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ズッキーニと鶏胸肉のスイチリ胡麻和え
ズッキーニと鶏胸肉のスイチリ胡麻和え
昨夜の副菜です 生のズッキーニを美味しく食べられるお料理です スイチリ使いでちと...
材料: ズッキーニ 鶏胸肉 皮なし トマト 塩 ズッキーニと胸肉用 ...
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オツな肴 シリーズ 20 ムネ肉で オトナのうま塩レモン...
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こんにちは 今朝は朝起きたら一面真っ白雪景色 でした 今日はあのザンギではありま...
材料: 鶏胸肉 塩 レモン汁 生姜すりおろし ニンニクすりおろし 砂...
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鶏バーグ 茄子と胸肉の和え 後ほど片方には紫蘇を散らす予...
鶏バーグ 茄子と胸肉の和え 後ほど片方には紫蘇を散らす予...
作り置き つくおき おうちごはん 晩ごはん お腹ペコリン部 Twitter家庭料...
材料: 鶏胸 ピーマン 玉葱 片栗粉 塩胡椒 醤油 マヨネーズ 酒
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人参葉と鶏胸肉の胡麻和え
人参葉と鶏胸肉の胡麻和え
この前のカプレーゼの下の葉っぱは実は人参葉 週末の冷やし中華で使った残りの鶏胸肉...
材料: 鶏胸肉 人参葉 すりごま 麺つゆ みりん 白 黒いりごま ネ...
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ちーちさんのチキン梅マヨ焼き
ちーちさんのチキン梅マヨ焼き
ちーちさんから教えていただいた チキン梅マヨ焼早速つくりました 鶏胸肉であっさり...
材料: 鶏肉 小麦粉 梅干し マヨネーズ お酒
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2014 03 13 晩ご飯
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茹で鶏胸肉のはちみつ酢味噌漬け イカの磯辺揚げ キャロット ラペ 八朔風味 白菜...
材料: 人参 八朔 オリーブオイル 塩 アーモンド
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ゴマゴマ白菜サラダ ママのオムライス b b
ゴマゴマ白菜サラダ ママのオムライス b b
ゴマって本当は凄くいっぱい摂らないとなんだよなーと思い 思いつきました 炒りごま...
材料: 白菜 鶏胸肉 炒りごま ゴマドレッシング ウチはケンコーマヨ...
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7 23 お弁当
7 23 お弁当
焼き鳥柚子胡椒風味 おくらと茗荷のポン酢和え 切り干し大根の煮物 出し巻き卵 助...
材料: 鶏胸肉 酒 塩 砂糖 マヨネーズ 柚子胡椒 片栗粉
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鶏胸肉のソテーオレンジソース
鶏胸肉のソテーオレンジソース
ソースは 材料を眺めて思いついた私のオリジナルレシピです
材料: 皮なし鶏胸肉 カロリーハーフマヨネーズ 100 オレンジジュ...
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ささみとミョウガと長芋の削り節ドレッシング和え
ささみとミョウガと長芋の削り節ドレッシング和え
雑誌で見つけた和え物レシピです ささみでヘルシー 長芋ネバネバ ポン酢とごま油と...
材料: ささみ 長芋 ミョウガ 万能ネギ 青じそ 削り節 ごま油 ポ...
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香味野菜たっぷりやわらか蒸し鶏
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高タンパク低カロリーな鶏胸肉 ササミよりもコスパが良いのも
材料: 鶏胸肉 塩胡椒
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ささみときゅうりとカニカマのわさび梅マヨ和え
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ロンハー見てたら 作ってたから わたしも見よう見まねであるもんで作ってみた むっ...
材料: きゅうり ささみ カニカマ マヨネーズ 麺つゆ わさび 梅干...
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茹で鶏と胡瓜の和え物
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茗荷の風味が夏らしい 揚げ玉とごま油はお好みで抜くなり調節してくださいな 今日は...
材料: キュウリ 鶏胸肉 ミョウガ 揚げ玉 天かす ごま油 ポン酢 ...
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鶏胸肉とほうれん草の柚子胡椒和え
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地味 だけど満足感のある一品出来上がり
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 日本酒 白梅酢 生姜 味噌 ほうれん草 胡麻...
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菜の花とごぼうとチキンのごま味噌マヨ和え
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毎年菜の花が出てくると作るメニューです 菜の花はちょっと苦味があるけど ごま味噌...
材料: 菜の花 ごぼう 鶏胸肉 味噌 マヨネーズ 砂糖 酢 すりゴマ
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