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簡単かぼちゃの胡麻ポンサラダ
簡単かぼちゃの胡麻ポンサラダ
昨夜 カレーライスのお供に作ったかぼちゃサラダです マヨなしのヘルシー仕立てだよ...
材料: かぼちゃ 黒いり胡麻 ポン酢しょうゆ ごま油 ツナ ゆで小豆...
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静岡の大人気給食メニュー みんな大好き さくらごはん
静岡の大人気給食メニュー みんな大好き さくらごはん
さくらごはん 先日のお弁当にも入れたさくらごはん ペコリでは何回か投稿しましたが...
材料: 米 醤油 だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 酒 生姜チューブ
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味付き衣の天ぷら
味付き衣の天ぷら
きのうの主菜です 衣にしっかりと味をつけた天ぷらです 天つゆなどをつけなくてもそ...
材料: 天ぷら粉 マヨネーズ 白だし こんぶ茶 青海苔 白炒りゴマ ...
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わさびたっぷりマグロのポキ
わさびたっぷりマグロのポキ
まぐろが安かったのでポキを作ったよ わさびはモラタメさんから届いた金印わさびの ...
材料: マグロ アボカド きゅうり わさび 醤油 みりん ごま油 す...
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鮭のホイル蒸し焼き が晩ごはんでした
鮭のホイル蒸し焼き が晩ごはんでした
料理も忘れる 今日この頃 この料理を突然思い出した 簡単 簡単 何年もやってなか...
材料: 甘塩鮭 玉葱 白菜 生椎茸 酒 バター 黒こしょう
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晩ごはんは食べ過ぎず
晩ごはんは食べ過ぎず
かぼちゃの煮物に片栗粉でとろみとあまってたひき肉を入れてみた
材料: 白米 塩昆布 かつお節 水 味噌 わかめ 麩 水 カボチャ ...
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晩ごはん
Nao
晩ごはん
ヘルシィ に でも ガッツリ食べたい その欲望のままの食べ後耐えある晩ごはん 今...
材料: 木綿豆腐 ねぎ 鳥挽き肉 しょうゆ 片栗粉 砂糖 しょうがの...
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マクロビごはん
マクロビごはん
まじょかごはん 10 29 晩ごはん すりおろし人参のバターライス風 キャベツの...
材料: 炊いた玄米ごはん 人参 ココナッツオイル 塩胡椒
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白身魚のフライ 和風梅しそタルタル
白身魚のフライ 和風梅しそタルタル
今日の晩ごはん 雑穀米ごはん 白身魚のフライ 和風梅しそタルタルソース パプリカ...
材料: 和風梅しそタルタルレシピ 茹で卵 玉葱 青じそ 練り梅 塩胡...
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スパニッシュな ディナー
スパニッシュな ディナー
今日の晩ごはん 雑穀米ごはん 鶏肉のスペイン風煮込み アンチョビーポテト エンサ...
材料: 鶏もも肉 塩胡椒 小麦粉 オリーブオイル ニンニク ローリエ...
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春キャベツとりんごとクレソンのサラダ
春キャベツとりんごとクレソンのサラダ
晩ごはんのカレーのおともにさっぱりサラダを作ってみました りんごの甘酸っぱさとク...
材料: キャベツ りんご クレソン レモン汁 オリーブオイル 砂糖 ...
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鶏肉のフォー
鶏肉のフォー
またバタバタしてしまって 投稿だけしてごめんなさい ヒル ンデスを観てたら 無性...
材料: 鶏モモ肉 ネギの青いところ ニンニク 生姜 鶏がらスープ ナ...
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ダシダで韓国風おでんみたいなうま煮
ダシダで韓国風おでんみたいなうま煮
昨日 体調がおかしかった ので 今日は 胃に優しい晩御飯にしてみました ダシダで...
材料: 牛スジ 大根 厚揚げ こんにゃく 玉子 ダシダ大さじ3 塩小...
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晩ごはん
晩ごはん
豚肩ロースガーリック醤油焼き 舞茸炊き込みご飯 マカロニサラダ 豆腐とわかめとた...
材料: 鶏肉 舞茸 人参 油揚げ こぼう 白だし 醤油 みりん お米...
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甘酒
甘酒
今週は試験中でお弁当はなし 今回はお米からおかゆを炊いて甘酒作りました ごはんか...
材料: 甘酒こうじ ごはん 水
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