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豚のしょうが焼き
豚のしょうが焼き
今週の減塩メニュー ゞ
材料: 豚ロース しょうが焼き用 土生姜 おろす 酒 マヨネーズ 醤...
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中華風ピリ辛和え麺
中華風ピリ辛和え麺
汁なし麺は 汁のある麺に比べ減塩のように思えますが 味付けが濃い場合が多く 注意...
材料: 豚ひき肉 おろしにんにく おろししょうが だし汁 パスタ 1...
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ネギと豚挽肉の旨辛減塩おつまみ 減塩しょうゆ 鮮度の一滴...
ネギと豚挽肉の旨辛減塩おつまみ 減塩しょうゆ 鮮度の一滴...
コク旨ですが減塩で塩分50パーセントカットしたのが決めてです スーパーで手軽に手...
材料: 豚ひき肉 ネギ 白い部分 ごま油 A ヤマサ鮮度の一滴 減塩...
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豚バラと白菜の重ね蒸し
豚バラと白菜の重ね蒸し
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 豚バラ 塩 白菜 ざく切り しいたけ 四つ割り おろし生姜 ...
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豚しゃぶサラダ 手作り新玉ソースで
豚しゃぶサラダ 手作り新玉ソースで
豚肉 新玉ねぎ 人参 きゅうり レタス 生姜 青じそ 万能ネギ エリンギの9種の...
材料: 新玉ドレッシング 新玉みじん切り レモン汁 酢 砂糖 醤油 ...
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アスパラガスの豚肉巻き 照り焼きをケチャップ使いで
May
アスパラガスの豚肉巻き 照り焼きをケチャップ使いで
あさイチの特集でいつものお醤油の半量をケチャップに置き換えると旨味アップ 減塩に...
材料: アスパラガス 豚バラ肉 しょうゆ ケチャップ みりん 酒
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豚ロースのしょうが焼き
豚ロースのしょうが焼き
定番の生姜焼き 減塩だしつゆを使えば これ1本で味付け完了 晩ごはんのおかずに悩...
材料: 豚ロース薄切り肉 Aヤマキ減塩だしつゆ Aしょうが すりおろ...
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豚丼
豚丼
北海道名 豚丼 甘辛く味付けした豚肉はごはんがどんどん進みます 塩分50 カット...
材料: 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 小麦粉 ご飯 減塩だしつゆ みりん ...
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晩ご飯 ネギ豚冷シャブシャブポン酢 大根じゃこサラダコー...
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カロリー減塩糖質管理食でーす
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本日減塩無国籍メニュー 大豆のファラフェル 焼きビーフン...
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レモンやヨーグルトで減塩減塩 焼きビーフンもナンプラーとレモンで美味しかったー ...
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大根と豚バラの煮物 ほか 和食のお夕飯
大根と豚バラの煮物 ほか 和食のお夕飯
今日はひとりでさびしくお夕飯 煮物のお醤油が減塩醤油だったせいか 大根のせいか ...
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H25 7 22 晩ご飯
H25 7 22 晩ご飯
豚の生姜焼き 2日前の煮物 とりあえず 余り物笑 海藻サラダ 艸 モロヘイヤのお...
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お昼ごはん 2016 03 20sun
お昼ごはん 2016 03 20sun
減塩こんぶ茶を使った 蓮根と豚バラのとろみ煮 餃子入り中華スープ 玄米入りご飯 ...
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アボカドとトマトのサラダ 春菊胡麻和え レンコンきんぴら...
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今日のスープは 飲むサラダ のイメージで ベジブロスをベースにキャベツと人参 干...
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Homemade Pork Saut Low Sodiu...
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減塩41 味の兵四郎 あごだしを使いました
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