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5分で浅漬け カリポリ止まらないお漬け物サラダ
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畑の夏野菜がどんどん採れ出し 茄子も初収穫 数が少ないので 我が家お気に入りの浅...
材料: なす きゅうり 昆布茶 酢 塩 浄水
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濃 材料 ミキサーで バニラアイスクリーム
濃 材料 ミキサーで バニラアイスクリーム
おはようございます 夏はホントにアイスが美味しい 個人的にMOWの濃厚ミルクバニ...
材料: 卵 砂糖 生クリーム
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糖質制限ダイエットな朝ごはん
糖質制限ダイエットな朝ごはん
いなばのタイカレーとクミンを入れて炒ったオカラで朝ごはん 缶詰のカレーには砂糖が...
材料: オカラ クミンシード オリーブオイル 塩 カレー粉
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もち麦の焼きとうもろこしご飯 バターの香り We lov...
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コーンとバターの香り良いごはんです コーンを バターと顆粒スープで 軽く炒めて ...
材料: もち麦 白米 コーン バター 顆粒コンソメスープ お湯 黒胡...
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バケット 自家製クルミバター
バケット 自家製クルミバター
ハード系のパンは相変わらず まだまだ課題だらけです ぼちぼち修行いたします 今日...
材料: クルミバター くるみ お好みの植物性 蜂蜜 塩
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ココナッツミルクの米粉チョコケーキ
ココナッツミルクの米粉チョコケーキ
ココナッツミルクを使ってヘルシーにおやつを作りたくて 一缶全て使い切るレシピにし...
材料: ココナッツミルク 大豆と米麹のスイーツ粉 米粉 ココアパウダ...
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ピリ辛青唐豆腐つくね
ピリ辛青唐豆腐つくね
こんにちは 今日は自分のお料理アップします 豆腐を入れた焼き鳥風つくねです フラ...
材料: 鶏むねひき肉 豆腐 玉ねぎみじん切り 青唐辛子 生姜すりおろ...
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豆腐カレー
豆腐カレー
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: 合い挽きミンチ 玉ねぎ みじん切り しめじ にんにく みじん...
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ラム酒香る フレッシュ林檎のパウンドケーキ
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こんにちは 角切りりんごがいっぱい入ったパウンドケーキ りんごはバターでソテーし...
材料: りんご レモン汁 バター 砂糖 ラム酒 卵 薄力粉
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お手軽スムージー ちょっと寒いかな
お手軽スムージー ちょっと寒いかな
フードプロセッサー ニンジャ をgetしたので 今頃スムージーにハマってます 笑
材料: バナナ オレンジジュース 氷 砂糖
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カラフル野菜に切り干し大根 苦手野菜も美味しく食べよう ...
カラフル野菜に切り干し大根 苦手野菜も美味しく食べよう ...
苦手な人が多い食材も 麺に絡む細切りで しっかり下味付けた麺と炒め合わせることで...
材料: 中華めん 白だし クミン 豚バラ薄切り コショウ パプリカ赤...
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鮭のなんちゃって焼き
鮭のなんちゃって焼き
鮭にはオレイン酸が含まれています ローカロリーで繊維質が豊富なキノコとの組み合わ...
材料: 鮭 お好みのキノコ 青ネギ 味噌 砂糖 みりん 酢 水
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蒸し肉ジャガ
蒸し肉ジャガ
肉ジャガは煮物だとばかり思っていたけど蒸すと野菜そのものの旨みが引きたつ もう肉...
材料: 豚挽肉 じゃがいも 人参 玉ねぎ インゲン 酒 砂糖 塩 醤...
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りんご バナナ ラムレーズンパン
りんご バナナ ラムレーズンパン
ラムレーズンの消費に パンに入れてみた 全然 減らないラムレーズン ずっとラムレ...
材料: 強力粉 薄力粉 ドライイースト 砂糖 塩 卵 牛乳 無塩バタ...
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