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超簡単わかめとシーチキンおかず
超簡単わかめとシーチキンおかず
スーパー簡単w
材料: 生わかめ シーチキン 油少ないやつ 長ネギ 醤油
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わかメンマ
わかメンマ
簡単おつまみ
材料: 生わかめ 水煮メンマ めんつゆ ごま油 生姜みじん切り にん...
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簡単ツナワカメうどん
簡単ツナワカメうどん
買い置きしてあるツナ缶と乾燥ワカメと冷凍うどんで お腹すいた と言われた時にパパ...
材料: うどん ツナ缶 乾燥ワカメ めんつゆ
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昆布つゆで プチプチ海藻麺とわかめのヘルシーサラダ
昆布つゆで プチプチ海藻麺とわかめのヘルシーサラダ
昆布つゆとお酢を合わせた昆布風味の即席ポン酢に生わかめ プチプチな海藻麺 野菜な...
材料: 昆布つゆ 米酢 醤油 お好みの野菜や海藻類 マロニーのプチプ...
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長芋とワカメのぬた和え
ami
長芋とワカメのぬた和え
叔母に教わった味です 長芋をオクラに変えても美味しいです 夏の暑い日にピッタリ
材料: 長ネギ 頭の青い部分含 生わかめ 長芋 みそ 砂糖 酢
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早採り生ワカメ 豚とらっきょうのバター醤油炒め丼
早採り生ワカメ 豚とらっきょうのバター醤油炒め丼
須磨漁港で早採りした生ワカメを丼に バター醤油のこってり 生ワカメのフレッシュ感...
材料: 豚バラ肉 白葱 らっきょう 生ワカメ バター 醤油 ご飯 木...
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お酒のアテにぴったんこ 三浦半島 生茎ワカメのきんぴら
お酒のアテにぴったんこ 三浦半島 生茎ワカメのきんぴら
お酒がすすむ ごはんもすすむ
材料: 生の茎わかめ 酒 みりん 砂糖 醤油 生姜せん切り 鷹の爪輪...
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わかめのタルタル
わかめのタルタル
キリッと冷えた白ワインには バケットの上にのせて 焼酎や日本酒好きなあなたには冷...
材料: 生わかめ 玉ねぎ プチトマト ケッパーみじん切り きゅうりの...
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ワカメの豚肉巻き
ワカメの豚肉巻き
ポン酢をすこーしかけて
材料: 豚肉ロース薄切り 生わかめ
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凍らせ豆腐で節約1品
凍らせ豆腐で節約1品
豆腐の消費期限がやばくなったら 冷凍してしまいましょ 生の豆腐とは違う食感で食べ...
材料: 冷凍豆腐 わかめ 水 これうまつゆ 片栗粉
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コストコ風ディナーロールをカリカリに焼いて ツナとキノコ...
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お昼に焼いたコストコ風ディナーロールをトーストして食べてみようかな と思って夕飯...
材料: しめじ えのき ジャガイモ シーチキン ニンニク 塩 胡椒 ...
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蒜泥白肉 ゆて 豚の生にんにくソースかけ
蒜泥白肉 ゆて 豚の生にんにくソースかけ
Pork Chops with Soy Sauce and Garlic 大好き...
材料: 肩ロース塊 つけあわせ野菜 生姜 ネギ A 醤油 氷水 砂糖...
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パッカン おにぎり弁当
パッカン おにぎり弁当
久しぶりにパッカンおにぎり作りました 小さいので持ちやすい でもウィンナーは食べ...
材料: ウィンナー フリルレタス 卵焼き 大葉 人参タラコ炒め スナ...
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わかめごはん定食
わかめごはん定食
今夜のメインはわかめごはんo o 職場の販売協力で 三陸産の生わかめを1kg買っ...
材料: 米 酒 生わかめ みりん だしの素 塩
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