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給食のおばさんが作るカルシウムふりかけ
給食のおばさんが作るカルシウムふりかけ
お弁当用に 綺麗な赤の桜海老を使って 色が変わらないように 塩で調味しました 本...
材料: 桜海老 鰹節 白ごま 酒 塩
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枝豆入り手作りがんもどき 飛竜頭
枝豆入り手作りがんもどき 飛竜頭
炸豆腐泥 がんもどきを多めに作って冷凍しておくとお弁当に便利なのでよく作るのです...
材料: 木綿豆腐 戻して水気を切ったヒジキ 細かく切った人参 枝豆 ...
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ちょっと洋風 ピーナッツバターで筑前煮 Peanut b...
ちょっと洋風 ピーナッツバターで筑前煮 Peanut b...
いつもの定番煮物が ちょっと洋風に お弁当にも合います
材料: もも鶏肉 根菜 こんにゃく ピーナッツバター 料理酒 ヤマサ...
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今日のウチ飯 簡単お手軽他人丼
今日のウチ飯 簡単お手軽他人丼
8 16 盆休み二日目 鶏と卵は親子丼 牛と卵で開化丼といわけで 今日は豚と玉ね...
材料: 豚バラ肉 スライス 玉ねぎ くし形切り 卵 A たれ 麺つゆ...
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大根菜のご飯
大根菜のご飯
お弁当にも登場する簡単ご飯 o 大根の葉っぱは ビタミン カリウム カルシウムが...
材料: 大根の葉っぱ 塩 白ごま ごま油 温かいご飯
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きじ焼き丼
きじ焼き丼
ヤマサ 絹しょうゆ 使用 鶏の照り焼きだけ作って 夕食の1品にしてもお弁当のおか...
材料: 鶏モモ肉 A酒 しょうゆ Aしょうがの絞り汁 酒 B砂糖 B...
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野菜も摂れるヨ 旬魚 の千草揚げ2種 秋刀魚と鮭チーズ
野菜も摂れるヨ 旬魚 の千草揚げ2種 秋刀魚と鮭チーズ
皆さんこんばんは 今日もミンチネタです 今日は根菜もいっぺんに摂れる千草揚げにし...
材料: 秋刀魚の千草揚げ 秋刀魚 ゴボウ ピーマン 人参 生姜 花椒...
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だし巻き卵 出汁巻き卵 出し巻き卵 玉子焼
だし巻き卵 出汁巻き卵 出し巻き卵 玉子焼
確かに片栗粉を入れたらだし汁が離水しないし 巻き易いですが いつもの片栗粉入れな...
材料: 卵 だし汁 砂糖 塩 片栗粉
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2018 04 12お弁当 焼き鯖寿司 高校生弁当 高校...
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高校生弁当601日目 2018 04 12 焼き鯖寿司 筍の土佐煮 だし巻き玉子...
材料: 骨取り塩鯖 酢飯 大葉 紅生姜 胡麻
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エリザベス 弁当 お花見弁当 昆布巻き 和食 キャラ弁
エリザベス 弁当 お花見弁当 昆布巻き 和食 キャラ弁
白和え 昆布巻き 焼き鮭 いんげんの胡麻和え うずらの卵 ラディッシュ 豆ごはん...
材料: 昆布 にしん かんぴょう 醤油 みりん 酒 三温糖 もどし汁
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簡単 旨 舞茸の味噌カレー
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今日はたっぷりの舞茸のカレー弁当です o 八丁味噌とカレー 合うんです ためして...
材料: しょうが 豚ひき肉 舞茸 玉ねぎ 八丁味噌 カレー粉
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おせち かまぼこローズ ちくわバージョン かまぼこローズ...
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かまぼこローズ これ 普通のかまぼこローズより簡単で可愛いと思うんです ポイント...
材料: 太めちくわ かまぼこ インゲン コーン
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海老とはんぺんと葱のフワフワ焼きとおかかおにぎりの弁当
海老とはんぺんと葱のフワフワ焼きとおかかおにぎりの弁当
海老とはんぺんを混ぜてフライパンで焼き焼き フワっとしながら海老の食感も楽しめて...
材料: はんぺん 海老 片栗粉 マヨネーズ 生姜チューブ 塩胡椒 葱...
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椎茸のえび青じそふわふわ揚げ
椎茸のえび青じそふわふわ揚げ
NHKかんたんごはんで紹介されてたレシピ o o サクサクふわふわ
材料: しいたけ 大葉 むきえび はんぺん 大判 片栗粉 揚げ油 し...
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今夜は和食で サバの焼き漬け
今夜は和食で サバの焼き漬け
塩サバを焼いただけでもとても美味しいのですが だし汁に漬けると 余分な脂が落ちて...
材料: 塩サバ 甘塩 濃縮めんつゆ 水
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