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湯引きレタスが主役 香味だれ水晶鶏
湯引きレタスが主役 香味だれ水晶鶏
簡単湯掻くだけの水晶鶏 しっとりツルプルの鶏胸肉はもちろん 湯引きレタスが実は激...
材料: 鶏むね肉 レタス 香味だれ 醤油 きび砂糖 オイスターソース...
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マクロビランチ
マクロビランチ
玄米ビビンバ 小松菜 人参とカボチャのナムル 長芋 納豆 甘辛ネギ味噌 ワカメス...
材料: 玄米 小松菜 納豆 長芋 人参 カボチャ 青ネギ 味噌 甜菜...
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キュウリのおつまみPart3
キュウリのおつまみPart3
えりちゃんサンキュー ありがとう
材料: キュウリ ごま油 マヨネーズ キムチのもと 焼肉のタレ 塩 ...
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えきしお漬け豚コマとブナシメジといんげんの味噌炒め
えきしお漬け豚コマとブナシメジといんげんの味噌炒め
冷た いビールが飲みたくて 冷蔵庫にあるもので大至急こさえましたとさ
材料: 豚コマ 液体しお麹 ブナシメジ インゲン 味噌 みりん 炒り...
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とろーり マクロビチーズで洋風蕎麦
とろーり マクロビチーズで洋風蕎麦
クックパッドに載ってたマクロビチーズ お豆腐と納豆をぐるぐるかき混ぜて1 2日待...
材料: 豆腐 納豆 蕎麦 アボカド ネギ 炒りごま 海苔 麺つゆ
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胡麻風味のヘルシー豆乳味噌鍋
胡麻風味のヘルシー豆乳味噌鍋
モニター商品のお味噌 プラス糀 無添加 糀美人 を使用して豆乳味噌鍋を作りました...
材料: 豆乳 味噌 酒 出汁 白だし 胡麻油 にんにく 白炒りごま ...
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お野菜色々スプーンサラダ
お野菜色々スプーンサラダ
サラダは茹で蓮根 玉ねぎ 茹で人参 ひじき プチトマト パプリカ ラディッシュ ...
材料: 蓮根 レンチン 人参 レンチン パプリカ 玉ねぎ ひじき ツ...
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鶏胸肉と白ねぎのレンジ蒸し レンジで簡単 手抜き料理
鶏胸肉と白ねぎのレンジ蒸し レンジで簡単 手抜き料理
レンジで5分加熱するだけの 手抜き料理 でも美味しい
材料: 鶏胸肉 AJINOMOTOお肉を柔らかくする粉 粉末昆布出汁...
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さっと炒めて超簡単 レンコンきんぴら
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レンコン きんぴら あと一品 簡単
材料: レンコン ゴボウ 鷹の爪 ごま油 みりん 砂糖 醤油
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夏野菜のごま油和え
夏野菜のごま油和え
実家からミニトマト 茗荷 おくらが送られて来たので 野菜がたくさん食べられるレシ...
材料: おくら 茗荷 アスパラ ミニトマト ごま油 醤油 炒りごま ...
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ビビン麺
ビビン麺
前にチョジャンのレシピ載せると書いて忘れてたので 目分量を落としただけですが夏バ...
材料: コチュジャン 甘酢 ミツカン カンタン酢 ごま油 おろし生姜...
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たたきキュウリのピリ辛味噌
たたきキュウリのピリ辛味噌
また2分あれば出来ちゃうよぉ
材料: キュウリ 合わせ味噌 みりん 和風だし ごま油 ラー油 炒り...
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きのこ入り野菜の酢の物
きのこ入り野菜の酢の物
酒の肴二品目 この酢の物は身体の中の毒を出してくれるキノコと野菜が沢山入り 幾ら...
材料: えのき茸 生椎茸 キクラゲ 大根 人参 さやえんどう 塩 白...
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見かけは地味ですが 蕪の葉のふりかけです
見かけは地味ですが 蕪の葉のふりかけです
蕪の葉が新鮮なうちにふりかけにしました 旨味が凝縮されているので お弁当のお供に...
材料: 蕪の葉 ちりめんじゃこ カツオ節パック 炒りごま ごま油 み...
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玄米おはぎ
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玄米もち米で作るおはぎです 勤めていたマクロビカフェの一押しスウィーツ 担当だっ...
材料: 玄米もち米 小豆 甜菜糖 ココア きなこ 黒ごま 玄米甘酒 ...
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