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キハダマグロ の巨峰ソース もって菊を散らした 彩りの秋
キハダマグロ の巨峰ソース もって菊を散らした 彩りの秋
冷凍してあった キハダマグロの切り身に きのこたっぷり エリンギ 椎茸 しめじ ...
材料: キハダマグロ きのこ 巨峰 もって菊 にんにく 白ワイン バ...
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モニター当選ありがとう御座います おでん リメイク炭酸水...
モニター当選ありがとう御座います おでん リメイク炭酸水...
おでんの翌日は おでん具 いちまさ 白身魚揚げ で お好み焼き風にアレンジ 出汁...
材料: いちまさ白身魚揚げ 葱 細目 小麦粉 炭酸水 オタフクソース...
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秋刀魚のバジルトマトマリネ marinated saur...
秋刀魚のバジルトマトマリネ marinated saur...
今日は暑かったですね お肉が続いたのできょうはお魚 揚げ焼きした秋刀魚を湯剥きし...
材料: 秋刀魚 トマト レッドオニオンまたは玉ねぎ バジルの葉 調味...
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レシピ有 サーモンのレモンバター風味
レシピ有 サーモンのレモンバター風味
爽やかでコクのあるレモンバターソース サーモンや白身魚にマッチ
材料: サーモン ジャガイモ 生クリーム ほうれん草 ポレンギ シチ...
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Cod with cauliflower
Cod with cauliflower
鱈のソテーにアーモンド レーズン コリアンダーのソースをかけてカリフラワーを和え...
材料: 鱈 白身魚 カリフラワー アーモンド レーズン コリアンダー...
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糀甘酒で鱈のガリバタ醤油と手羽先
糀甘酒で鱈のガリバタ醤油と手羽先
お酒も味醂も砂糖も使わずって万能だよなぁ
材料: 白身魚 塩 糀甘酒 小麦粉 バター ズッキーニ パプリカ赤黄...
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おでんグラタン
おでんグラタン
沢山作ったおでんを簡単リメイク おでん グラタン 簡単料理
材料: これ うま おでん ホワイトソースの材料 バター 小麦粉 牛...
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白身魚の南蛮
白身魚の南蛮
魚嫌いな子どももパクパク食べてくます o
材料: 白身魚 塩こしょう 小麦粉 卵 水 ゆで卵 玉ねぎみじん切り...
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カジキのカレーパン粉焼きとデビルドポテトサラダ
Eri
カジキのカレーパン粉焼きとデビルドポテトサラダ
ついつい肉ばかりになってしまうので 久しぶりに魚料理にしました カレー粉は思った...
材料: カジキのカレーパン粉焼き カジキ 乾燥パセリ カレー粉 パン...
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今日のまかない レタスの芯とか入れてプッタネスカ
今日のまかない レタスの芯とか入れてプッタネスカ
久々の定番 美味かった 今日も頑張る
材料: オリーブオイル30cc ニンニクみじん切り小1 アンチョビフ...
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カレー風味生鮭の和風カレー野菜あんかけ
カレー風味生鮭の和風カレー野菜あんかけ
魚のあんかけはたいてい白身魚で甘酢あんにしたり 和風あんかけにするけど 生鮭をゲ...
材料: 生鮭 塩胡椒 カレー粉 小麦粉 油 もやし えのき にんじん...
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白身魚のカレーじょうゆ焼き
白身魚のカレーじょうゆ焼き
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 白身魚 醤油 酒 カレー粉 小麦粉 サラダ油 大根 薄い短冊...
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カレー味のカレイフライ
カレー味のカレイフライ
釣った魚の一部です 笑 匹分のカレイを切り身にして一気に揚げました 冷めてからジ...
材料: 小麦粉 片栗粉 カレーパウダー 塩
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タラのカレーバター焼き
タラのカレーバター焼き
お正月太りを解消するべく きのことお野菜沢山で白身魚を
材料: タラの切り身 小麦粉 カレー粉 塩 胡椒 バター
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白身魚のソテー きのこ生姜あんかけ
白身魚のソテー きのこ生姜あんかけ
毎週木曜日は ベジたべる o o o
材料: にんじん 千切り 三つ葉 3 4cm えのき まいたけ 生し...
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