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大和芋100 小麦粉不使用 お好み焼き風とろろ焼き
May
大和芋100 小麦粉不使用 お好み焼き風とろろ焼き
先日連れて行ってもらった江戸もんじゃのお店で食べたとろろ焼き 近所で大和芋がお得...
材料: 大和芋すりおろし キャベツ千切り きりいか ちりめんじゃこ ...
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薬膳 塩キャベツ
薬膳 塩キャベツ
すりおろしにんにくとゴマ油をからめる事で 箸が止まらない一品
材料: 春キャベツ 粗びき黒こしょう  塩  ごま油  にんにくすり...
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薬膳 鶏手羽大根
薬膳 鶏手羽大根
胃腸の機能を高め 疲労回復に効果
材料: 鶏手羽先 大根 ごま油  だし汁 昆布  にんにく つぶす ...
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長芋とじゃこのカリカリ焼き
長芋とじゃこのカリカリ焼き
長芋には血糖値を正常に整える効果があります 食物繊維が含まれているのでお通じにも...
材料: 長芋 じゃこ 塩 鰹節
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夏バテ対策料理
夏バテ対策料理
夕飯 韮の納豆乗せ 韮 疲労回復 滋養強壮 免疫力に効果的 また 血行促進により...
材料: アボカド 玉ねぎ レモン汁
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冷しゃぶおろしうどん
冷しゃぶおろしうどん
大根おろしは 消化促進 免疫力up 咳き止めなどなど 疲れがちな夏場に最適です ...
材料: 讃岐うどん 大根おろし 豚バラ ネギ 麺濃縮つゆ 七味 生姜...
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クコの実 棗 キクラゲ 薬膳粥を作ってみた
クコの実 棗 キクラゲ 薬膳粥を作ってみた
職場でもインフルエンザで倒れる人がでて 家でも娘が罹患 こんなときは 滋養強壮と...
材料: 鳥手羽先 生姜 にんにく 長ネギ 棗 クコの実 もち米 普通...
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美と健康 もち麦とマグロの漬け丼
美と健康 もち麦とマグロの漬け丼
美と健康とダイエット 永遠のテーマ でも簡単で美味しいの マグロの赤身は 高タン...
材料: 白米 もち麦 長芋 マグロ赤身 生姜すりおろし 醤油 みりん...
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痩せる 玉ねぎスープ
痩せる 玉ねぎスープ
痩せるというより滋養強壮に良さそうな味
材料: 玉ねぎ 昆布 生姜 にんにく めんつゆ 酢 水 コンソメ
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簡単 大和いもの磯辺焼きwith能登の塩
簡単 大和いもの磯辺焼きwith能登の塩
教えてもらった簡単料理です 酒のツマミにもお弁当にもオススメ 大和いも体にいいで...
材料: 大和いも 海苔
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美活HS 豆腐と山芋の和風グラタン
美活HS 豆腐と山芋の和風グラタン
豆腐と山芋を使い和風グラタン作りました 山芋には 美容 滋養強壮 疲労回復 最強...
材料: 山芋すりおろし 豆腐 卵 麺つゆ とろけるチーズ 粉チーズ ...
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山芋と枝豆 人参のスープ
山芋と枝豆 人参のスープ
おはようございます そろそろ疲れが出てきて身体がだるいと感じているのは私だけでし...
材料: 山芋スライス 山芋すりおろし 枝豆 人参 白だし 塩
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ゴマのブランマンジェ
ゴマのブランマンジェ
ゴマはアンチエイジング 生活習慣病予防 滋養強壮などの効果がありますよね ミント...
材料: 牛乳 生クリーム ゴマペースト 砂糖 ゼラチン リキュール ...
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とろろのネバーギブアップそうめん
とろろのネバーギブアップそうめん
暑くなってきた時のスタミナ涼味メニュー とろろは昔から 山のうなぎ といわれるほ...
材料: そうめん やまいも オクラ 卵黄 きざみのり ヤマサ昆布つゆ...
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アスパラ塩昆布レモン
アスパラ塩昆布レモン
yuuさんの真似っこ 地物のアスパラ出回りました ドライブかてがて お買い物 塩...
材料: アスパラ 水 塩昆布 白ごま レモン汁
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