタレ ごま油
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新じゃがと人参のサラダ
新じゃがと人参のサラダ
じゃがいものシャキシャキ感を残したサラダです 松の実のかわりにくるみやアーモンド...
材料: ワインビネガー 白だし 蜂蜜 オリーブオイル 白胡椒
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鱈のブニュエロ つぶしたポテトでふわふわ 美味
鱈のブニュエロ つぶしたポテトでふわふわ 美味
スペイン料理のタパス 前にお店で食べて気になってました しっかり泡立てた卵白のお...
材料: タラ もどした干鱈でも じゃが芋 ニンニク 卵 小麦粉 白ワ...
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夏がく れば思い出す
夏がく れば思い出す
夏 がく れば思い出す はい 今日はようやく夏 って感じですね 夏が来れば毎年食...
材料: 桃 モツァレア レモンの皮 オリーブオイル 白ワインビネガー...
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ヘルシー手羽中唐揚げ風 オーブン仕上げ 花椒で辛味と香り...
ヘルシー手羽中唐揚げ風 オーブン仕上げ 花椒で辛味と香り...
揚げ物はカロリー高く でも食べたい そんな時はオーブンで オーブンでも外はカリカ...
材料: 手羽中 塩 胡椒 ハートスティック薄力粉 オリーブオイル 醤...
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鰯のオイルサーディーン風
鰯のオイルサーディーン風
2014 4 28 夕食 鰯のオイルサーディーン風 ほうれん草のお浸し 木耳のス...
材料: セグロイワシ 塩胡椒 白ワイン適量 オリーブ油
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豆腐と鶏挽き肉のつくね
豆腐と鶏挽き肉のつくね
夜はちょっと ヘルシーに ハンバーグも食べたいけど ちょっと自分を誤魔化して 豆...
材料: 豆腐 鶏挽き肉 葱 パン粉 卵黄 白ごま 照り焼きのたれ
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秋鮭ときのこと里芋の和風グラタン
秋鮭ときのこと里芋の和風グラタン
きょうは 秋鮭とキノコと里芋をメインに べシャメルソースをココナッツミルクと豆乳...
材料: 秋鮭 塩 胡椒 強力粉 シメジ 里芋 べシャメルソース バタ...
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包丁要らずの 回鍋肉
包丁要らずの 回鍋肉
柔らかな春キャベツは手でちぎって豪快に 味が良く馴染んで 美味しいですよ 合わせ...
材料: 豚肉 キャベツ ピーマン にんにく 豆板醤 テンメンジャン ...
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富山湾の白い宝石 白エビのアヒージョ
富山湾の白い宝石 白エビのアヒージョ
これはアヒージョというよりは ぎゅうぎゅう焼きやな 白エビちゃんの自慢の長 いヒ...
材料: 白エビ マッシュルーム オリーブオイル ニンニク 岩塩 あれ...
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豚キムチーズ ツマミですね
豚キムチーズ ツマミですね
キムチがあったので 豚キムチーズに キムチとチーズは 相性がいいので多めで美味し...
材料: 豚肉 キムチ 白ネギ エノキ チーズ 酒 塩 胡椒
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韓国風やきとり丼 とろ り半熟たまごのせ
韓国風やきとり丼 とろ り半熟たまごのせ
夏を乗り切る元気フェア4日目 v
材料: キューピー具沢山ソース 韓国コチュジャン風 キューピーとろ ...
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チーズがとろ りとろり チキントマトライス
チーズがとろ りとろり チキントマトライス
チーズ チキン トマト バターの旨味にバジリコ タイム レモンの香りで
材料: 作り方に書いてます
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チキンの香り焼きそば
チキンの香り焼きそば
その名の通りネギと酢醤油と黒胡麻のいい香りがする焼きそば メインにもつまみになる...
材料: 焼きそば麺 鶏ささみ 万能ネギ 黒胡椒 黒ゴマ 胡麻油
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ルクルーゼで炊き上げるエビピラフ
ルクルーゼで炊き上げるエビピラフ
家族みんな大好きエビピラフ おかわり沢山して欲しくて ルクルーゼ鍋でいっぱい作り...
材料: 米 芝エビ 玉ねぎ ブラウンマッシュルーム ブロックベーコン...
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