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母とムスコのラブラブおソロ 脱リビングからの米久 三昧弁...
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皆様おはようございます 昨夜帰宅したからお めっちゃフツー あれ 私達ケンカして...
材料: かぶ きゅうり 人参 ツナ缶 野菜の塩 マヨネーズ ゆかり ...
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枝豆メンチかつ おにぎり弁当
枝豆メンチかつ おにぎり弁当
おはょございます 微妙な天気 野球は あるのか 本日 三回戦 です 勝てばつづい...
材料: 鶏挽き肉 豚挽き肉 玉ねぎ 卵 片栗粉 牛乳パン粉 塩コショ...
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肉巻きおにぎり弁当
肉巻きおにぎり弁当
肉巻きおにぎり 焼鮭 サラスパ 自家製 塩麹キムチ 白菜 セロリ 自家製 塩麹大...
材料: 牛肉 豚肉でもok ごま ごはん しょうゆ すりおろしニンニ...
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油揚げの肉詰め 春菊入れてみた nonOILで蒸し焼き ...
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SDの記録を見て思う 私って色の癖がすごいよなー 笑 ほぼほぼ同系色の日々 使う...
材料: 豚ひき肉 酒 醤油 春菊 葉のみ使用 白ネギ 芯抜き 油揚げ...
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新じゃが キャベツ アスパラガスと 鶏むね肉の和風バルサ...
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ちょっとアスパラガスを茹ですぎちゃった 本日夫は明日のための検査食のみなので 食...
材料: 鶏むね肉 新じゃが アスパラガス キャベツ 片栗粉 オリーブ...
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本日の朝ごはん
本日の朝ごはん
味噌バター焼きおむすび ウインナーとししとう炒め ナスとショウガの浅漬け ほうれ...
材料: ごはん 小ネギ 小海老 炒りゴマ 味噌 バター サラダ油
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本日のBCごはん 缶詰並みに骨が柔らかい秋刀魚の炊き込み...
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この前行った日本のスーパーで買った冷凍秋刀魚 季節はずれ 栄養すべて取り込むには...
材料: 秋刀魚 水 酒 みりん 砂糖 醤油 にんにく 生姜
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帆立貝の味噌クリームシチュー
帆立貝の味噌クリームシチュー
本日の職場DEランチ鍋 今日は思いつき適当料理が大成功 ー ノ あっという間に ...
材料: 白味噌 片栗粉 味醂 スキムミルク 木綿豆腐 もやし きのこ...
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本日は マンゴーカルピス味のシフォンケーキ
本日は マンゴーカルピス味のシフォンケーキ
失敗知らずの黄金比レシピです o v しっとりシュワシュワのシフォンが焼けますよ
材料: 卵白 卵黄 塩 砂糖 サラダオイル マンゴーカルピス 薄力粉
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我が家の定番時短カレーリゾット リメーク版
我が家の定番時短カレーリゾット リメーク版
家庭菜園の野菜使いました お昼ご飯 野菜を使った料理 リゾット 雑炊 野菜スープ...
材料: 昨日の余りカレー ご飯 トマト ニンニク コメ油 水 焼き野...
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お醤油香るチーズ入りきつねトンカツ ノンフライ グルテン...
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私は フライやコロッケの パン粉付けが嫌いです 食べるのは好きだけど 手が汚れる...
材料: ロース肉 油揚げ チーズ 醤油麹
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鯖缶deつみれ汁 おにぎり
鯖缶deつみれ汁 おにぎり
先日 廻るお寿司屋さんで食べたさんまのつみれ汁が美味しくて 本日つみれな気分 缶...
材料: 鯖缶 味噌 おから 玉子 ネギ 生姜 チューブ 片栗粉
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ワンプレートランチ
ワンプレートランチ
本日からスタートしました よろしくお願いしますm m 今日のランチプレート 艸 ...
材料: モロヘイヤ 島豆腐 藻塩
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昨夜から 味シミさせスタンバイおkな牛蒡チキンマッキー ...
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おはょございます また ボケました 月曜日までゎ 金曜日がお休みなのを覚えてたん...
材料: トリモモ肉 牛蒡 にんべん しばる糸 ヒモ
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お好み は 尾っぽ
お好み は 尾っぽ
本日の遅めお昼ごはん 主役は 塩鮭の尾っぽ 名脇役 いろんなとこに ちょこちょこ...
材料: 大根やかぶ 天然のお塩 お砂糖なしの濃縮甘酒 お好みで昆布や...
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