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蒸し野菜 ディップ4種
蒸し野菜 ディップ4種
新月 上弦オススメメニューは 蒸し野菜 季節のお野菜を入れれば 年中楽しめる一品...
材料: お好みの野菜 A 玄米甘酒 A 醤油 A 金煉ごま A 金ご...
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マクロビ 梅醤番茶粥
マクロビ 梅醤番茶粥
朝起きたら体がとても冷えていたので 冷蔵庫にストックしていた梅醤番茶ペーストと ...
材料: 無添加梅干し 無添加醤油 しょうが汁 三年番茶
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なんちゃってタイグリーンカレー ドライカレー風
なんちゃってタイグリーンカレー ドライカレー風
タイで買ってきたグリーンカレーペーストを使って 鳥肉と名残りの夏野菜をソテーしま...
材料: 鶏モモ肉 赤ピーマン 緑ピーマン ナス グリーンカレーペース...
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初めての味噌作り 美味しくなーれ 味噌作り 玄米麹 いき...
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材料: 有機大豆 深美塩 マルカワ玄米麹 豆の煮汁 捨てずにとってお...
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カリー
カリー
早いランチです 牛蒡 人参 馬鈴薯 落花生粉とココナッツ粉のスリランカ風ビーガン...
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五穀食パン ツイストかぼちゃ お昼は 生姜焼き by次女
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今日は 母はパン教室 娘は 補習なし いつもは 土曜日教室だと ランチなしだけど...
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月 日 お弁当
月 日 お弁当
かぼちゃ入り玄米稲荷 鮭みりん焼き プチトマトとスナップエンドウのサラダ ズッキ...
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南瓜と豆腐でうっちーさんのたたみおにぎりRice san...
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南瓜マッシュに炒り豆腐とピーナッツペーストを混ぜて玄米ご飯でサンドしました めち...
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8 16 お弁当
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今日で夏休みも最終日 昨晩は玄米を土鍋で炊いて焦がしてしまい 冷凍白米とのミック...
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月 日 お弁当
月 日 お弁当
玄米ご飯 金時豆のコロッケ 蒟蒻と根菜の煮物 金時豆ペーストサラダ 明太鰯の佃煮...
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ツブ貝の煮付け 秋刀魚とネギの塩焼き 自家ゴマだれ ちり...
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ツブ貝だけでも10種類は並ぶ市場の貝店 で剥き身買った 笑 うっすら生姜煮に 柔...
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地味滋味おにぎりべんとう
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地味滋味おにぎりべんとう とりあえずおにぎり だけでは寂しいのであり合わせのもの...
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酒粕入り豚汁ドリア
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ホワイトソースに酒粕のペーストどぼん お味噌と塩で味付けしたら朝作った具沢山の豚...
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レバーペーストと自然栽培亀の尾玄米を使った豆乳ヨーグルト
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バケットにのせて いただきものの高畠ワイン まほろばの貴婦人 赤 と一緒に
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今日の朝ごぱんは 真っ黒
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いつもの玄米ぱんに サンクゼールの黒ごまペースト に フルーツ
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