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バリバリ雷チキン 鳥むね肉のカレー味コーンフレーク揚げ
バリバリ雷チキン 鳥むね肉のカレー味コーンフレーク揚げ
カレー味で バリバリ音をたてながら食べるので 我が家では バリバリ雷チキン と呼...
材料: 鳥むね肉 卵 小麦粉 カレー粉 塩コショウ ニンニク 揚げ油
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玄米フレークの溶かしチョコがけ
玄米フレークの溶かしチョコがけ
チョコフォンデュをやった後 残った溶かしチョコに玄米フレークを入れてからめました...
材料: スイートとビター板チョコ 玄米フレーク 牛乳
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玄米フレークとビーンズのサラダ ポークビーンズ
玄米フレークとビーンズのサラダ ポークビーンズ
お豆をいっぱい食べたくて 良く作るポークビーンズとサラダにしました 200投稿目...
材料: ミックスビーンズ
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オートミールのふわふわパンとざっくざくクッキー
オートミールのふわふわパンとざっくざくクッキー
両方オートミールたっぷりよ クッキー お母さんこれかたすぎ って かむのよ ざっ...
材料: ホットケーキミックス80g 全粒粉30g アーモンドプードル...
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パンケーキVol 8 苺のガレット風
パンケーキVol 8 苺のガレット風
やっと薄 くパンケーキを焼くことができました 前にデニーズで頂いて美味しかった苺...
材料: 直径20cmの薄いパンケーキ 玄米フレーク 苺ソース キウイ...
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ローいちごクリームのミニパフェ
ローいちごクリームのミニパフェ
カシューナッツクリームにいちごを加えていちごクリームにしてみましたー 食後にちょ...
材料: 生カシューナッツ アガベシロップ ココナッツオイル いちご ...
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玄米フレークでカリカリ鶏の唐揚げ ボリュームアップ と新...
玄米フレークでカリカリ鶏の唐揚げ ボリュームアップ と新...
今夜はかさ増し もといボリュームアップの鶏の唐揚げです テレビで見て玄米フレーク...
材料: 鶏もも肉 醤油 卵 片栗粉 中華だしの素or味覇 サラダ油 ...
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ガルボ レシピをいじりました コスパ良くカロリーを一新 ...
ガルボ レシピをいじりました コスパ良くカロリーを一新 ...
基本レシピだとチョコが倍量ですが 半分の量でもまとまり固まります チョコの風味も...
材料: チョコ 玄米フレーク バターピーナッツ
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夜スープ130907
夜スープ130907
キャベツと玉ねぎの塩麹スープ お昼ごはんのイタリアンをつい食べすぎてしまい 胃が...
材料: キャベツ 玉ねぎ 塩麹 麦 ローリエ 生姜すりおろし 鮭フレ...
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INSALATA di RISO お米のサラダ
INSALATA di RISO お米のサラダ
ありがとうございます ナスタチュームの葉っぱで花も美味しくてビタミンC豊富です ...
材料: 以下のrecipeの通りですが その時にある夏野菜で
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焼かないクッキー ナッツとドライフルーツと玄米フレークで
焼かないクッキー ナッツとドライフルーツと玄米フレークで
食べたいと思った時にすぐ出来るスイーツを考えてみました というか すぐ食べたかっ...
材料: アーモンド くるみ ココナッツ ドライフルーツ デーツ ハチ...
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玄米フレークチョコ
玄米フレークチョコ
誰も食べない玄米フレークにチョコをコーティング してみました ばあちゃんには好評...
材料: 板チョコ 玄米フレーク
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カスピ海ヨーグルトのお手製金柑蜂蜜漬け 有機ココナッツフ...
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何度か作ってるのですが余りに美味しくてサンドイッチのレシピ載せてみました
材料: 秋刀魚の缶詰め サニーレタス マフィン 深谷ネギ 生椎茸 蓮...
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大人の玄米チョコフレーク カカオ72 アーモンド入れてザ...
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とってもビターな大人のチョコフレーク ミルクチョコは苦手なので 作ってみました ...
材料: アーモンドダイス又は刻んだもの カカオ72 のチョコ 玄米フ...
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玄米フレークとレーズンのマカダミアクッキー
玄米フレークとレーズンのマカダミアクッキー
グラノーラを大量に作った残りの材料より
材料: 小麦粉140 ベーキングパウダー小1 バター70 甜菜糖50...
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