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納豆オムレツ
納豆オムレツ
毎週火曜日は 健康応援メニュー v 今月のテーマは 血行を改善しよう 健康応援メ...
材料: 片栗粉 牛乳 玉子 納豆 ツナ 汁を切っておく 納豆のタレ ...
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キンピラごぼう入りブラウニー風パンケーキ
キンピラごぼう入りブラウニー風パンケーキ
ブラウニー風の仕上がりで ごぼうの歯応えも楽しめます 植物繊維も摂取できて お洒...
材料: ホットケーキミックス 牛乳 溶き卵 milkココア粉末 キン...
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だし巻き卵
だし巻き卵
甘さはお好みでOK 砂糖無しでも美味しいです 巻すで巻いて仕上げるので失敗無し ...
材料: 卵 砂糖 白だし 水 サラダオイル
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お好み焼き風 卵焼き
お好み焼き風 卵焼き
チーズ入れ忘れたぁ o o
材料: 卵 長いも 塩 サラダ油 お好みソース マヨネーズ かつお節...
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鶏肉の和風ピカタ
鶏肉の和風ピカタ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鶏むね肉 5mmのそぎ切り たまご 白ごま 青のり ししとう...
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スパニッシュフライドエッグ添え野菜炒め 土曜のdinne...
スパニッシュフライドエッグ添え野菜炒め 土曜のdinne...
土曜作ったフライドエッグ添え野菜炒めのレシピです
材料: 卵 オリーブオイル 塩胡椒 ベーコン ニンニク 玉ねぎ ズッ...
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食べきれなかったフランスパンのフレンチトースト
食べきれなかったフランスパンのフレンチトースト
ハードめのフランスパンじゃなくて割と柔らかめのでつくったよ
材料: フランスパン 卵 牛乳 生クリーム 砂糖 ケーキシロップ又は...
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コーンごはんとささみ醤油麹のお弁当
コーンごはんとささみ醤油麹のお弁当
コーンと塩昆布の混ぜご飯 バター醤油風味 醤油麹に漬けたささみとピーマンのソテー...
材料: コーン 冷凍 缶 塩昆布 ごはん 一晩以上醤油麹に漬けたささ...
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切り干し大根の中華卵焼き
切り干し大根の中華卵焼き
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 切り干し大根 青ネギ 小口切り ごま油 豚ひき肉 酒 しょう...
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娘とわたしのお弁当 1018 ヤマサ鮮度の一滴グルメだれ...
娘とわたしのお弁当 1018 ヤマサ鮮度の一滴グルメだれ...
とんでリング豚 ヤマサ鮮度の一滴グルメだれ 渋皮煮 キャラメルさつまいもねーちゃ...
材料: 玉ねぎ 真ん中あたり1 5センチ 豚しゃぶ肉 小麦粉まぶす程...
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卵焼き
卵焼き
始めての卵焼きだよ 1 月前から卵焼きを始めて作り始めて 火や油の事も色々聞いた...
材料: 卵 醤油
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お弁当
お弁当
唐揚げ おかチーズ卵焼き じゃこと梅の混ぜ混ぜご飯 アスパラ
材料: ご飯 ちりめんじゃこ カリカリ梅 桜エビ 白ごま 青じそ 醤...
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オムライス
オムライス
初投稿です フォローなどよろしくお願いします
材料: 卵 ご飯 ケチャップ 具材 人参 肉類等 マヨネーズ 塩コシ...
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ふわとろ卵のデミオムライス
ふわとろ卵のデミオムライス
大きいフライパンかたむけながら 卵焼き作ったのでこんな形に
材料: 塩コショウ ケチャップ ソース 酒 とりもも たまご ごはん...
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カオ パット サッパロ
カオ パット サッパロ
飽きずにまたタイ料理 パイナップルチャーハンです しかも季節ハズレ でもパインは...
材料: パイナップル 小さめ 鶏肉 人参 グリーンピース 砕いたカシ...
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