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人参収穫 micaさんのまるごと人参パイをパンで真似っこ...
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砂糖 油なし 水の代わりに玄米リジュベラックで捏ねました 先ほど投稿のサンドのパ...
材料: 玄米粉 グルテン粉 塩 水かリジュベラック 人参 白神こだま...
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Raw Vegan Rice Milk ライスミルク ロ...
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玄米だから身体に良い
材料: 玄米 お水 塩
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湯葉オムライスと大豆ミートの胡麻唐揚げ Omelette...
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湯葉を卵に見立てたオムライスです 中身はカレーピラフにしました 添えた白菜は塩で...
材料: 玄米 人参 玉ねぎ 牛蒡 ローリエ カレー粉 塩 醤油 菜種...
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コーフーの天ぷらと大根の天ぷら The tempura ...
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先日作ったコーフーを天ぷらにしました 私はコーフーはカツ派 息子は天ぷら派です ...
材料: コーフー 大根 玄米粉 地粉 塩 リジュベラックか水
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自家製玄米ヨモギ餅
自家製玄米ヨモギ餅
餅米の玄米を使って玄米餅に初挑戦 HBの餅コースでやったら搗きが足りなくて粒が残...
材料: もち玄米 ヨモギ粉末 水 塩
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薩摩芋と蓮根の醤油炒め chihi3さんの真似っこです ...
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chihi3さんがやられていた薩摩芋と蓮根の甘辛炒めをアレンジ 高野豆腐を加え ...
材料: 高野豆腐 さつまいも 蓮根 醤油 塩 菜種油と胡麻油 玄米粉
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バニラプリン 糀甘酒の素
バニラプリン 糀甘酒の素
先日習ったバニラプリンを お砂糖の代わりに麹甘酒の素を使って作ってみました 上掛...
材料: 無調整豆乳 麹甘酒の素 葛粉 玄米粉 寒天 塩 バニラペース...
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こら7さんの豆しとぎを黒豆で Mameshitogi i...
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こら7さんのところで見た豆しとぎ 黒大豆で作ってみました 甘酒入りでほんのり甘い...
材料: 黒大豆 玄米粉 玄米甘酒 塩
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紫蘇の実入り味噌五平餅
紫蘇の実入り味噌五平餅
夏に庭で採れたシソの実を 塩漬けにしてありました これで昨年の分はラスト 紫蘇の...
材料: 玄米ご飯 玉ねぎ 玄米粉 豆味噌 麦味噌 紫蘇の実の塩漬け ...
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無酵母のマクロビ蒸しパン 高きびバーグ入り
無酵母のマクロビ蒸しパン 高きびバーグ入り
前日の残りの高きびバーグを生地で包んで蒸しました 中身は切り干し煮やひじきの煮物...
材料: 地粉 玄米粉 塩 菜種油 水 高きびバーグ
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脂肪燃焼スープ 一日目
脂肪燃焼スープ 一日目
新入社員だった頃 ZARAさんにおしえてもらったやつ
材料: キャベツ 玉ねぎ 中 セロリ ホールトマト缶 ピーマン 塩 ...
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南瓜小豆のチョコ菓子 Chocolate pancake...
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バレンタインなので 笑 昨日の小豆南瓜の煮物をチョコ風味のお菓子にリメイク お砂...
材料: 小豆南瓜 全粒粉か地粉 りんご 玄米豆乳ヨーグルトか豆乳 キ...
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南瓜たっぷり 玄米粉蒸しパン Pumpkin steam...
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味噌 胡麻を加えたノンシュガーのお食事蒸しパンです It is steamed ...
材料: 南瓜 玄米粉 BP 塩 ライスミルクか豆乳 麦味噌 白胡麻
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玄米粉と南瓜でミニミルクレープ Mil crepe to...
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玄米粉と水だけで作る生地に 南瓜と自家製豆乳ヨーグルトを合わせたクリームを挟んだ...
材料: 玄米粉 塩 水 南瓜 塩 豆乳ヨーグルト
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もっちりさっくり ちくわぶ唐揚げ Tempura of ...
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関東の竹輪麩を使いましたが名古屋の角麩で作った方が美味しいと思います 竹輪麩は子...
材料: 竹輪麩 塩 玄米粉 菜種油と胡麻油
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