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簡単旨っ あさりと小松菜の酒蒸し
簡単旨っ あさりと小松菜の酒蒸し
今夜のとりあえず あさりの旨味で小松菜がたっぷり食べられます シンプルだけど あ...
材料: あさり 小松菜 酒 水 薄口醤油
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白菜と鮭 一切れ のうま煮 ネギの鶏だし煮 カツオの刺身
白菜と鮭 一切れ のうま煮 ネギの鶏だし煮 カツオの刺身
2014 12 06 夕飯 動物性油脂がないので鮭一切れにつき白菜で嵩ましし ネ...
材料: 白菜 鮭 塩胡椒
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今日の晩ごはん
今日の晩ごはん
ニンニクを食べたあと すぐにりんごを食べると翌日臭いにくいって 前にテレビで見ま...
材料: りんご キャベツ オレガノ
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長女のお弁当
長女のお弁当
海老のケチャップ炒め ハンバーグ 卵焼き プチトマト 小松菜の稲荷巻き
材料: いなり寿司のあげ 小松菜
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ブリの味ぽん絡め 野菜丼の残り 玉ねぎサラダ 白菜のお浸...
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2014 12 02 夕飯
材料: ブリ ネギ 醤油 出汁
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もやしでラーメン風
もやしでラーメン風
帰りが遅かったので ヘルシーに満足したい ってことで もやしを麺がわりにして た...
材料: もやし ベーコン 鶏肉などでも お好みの野菜 中華スープ 塩...
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鶏肉と小松菜のうま炒め
鶏肉と小松菜のうま炒め
今日の晩ご飯の主菜です お肉が少なめなので しめじを入れて主菜完成 鶏もも肉 小...
材料: 鶏もも肉 しめじ 小松菜 蓮根 パプリカ 鶏もも肉下味調味料...
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大根おろしたっぷり みぞれ雑煮
大根おろしたっぷり みぞれ雑煮
餅が大好きな旦那さんと娘の為に 雑煮を作りました 餅 ちくわ 白菜 大根おろした...
材料: 餅 ちくわ 白菜 大根おろし 白だし醤油
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低カロ 生おからのマヨサラダ
低カロ 生おからのマヨサラダ
白和えのようですが マヨネーズでポテサラの様になります 生おからでしっとり感を出...
材料: 小松菜 人参 生おから 醤油 砂糖 マヨネーズ おからを炒め...
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nilagang baboy ニラガ バボイ
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旦那chaNが作るフィリピン料理 第10弾 nilagang baboy ニラガ...
材料: 豚肉 トウモロコシ 玉ねぎ じゃがいも キャベツ ブイヨン ...
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すだち風味の小松菜ガーリックライス 牛肉入り これはヘル...
すだち風味の小松菜ガーリックライス 牛肉入り これはヘル...
小松菜のガーリックライス すだちのさっぱりした風味がいい感じ 甘辛の牛肉に 細切...
材料: ごはん 小松菜 にんにく 生姜 すだちの搾り汁 すだちの皮を...
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なめこと野菜のトロトロ鶏汁
なめこと野菜のトロトロ鶏汁
なめこが美味しそうで 豚汁だ と思ったら 豚肉ストックが無い すっかり豚汁気分だ...
材料: 水 なめこ 大根 小松菜 人参 長ネギ ゴボウ だし 味噌 ...
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牡蠣のバターソテーです 外かりっ 中じゅわん 小松菜 き...
牡蠣のバターソテーです 外かりっ 中じゅわん 小松菜 き...
バター醤油が牡蠣の風味によく合います ぷっくりジューシーに仕上げて頂きます
材料: 牡蠣 洗浄用 片栗粉 塩 片栗粉 バター 味塩胡椒 味の素 ...
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カンタン黒酢の酢豚ラーメン カンタン黒酢
カンタン黒酢の酢豚ラーメン カンタン黒酢
お弁当のおかず用に作った酢豚ですが ラーメンに載せても でした カンタン黒酢だと...
材料: 豚こま切れ肉 塩 こしょう おろし生姜 片栗粉 サラダ油 カ...
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アサリ缶で八宝菜風餡掛け 本領発揮の缶料理をお手軽レンジ...
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缶好き 手抜き好き 自由が好き 最後は要らないが 爆笑 アサリ缶 小松菜 冷凍庫...
材料: アサリ缶 小 小松菜 えのき茸 冷凍保存してた ダシダ おか...
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