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自家製パン粉でサバ缶コロッケ
自家製パン粉でサバ缶コロッケ
先日焼いた食パンの一部を すりおろしてパン粉にし サバ缶コロッケの衣に使いました...
材料: サバの水煮缶 玉葱 じゃがいも フライの衣材料
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分で出来る 超カンタンな前菜
分で出来る 超カンタンな前菜
メインはサバの塩麹グリルなのですが ちょっと焦がしてしまったのでアップできませ ...
材料: 豆腐 とろけるケンちゃん スモークサーモン 角切り プロセス...
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2切れ298円の塩サバでふわふわ竜田揚げ
2切れ298円の塩サバでふわふわ竜田揚げ
初投稿 料理を得意ですと言えるようになるぞー
材料: にんにく1かけ 2かけ 醤油大3くらい 片栗粉
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サバ缶のサモサ風 炊飯器ピラフ
サバ缶のサモサ風 炊飯器ピラフ
ピラフは人参と玉ねぎとウィンナーに 酒コンソメ塩コショウバターのみ
材料: サバ缶 じゃがいも 塩コショウ カレー粉 餃子の皮 ケチャッ...
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サバ缶と豆腐の優しい汁物
サバ缶と豆腐の優しい汁物
美容 ダイエット お吸い物
材料: サバ缶 豆腐 青ネギ 山形のだし 塩 すりごま 水
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カンタン酢 de 南蛮漬け
カンタン酢 de 南蛮漬け
モニターのカンタン酢 ピクルスだけでは もったいないので 南蛮漬けを作ってみまし...
材料: さば 一匹 人参 玉ねぎ ピーマン 適宜 さば用塩 胡椒 適...
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サバの唐揚 カラフル野菜のレモンソースがけ
サバの唐揚 カラフル野菜のレモンソースがけ
サバが苦手な人も さっぱりレモンソースと 歯ごたえのあるシャキシャキ野菜で パク...
材料: サバ 切り身 塩 コショウ 小麦粉 レモンソース トマト 赤...
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サバ缶の卵とじ
サバ缶の卵とじ
時短
材料: 卵 しめじ えのき サバ缶
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塩サバ焼き 2色なると天ぷらお弁当
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塩サバ焼き あわび茸とパプリカの塩ダレ炒め 2色なると天ぷら 半月焼き
材料: なると 白 赤 天ぷら粉
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鯖の塩焼き
鯖の塩焼き
新鮮なお鯖さん スーパー好き 塩サバ お魚好き
材料: 鯖 塩
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ツナとコーンとしらすの炊き込み御飯 たこときゅうりの胡麻...
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今日は炊き込みです 昨日コストコで大量蒸しだこを買ったのでたこときゅうりをすりご...
材料: ツナとコーンとしらすの炊き込み御飯 お米 ホールコーン ツナ...
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我が家の定番 塩サバで南蛮漬け
我が家の定番 塩サバで南蛮漬け
我が家では常備品の冷凍塩サバ すし酢との相性抜群で プラス の味付けなしで美味し...
材料: 冷凍塩サバ 新玉ねぎ 人参 片栗粉 揚げ油 すし酢
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サバの香味野菜マリネ
サバの香味野菜マリネ
サバ  鯖 サバの香味野菜マリネ  マリネ
材料: 塩サバ 新玉葱 きゅうり ミョウガ 大葉 新生姜 細切り唐辛...
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骨取り塩サバで簡単サバ寿司
骨取り塩サバで簡単サバ寿司
パルシステムの骨取り塩サバであっという間にサバ寿司の完成 花見にオススメです
材料: 骨取り塩サバ 酢飯 ガリ 白ごま 大葉
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サバ缶と春菊のパスタ
サバ缶と春菊のパスタ
八戸で買ってきたサバ缶と春菊でパスタを作りました 脂の乗った鯖に程よく柚子胡椒が...
材料: 味付サバ缶 柚子胡椒味 春菊 ニンニク 塩昆布 白だし オリ...
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