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オツな肴 シリーズ 18 長芋の梅ニンニク風味揚げ オツ...
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こんばんは 昨日は残業で疲れ切っており 今日も身体のメンテナンスで鍼 美容室と動...
材料: 長芋 白だし みりん 梅干し叩いたやつ すりおろしニンニク ...
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鯛の炊き込みご飯
鯛の炊き込みご飯
相方が食べたいというので 鯛をほぐしてからご飯を混ぜるのを忘れて危うく大惨事に ...
材料: お米 生姜 昆布だし 顆粒だしでok 醤油 酒 藻塩 三つ葉...
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白飯と一緒に 大根つきつき鍋
白飯と一緒に 大根つきつき鍋
この鍋には ぜひ にんじんシリシリ器を使ってください 白ご飯に ワンバウンドか ...
材料: 大根 牛コマ 豚 鶏 鴨でも美味しい 減塩醤油 お酒 水 昆...
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子供達がパクつく 顆粒昆布だしde野菜揚げ
子供達がパクつく 顆粒昆布だしde野菜揚げ
新ゴボウがあったので いつものように大人用に 塩コショウ 顆粒昆布だし 片栗粉 ...
材料: 好きな野菜 塩コショウ 顆粒昆布だし 片栗粉 揚げ油
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スパイスから グリル野菜と骨付きチキンのスープカレー
スパイスから グリル野菜と骨付きチキンのスープカレー
揚げるのはカロリー高くなるからグリルした野菜と共に 玉ねぎ炒めるのに根気が必要だ...
材料: 水2リットル 骨付きチキン4本 ローリエ2枚 昆布 かつお節...
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みそディップで野菜スティック
みそディップで野菜スティック
仲良し皆さんへ ご心配お掛けしてますが すみません ありがとう 今日は 調子が良...
材料: みそ みりん 酒 コチュジャン かつおだし 味の素
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ニラと卵の味噌汁
ニラと卵の味噌汁
たっぷりの ニラと ポーチドエッグ が入った味噌 汁です 円熟こうじみそ スティ...
材料: ニラ 卵 だし汁 円熟こうじみそ スティックみそ 白いりごま...
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納豆冷やし汁
納豆冷やし汁
納豆を入れたのど越しなめらかな冷や汁です 円熟こうじみそ スティックみそ を使え...
材料: ひきわり納豆 木綿とうふ きゅうり みょうが 大葉 水 円熟...
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娘とわたしのお弁当 ステンレススリムお弁当 2日目 ごぼ...
娘とわたしのお弁当 ステンレススリムお弁当 2日目 ごぼ...
こんにちは 今日はまだ火曜日ですね ステンレスお弁当箱 2日目です 詰めるのが ...
材料: ごぼう ゴマだれ専科 片栗粉 揚げ油 あとのせのゴマ
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スティックチキンチーズフライ
スティックチキンチーズフライ
子供が食べやすいスティックフライを更に食べやすく ほんのりチーズ味に つなぎの役...
材料: 鶏むね肉 塩 こしょう マヨネーズ ヤマサ鮮度の一滴 北海道...
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塩昆布と粒マスタードのトースト オガワチエコさんのスティ...
塩昆布と粒マスタードのトースト オガワチエコさんのスティ...
塩昆布は少量で充分旨味があるので 塩分に注意しながらのせましょう とにかく好き
材料: 塩昆布 オリーブオイル 粒マスタード 粉チーズ 食パン
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ハーブうなぎで鰻茶づけ
ハーブうなぎで鰻茶づけ
あっさりな食味のハーブ鰻 ハーブの餌で育てた鰻 で 父が茶漬けがいいというので ...
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鶏胸肉と高野豆腐の和フリッター
鶏胸肉と高野豆腐の和フリッター
ノンフライヤーを使わないで ちゃんと油で揚げました o 鶏胸肉一枚で四人分に出来...
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超時短 ありもの野菜のお味噌汁 白菜 小松菜 白ネギ
超時短 ありもの野菜のお味噌汁 白菜 小松菜 白ネギ
モニター当選ありがとうございます 小袋に入ったお味噌なので手が汚れず使いやすいで...
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うどんdeなんちゃってエスニックにら饅頭
うどんdeなんちゃってエスニックにら饅頭
お手軽なわりに かなりニラ饅頭 笑 あまり自画自賛しないけどウマウマでした
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