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大根皮と胡瓜水菜ちりめん和え
大根皮と胡瓜水菜ちりめん和え
おまとめ投稿 できる時に こちらは 畑で採れたお野菜達を使ってのお料理 食材は ...
材料: 水菜 胡瓜 大根皮の部分 ちりめんしらす 昆布つゆ おろし生...
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柚子胡椒おろしで丸源風 うどん味玉付き
柚子胡椒おろしで丸源風 うどん味玉付き
中部の方はお気づきかもですが 丸源の肉そばをうどんにアレンジしました この間スナ...
材料: 柚子胡椒 おろし 鷹の爪 うどんまたは中華麺 醤油 みりん ...
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おろしキュウリとミント 青唐辛子と山葵の複雑な辛味のライ...
おろしキュウリとミント 青唐辛子と山葵の複雑な辛味のライ...
夏らしい清涼感のある淡いペパーミントグリーンのライタ 冷やして単一蜜源の蜂蜜を垂...
材料: 微塵ニンニク一かけ おろし生姜少々 キュウリ小を2本粗目にお...
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大根菜飯 十六雑穀米
大根菜飯 十六雑穀米
もー野菜が今は高いね 大根の葉は貴重な栄養源だあ は 大げさですが 食卓に緑は欲...
材料: 大根の葉 炒りごま 塩 醤油 ごま油 ご飯
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トマト とアサリのコンソメスープ
トマト とアサリのコンソメスープ
この季節によく食べるスープです アサリのだしが出て 美味しいよ カンタンで シン...
材料: トマト アサリ ニンニク 水 コンソメキューブ 塩 胡椒 紫...
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草莓蛋白馬林糖
草莓蛋白馬林糖
很為難小烤箱的料理 苦笑 還好小的跟大的都說很好吃
材料: 蛋白 草莓糖漿 砂糖
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水果穀麥牛奶
水果穀麥牛奶
美好的早晨 早餐是一天活力的來源 葡萄乾 玉米片 牛奶 燕麥 水蜜桃乾 糙米 蘋...
材料: 水果穀麥 牛奶
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今日の晩御飯 自慢の水無お好み焼き
今日の晩御飯 自慢の水無お好み焼き
どのお好み焼き屋さんより旨いです 笑 栄養もしっかり取れますし 僕の元気の源です...
材料: 小麦粉 大根 豚バラ 山芋の粉 卵 竹輪 タコ キャベツ 木...
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グリーンスムージー
グリーンスムージー
毎日続けて飲むといいです 快便お肌にもいいし 風邪も引きにくくなります ポイント...
材料: バナナ キウイ 小松菜 パイナップル缶詰 水
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富山ブラックリゾット
富山ブラックリゾット
晩春の富山イタリアンピクニックその二の皿 富山ブラックリゾット イカスミと黒作り...
材料: 七尾産紋甲烏賊 富山コシヒカリ玄米 みかん蜂蜜 昆布出汁 野...
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6 7 男子高校生 中学生 パパの三人弁当 唐揚げ弁当 ...
6 7 男子高校生 中学生 パパの三人弁当 唐揚げ弁当 ...
おはようございます 今日は長男 次男 パパのお弁当弁当 唐揚げ弁当です 次男は部...
材料: 鶏肉 塩 あらびき胡椒 山椒やガーリックパウダー 源タレ 片...
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湯豆腐 鶏肉の唐揚げ サツマイモチップス Tofu Fr...
湯豆腐 鶏肉の唐揚げ サツマイモチップス Tofu Fr...
こんばんは 今夜は主人のリクエストの湯豆腐 子供たちのリクエストの鶏肉の唐揚げの...
材料: 鶏もも肉 塩 黒胡椒 山椒 ガーリックペッパー ホワイトペッ...
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鶏肉の和風ピカタ
鶏肉の和風ピカタ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鶏むね肉 5mmのそぎ切り たまご 白ごま 青のり ししとう...
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柚子香るこんにゃくステーキ ダイエットしないと 粉末しょ...
柚子香るこんにゃくステーキ ダイエットしないと 粉末しょ...
ダイエット気まぐれおつまみです ゆずが新鮮なうちに ゆっくり食べるとお腹もいっぱ...
材料: こんにゃく ごま油 お醤油 ニンニク味噌 市販のもの 柚子果...
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豆腐のハムチーズカツレツ風
豆腐のハムチーズカツレツ風
毎週火曜日は 健康診断メニュー
材料: 木綿豆腐 ロースハム 半分にカット スライスチーズ 半分にカ...
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