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枝豆と鮭おにぎりのお弁当
枝豆と鮭おにぎりのお弁当
今日はお弁当を作ってお出かけてす 昨晩作っておいた 里芋と人参 ごぼう 椎茸 鶏...
材料: ごはん 鮭 枝豆
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抱えて食べたい ひじきのサラダ レンジで簡単 栄養満点
抱えて食べたい ひじきのサラダ レンジで簡単 栄養満点
レンチンしたら和えるだけ 栄養満点でヘルシーなひじきをたっぷり食べられるサラダで...
材料: 乾燥芽ひじき 玉ねぎ ハム 人参 ポン酢 サラダ油 粉チーズ...
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お弁当やおにぎりにも 生姜香る春色あさり釜めし
お弁当やおにぎりにも 生姜香る春色あさり釜めし
モニターで頂いた ヤマモリさんのあさり釜めしの素で 春色あさり釜めし アレンジら...
材料: 米 ヤマモリあさり釜めしの素 生姜チューブ 冷凍枝豆 白ごま
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セロリと枝豆のスパイシーサラダ
セロリと枝豆のスパイシーサラダ
お買い物に行ったら 元気の良いセロリが目について セロリのスパイシーなサラダが食...
材料: セロリ ゆで枝豆 ふさから出したもの オリーブオイル すし酢...
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たこ飯
たこ飯
昨日の晩ご飯より 彡 実はたこ料理初めてです 半夏生を前に たこ売り場で試食販売...
材料: 蒸し蛸 米 生姜 冷凍枝豆 酒 醤油 鰹だし 顆粒 みりん ...
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カラフル野菜のあんかけチャーハン
カラフル野菜のあんかけチャーハン
人参 ヤングコーン 枝豆のカラフル野菜をあんかけにしたチャーハンを作りました 鶏...
材料: 人参 冷凍枝豆 ヤングコーン缶 甘酢しょうが 千切り Aご飯...
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冷凍枝豆の塩昆布和え
冷凍枝豆の塩昆布和え
これ うま つゆ をモニターでいただいたので 早速おつまみに活用しました 冷凍枝...
材料: 冷凍枝豆 塩昆布 これ うま つゆ ごま油
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ひじきのサラダ
ひじきのサラダ
ひじきの煮物も好きですが こちらのサラダも我が家定番 ひじきの缶詰を見ると シメ...
材料: ひじき缶 人参 枝豆 ツナ缶 レモン汁 醤油
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ヘルシー フルーツ寒天です
ヘルシー フルーツ寒天です
こんにちはー どうしても 甘い物が食べたくなって 作りました 簡単です パルスィ...
材料: 水 粉寒天 パルスィート液体 冷凍の葡萄 冷凍のメロン 冷凍...
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じゃがいもときのこのマヨポン炒め 落花生と枝豆入り
じゃがいもときのこのマヨポン炒め 落花生と枝豆入り
2020 9 14 月 昨日は不具合で入れなかったので 諦め 早々に寝ました z...
材料: じゃがいも しめじ 冷凍枝豆 冷凍落花生 マヨネーズ ポン酢
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水曜日のネコとしじみとエダマメとルバーブにヨーグルトキュ...
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お盆でも忙しかった とりあえず年末まで頑張ればいいみたいなので もう数 月頑張ん...
材料: パスタ カッペリーニ しじみの煮汁 ルバーブ 煮たの キュウ...
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マッスルメニュー
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ひじきと笹身のサラダ
材料: ひじき にんじん ササミ 枝豆 おろししょうが めんつゆ
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夏野菜のサラダ まだまだ続くとうもろこし料理
夏野菜のサラダ まだまだ続くとうもろこし料理
またまた とうもろこし料理です 未起さーん お疲れのところごめんねぇ またお呼び...
材料: キュウリ とうもろこし 枝豆 冷凍 ベーコン シーザードレッ...
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あっさり絶品 枝豆と豆腐クリームの前菜 ミキサー不要で簡...
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ペロリ 美味しい あっさり 軽い口当たりで食欲が益々沸いてくるお洒落な前菜 冷凍...
材料: 冷凍枝豆 絹豆腐 マグロぶつ切り 醤油 みりん 酒 白だし ...
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枝豆のとろろ揚げ
枝豆のとろろ揚げ
長芋のとろろを枝豆と こねて 揚げました ふわふわ ふわんふわん
材料: 枝豆 長芋 鶏ひき肉 塩 かつお節 片栗粉 しょうゆ 焼きの...
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