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菜の花の豚そぼろ炒め
菜の花の豚そぼろ炒め
まだまだ朝早い時間は肌寒い気温だけど 春は気温がハッキリしないから 段々暑くなっ...
材料: 菜の花 根元を切り落とし2 長さに切る 豚ひき肉 オリーブオ...
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春野菜と鰯の香草パン粉焼き
春野菜と鰯の香草パン粉焼き
鰯の香草パン粉焼きに旬の菜の花を添えました 菜の花の辛みがパン粉焼きと一緒に食べ...
材料: 鰯 三枚おろし 赤玉ねぎ 菜の花 プチトマト 黒オリーブ ハ...
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春野菜とヤリイカのフリッジ
春野菜とヤリイカのフリッジ
あったもので作ってみたら 美味しかったです 先日釣って来たヤリイカの下足だけ使い...
材料: 春キャベツ 新ジャガ イカゲソ フリッジ ペンネなど 塩コシ...
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手づくりソースで ホタテのカルパッチョ 春野菜添え
手づくりソースで ホタテのカルパッチョ 春野菜添え
和風な素材なので 昆布つゆを使ってソースを作りました 玉ねぎタップリでさっぱりヘ...
材料: 新玉ねぎのスライス オリーブオイル 昆布つゆ お酢 レモンの...
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春野菜のオイスターソース炒め
春野菜のオイスターソース炒め
毎週木曜日は ベジたべる 3
材料: アスパラガス 斜め切り いんげん 斜め切り スナップえんどう...
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春野菜のすき煮丼
春野菜のすき煮丼
毎週木曜日は ベジたべる 一日分の51 の野菜がとれます ェ
材料: わけぎ 5cm 春キャベツ ざく切り 新たま に くし切り ...
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こごみの天ぷら 冷めてもサクサクな衣の黄金比率
こごみの天ぷら 冷めてもサクサクな衣の黄金比率
春野菜のこごみを天ぷらで食べました いつもは 自分が食べる頃には 冷めてベタッと...
材料: 薄力粉 片栗粉 塩 水 酢
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春野菜のシャキシャキサラダ
春野菜のシャキシャキサラダ
野菜を梅酒ドレッシングでさっぱりいただくサラダはいかが
材料: アスパラ 新キャベツ 新玉ねぎ タケノコ ラディッシュ セロ...
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味付けは醤だけ 春野菜の白和えディップ
味付けは醤だけ 春野菜の白和えディップ
最近 菌活するようになり 醤を作ってみました 最近は調味料 ほぼ醤だけで生活して...
材料: たけのこ スナップえんどう 木綿豆腐 白ごまペースト えび ...
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Japaneseペペロンチーノ 茶蕎麦と7種の春野菜de...
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今日の昼ごはんです 今日は仕事休みだぁ 伊 衛門が出してる茶そばを スーパーで見...
材料: 茶そば 筍 スナックエンドウ インゲン 赤パプリカ 黄パプリ...
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今日のまかない 鶏の酒蒸しアーリオオーリオ
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春野菜堪能パスタ
材料: パスタ1 4ミリ オリーブオイル にんにく微塵切り 鷹の爪 ...
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春野菜とスパゲッティのサラダ
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野菜が甘くてレモンが爽やか
材料: スパゲッティ キャベツ アスパラガス スナップえんどう ロー...
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春野菜とベ コンのケ クサレ
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意外と簡単 ワインにピッタリです
材料: 小麦粉100 ベ キングパウダーこさじ2 粉チ ズ40 卵2...
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俺のおつまみ
俺のおつまみ
今夜の晩ご飯は ブロッコリーと豚バラ 肩ロース肉巻き 春野菜とあさりの白ワイン蒸...
材料: ブロッコリー後芽 豚肩ロース 豚三枚肉 A 醤油 佐藤 酒 ...
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プルコギアレンジ
プルコギアレンジ
春野菜を加えて 味付けは醤油少々とゴマだけです
材料: コストコのプルコギ 玉ねぎ小 タケノコ 青菜
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