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たけのこのガリバタ押し寿司
たけのこのガリバタ押し寿司
たけのこのガリバタ寿司 たけのこ ガーリックバター焼き 押し寿司 たけのこをアク...
材料: たけのこ にんにく バター 醤油 小口ネギ 炒りごま すし飯
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晩ご飯
晩ご飯
今日も肉食旦那いないので 野菜だらけです ネギの油揚げサンド 大根サラダ 蓮根と...
材料: ネギ 下仁田ネギ使いました 胡麻油 塩麹 柚子こしょう
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朝ごはん
朝ごはん
ポテトサラダ いんげんマヨ 鶏ハム 長芋の出し煮 キャベツときゅうりの塩麹あえ ...
材料: 長芋 昆布と鰹節のだし 酒 塩
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サーモンのガーリック焼き 卵豆腐
サーモンのガーリック焼き 卵豆腐
オーブン料理 鮭 玉ねぎ ミニトマト ニンニク パン粉 オリーブオイル パセリ
材料: 卵 水 これうまつゆ
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高野豆腐のカツ豆腐とじ丼
高野豆腐のカツ豆腐とじ丼
マクロビごはん 高野豆腐のカツ豆腐とじ丼 長いものすりながし汁 菜の花とあらめの...
材料: 炊いた玄米 玉ねぎ 高野豆腐 お出汁かお水で戻しておく 地粉...
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マクロビ 梅醤番茶粥
マクロビ 梅醤番茶粥
朝起きたら体がとても冷えていたので 冷蔵庫にストックしていた梅醤番茶ペーストと ...
材料: 無添加梅干し 無添加醤油 しょうが汁 三年番茶
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とろとろ麻婆茄子
とろとろ麻婆茄子
久々に麻婆茄子 玉ねぎも入れちゃうんです 茄子のとろとろと玉ねぎの甘味とジューシ...
材料: 茄子 玉ねぎ半分 ピーマン 個 豚挽き肉 長ネギみじん切り ...
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月 日 お弁当
月 日 お弁当
ご飯入れ忘れた 訳じゃなくて 蓮根団子に玄米御飯を混ぜ込んでます 玄米がモチモチ...
材料: 蓮根 すりおろし 玉ねぎ みじん切り 玄米ご飯 パン粉 塩 ...
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自家製玄米ヨモギ餅
自家製玄米ヨモギ餅
餅米の玄米を使って玄米餅に初挑戦 HBの餅コースでやったら搗きが足りなくて粒が残...
材料: もち玄米 ヨモギ粉末 水 塩
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手作り柔らか鶏ハムで玄米酵素ご飯なんちゃってカオマンガイ...
手作り柔らか鶏ハムで玄米酵素ご飯なんちゃってカオマンガイ...
柔らか鶏ハムとソースが決め手 パクチーたっぷり玄米酵素ご飯でヘルシー
材料: 鶏胸肉 塩 ディルとタイム パクチー レモン 玉葱 パプリカ...
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ラム肉のカレー ヤムウンセン
aya
ラム肉のカレー ヤムウンセン
栗原友さんのレシピで作ったラム肉のカレーはスパイスを良く炒めて香りを出すのがポイ...
材料: ラム挽肉 サラダ油 カルダモン シナモンスティック ターメリ...
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2018 01 23お弁当 マルコメ マルコメ糀甘酒
2018 01 23お弁当 マルコメ マルコメ糀甘酒
高校生弁当571日目 2018 01 23 豚の甘酒味噌漬け レシピあり 葱と黒...
材料: 豚ロース マルコメ糀の甘酒 白味噌
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玄米オムライス
玄米オムライス
オムライス大好き ノ
材料: 玄米 お茶碗一杯分 白米 少々 ウインナー 3本 玉ねぎ 半...
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玄米フレークの溶かしチョコがけ
玄米フレークの溶かしチョコがけ
チョコフォンデュをやった後 残った溶かしチョコに玄米フレークを入れてからめました...
材料: スイートとビター板チョコ 玄米フレーク 牛乳
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今日のお昼ご飯 自然栽培玄米の焼きおにぎり だし茶漬け ...
今日のお昼ご飯 自然栽培玄米の焼きおにぎり だし茶漬け ...
今日のお昼ご飯 自然栽培玄米の焼きおにぎり だし茶漬け さとちゃんのとろろ昆布 ...
材料: 大根 醤油 味醂 辣油
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