関連順 人気順 新着順
サーモンのムニエル パセリソース
サーモンのムニエル パセリソース
毎週火曜日は 健康応援メニュー v 今月は 香辛料を活用しよう
材料: 生鮭 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 バター レモン汁 パセリの...
レシピをチェック
  • 1,754
  • 60
  • 7
  • 3
  • 保存
さばのねぎ味噌焼
さばのねぎ味噌焼
毎週火曜日は 健康応援メニュー v 今月は 脂質異常症を防ごう です
材料: さば そぎぎり 青ネギ 小口切り みそ みりん 砂糖 白ごま...
レシピをチェック
  • 973
  • 31
  • 1
  • 保存
白身魚のごま焼き
白身魚のごま焼き
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: 白身魚 おろししょうが めんつゆ 3倍濃縮 白ゴマ 黒ゴマ ...
レシピをチェック
  • 1,187
  • 45
  • 1
  • 保存
キンパ
キンパ
11本巻きました
材料: ご飯 胡麻油 塩 海苔 たくあん ほうれん草 人参 卵焼き ...
レシピをチェック
  • 778
  • 110
  • 3
  • 12
  • 保存
じいじのタカベ焼き
じいじのタカベ焼き
タカベが市場に出回ると 梅雨 そして暑い夏がもうすぐって感じ キャンプなどで 炭...
材料: タカベ 塩
レシピをチェック
  • 972
  • 41
  • 1
  • 2
  • 保存
秋連休の魚祭 連投 鯖味噌煮焼き
秋連休の魚祭 連投 鯖味噌煮焼き
実家で昔食べてた煮魚焼き イナダをいっぺんに煮て 二食目温めついでと飽きないよう...
材料: 好きな煮魚
レシピをチェック
  • 906
  • 124
  • 3
  • 22
  • 保存
鰯のカレーソテー
鰯のカレーソテー
鰯とカレーの組み合わせ 某カレー料理屋さんで頂いて美味しかったので参考にし作りま...
材料: 鰯 カレーパウダー 塩麹 ローズマリー ブラックペッパー ニ...
レシピをチェック
  • 1,642
  • 65
  • 3
  • 2
  • 保存
サバのガーリックバター焼き
サバのガーリックバター焼き
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鯖 にんにく おろし サラダ油 バター いんげん 南瓜 一口...
レシピをチェック
  • 1,277
  • 43
  • 1
  • 2
  • 保存
さわらのねぎ味噌マヨ焼きです まろやかで甘みのある麹みそ...
さわらのねぎ味噌マヨ焼きです まろやかで甘みのある麹みそ...
ウチの定番 減塩タイプの円熟こうじみそ 麹のまろみは どんなお料理にも馴染みやす...
材料: さわらの切り身 塩 サラダ油 葱を cmに切る 味噌 マヨネ...
レシピをチェック
  • 15,730
  • 229
  • 3
  • 34
  • 保存
さばのおろし玉ねぎ煮
さばのおろし玉ねぎ煮
煮る前に油でソテーしているので 油のコクと香ばしさがあります 玉ねぎの甘さや旨味...
材料: さば 水 塩 水 みそ 砂糖 酒 おろししょうが 玉ねぎ す...
レシピをチェック
  • 1,727
  • 30
  • 1
  • 2
  • 保存
イワシの梅しそ巻き
イワシの梅しそ巻き
クッキングシートでノンオイル ヘルシー
材料: イワシの開き 塩 臭み取る用 大葉 梅しそチューブ
レシピをチェック
  • 669
  • 22
  • 1
  • 2
  • 保存
ブリテリー
ブリテリー
ぶりの照り焼きをフライパンで簡単に 私は ぶりを焼いてから 煮からめています 照...
材料: ぶり 酒 醤油 サラダ油 砂糖 みりん
レシピをチェック
  • 2,081
  • 169
  • 3
  • 37
  • 保存
鯛の炊き込みご飯
鯛の炊き込みご飯
2匹で580円のお安い皿鯛で炊き込みご飯を作りました 豪華にみえるけど節約料理で...
材料: 鯛 日本酒 出汁 昆布と鰹 日本酒 薄口 塩 米 ねぎか三つ...
レシピをチェック
  • 6,759
  • 144
  • 5
  • 21
  • 保存
焼き鯖と大根皮とおろしでW 鯖めっしー
焼き鯖と大根皮とおろしでW 鯖めっしー
写真のは4合です 我が家は今夜6人で完食 鯵やほっけの干しもの でも です 大根...
材料: 米 鯖 干したの 昆布鰹だし汁 だしパックで 大根 鮮度の一...
レシピをチェック
  • 3,468
  • 195
  • 3
  • 36
  • 保存
鮭の西京焼き風
鮭の西京焼き風
以前テレビでやっていた笠原料理長の西京焼き風の味噌漬けですが 覚え書きとして 魚...
材料: 鮭 野菜 今回はにんじん1本 味噌 酒 砂糖 青ネギ
レシピをチェック
  • 1,932
  • 12
  • 1
  • 保存