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カロリーオフ 切り干し大根の焼きそば風
カロリーオフ 切り干し大根の焼きそば風
おはようございます 切り干し大根協会 会長です 創作意欲が沸く食欲の秋ですねー ...
材料: 切り干し大根 しらたき ベーコン 人参 玉ねぎ キャベツ 中...
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舞茸の炊込みご飯
舞茸の炊込みご飯
久しぶりに舞茸の炊込みご飯を作りました 今回は簡単にレシピも載せてみました
材料: 舞茸 人参 いとこん 油揚げ 醤油 砂糖 みりん 胡麻油 米...
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もう一品ほしい そんな時 簡単にできる ヘルシーこんにゃ...
もう一品ほしい そんな時 簡単にできる ヘルシーこんにゃ...
こんにゃくはヘルシーでカロリーや炭水化物の取り過ぎを気にしなくていいので もう一...
材料: カンエツ こんにゃく麺 おろしぶっかけ味 1袋 きゅうり 1...
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ママ用冷やし中華 ダイエットメニュー 美容 ダイエット ...
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具材多めにして 麺はこんにゃく麺 ノ
材料: こんにゃく麺 きゅうり ささみ 卵 カニカマ 中華くらげ プ...
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トマト出汁のこんにゃく麺 グルテンフリー ダイエット食事...
トマト出汁のこんにゃく麺 グルテンフリー ダイエット食事...
冷やし茶漬けでも美味しいですよ
材料: トマト こんにゃく麺 塩 砂糖 生姜 大葉 めんつゆ 水
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ピリ辛常備菜
ピリ辛常備菜
糸こんにゃくともやし 挽肉を豆板醤 甜麺醤 オイスターソースで味つけしてみました
材料: もやし 糸こんにゃく 挽肉 豆板醤 甜麺醤 オイスターソース...
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乾燥糸コンニャクで焼肉パスタ風
乾燥糸コンニャクで焼肉パスタ風
しのちゃんに教えてもらった乾燥糸コンニャク 麺の代わりに使ってます 焼肉した時の...
材料: 乾燥糸コンニャク 味付き焼肉 千切り人参 スライス玉ねぎ 小...
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インゲン 人参の肉巻き 煮豆 卵焼き シシトウ焼き物 カ...
cgd
インゲン 人参の肉巻き 煮豆 卵焼き シシトウ焼き物 カ...
会社でお昼ごはん
材料: インゲンと人参の肉巻き 豚肉ロース薄切り インゲン 人参 酒...
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こんにゃくのピリ辛炒め 思いつき料理 米だけの酒
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簡単 ローカロリーおつまみ
材料: こんにゃく ごま油 麺つゆ 七味唐辛子 鰹節
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こんにゃくサラダ素麺W 0 W
こんにゃくサラダ素麺W 0 W
100g 8キロカロリーとゆう驚愕のヘルシーっぷり しかも 250gで100円と...
材料: レタス みずな トマト きゅうり こんにゃく素麺 麺つゆ マ...
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こんにゃく麺のヘルシーカレー焼きそば
こんにゃく麺のヘルシーカレー焼きそば
夏にはスパイシーにして汗を掻きながら食べるのもええですね
材料: こんにゃく麺 1袋 野菜ミックス 1袋 豚バラ肉 好きなだけ...
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香川のソウルフード 味噌汁じゃないよ 打ち込みうどん
eco
香川のソウルフード 味噌汁じゃないよ 打ち込みうどん
具だくさんのお味噌汁を作る要領で 味噌を溶く前に生うどんを投入 釜揚げうどんより...
材料: 生うどん 大根 人参 しめじ ごぼう こんにゃく 油揚げ 絹...
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糖質ゼロ麺を使ったアッサリピリ辛塩ラーメン 92キロカロ...
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糖質ゼロ麺は本当に便利 飲みの後のシメラーメンは 自作で 飲みすぎ食べすぎた日の...
材料: 糖質ゼロ麺 もやし 鳥ササミ燻製 ダシダ 塩 麺つゆの素 サ...
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こんにゃく平麺 冷製トマトソース
こんにゃく平麺 冷製トマトソース
モヤシを入れてかさ増し リコピンたっぷりのトマト沢山食べれますよ
材料: こんにゃく平麺 トマト モヤシ コンソメ 固形スープ お湯 ...
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雛祭りだから
雛祭りだから
全体的に適当に作成しておりますが 結果オーライと言いますかwとても好評でしたw ...
材料: すし太郎 ご飯 むきエビ 卵 刻み海苔 ごま 市販のミックス...
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