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生姜たっぷり食べるスープ 中華味
生姜たっぷり食べるスープ 中華味
今日はお腹の調子がよくないので 生姜いっぱい入れたりましたよっ きっと関係ない ...
材料: 水 鶏がらスープ粉末 生姜 小松菜 白菜 しめじ ニラ もや...
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モニターさん当たったから 具沢山洋風お味噌汁作った 頂い...
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お味噌汁
材料: 玉ねぎ 人参 じゃがいも キャベツ プチトマト ハンバーグ
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tachiさんの柔らかチキンとアボカドのハンバーガー 具...
tachiさんの柔らかチキンとアボカドのハンバーガー 具...
今日のランチ用に柔らかチキンを沢山作っておきました o
材料: 卵 ピーマン パプリカ ジャガイモ 人参 玉ねぎ バター 牛...
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具沢山の豚汁
具沢山の豚汁
妹のリクエストで作ってみました
材料: 豚バラ炒め物用 大根 人参 しめじ ごぼう だし汁 味噌
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野菜しっかりパスタ
野菜しっかりパスタ
お腹空いてて量食べたい カロリー控えたい時には良いかな 濃い味とかじゃないから美...
材料: トマトプューレ1缶 ナス2つ ピーマン パプリカ 赤 黄 オ...
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ご飯から中華粥
ご飯から中華粥
生姜をたっぷり入れてあたたまります 辣油をたらして辛くするのがお気に入りです
材料: 白いご飯 水 椎茸の戻し汁 塩 生姜みじん切り キクラゲ 干...
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色んな味が楽しめるミステリアス食パン
色んな味が楽しめるミステリアス食パン
食パンをちぎりながら食べるのが好きな友人へのプレゼント どこから何がでてくるのか...
材料: 水 卵 強力粉 砂糖 塩 バター イースト お好みの具材
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タコのアヒージョ風
タコのアヒージョ風
アヒージョ たこ 具沢山 常備菜 かんたん
材料: タコ しいたけ プチトマト ブロッコリー 塩 オリーブオイル...
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海老と具沢山野菜のホットタイカレー キャロットライスで
海老と具沢山野菜のホットタイカレー キャロットライスで
そろそろカレーが食べたくなる頃 きょうは摩り下ろした人参1本混ぜて炊いたライスで...
材料: 米 人参 塩
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具沢山オリーブソースのせ豆腐
具沢山オリーブソースのせ豆腐
カルシウムたっぷり
材料: 冷凍カット豆腐 ケンコー 和風ドレシッシング贅沢オリーブ カ...
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冷凍豆腐で豆腐ひじきハンバーグ 具沢山豚汁
冷凍豆腐で豆腐ひじきハンバーグ 具沢山豚汁
賞味期限の短いお豆腐はいつも冷凍します 解凍するとおからみたいになるのでひじき煮...
材料: 冷凍豆腐 ひじき煮 豚ひき肉 片栗粉 塩コショウ
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インパクト大 ありそうでなかった甘酒肉じゃがまん
インパクト大 ありそうでなかった甘酒肉じゃがまん
こんばんは 今日の夜ごはんは 余った甘酒肉じゃがを手作り生地で包んで蒸しあげた ...
材料: 薄力粉 砂糖 ベーキングパウダー 牛乳 肉じゃがの残り 醤油...
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ピリ辛 冷しゃぶサラダ
ピリ辛 冷しゃぶサラダ
暑くなって来たので具沢山の冷しゃぶサラダで栄養をとります ピリ辛でスタミナつきそ...
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉 ネギ ロメインレタス フリルレタス ブロ...
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セロリとコーンのスープパスタ
セロリとコーンのスープパスタ
お昼のセロリと玉蜀黍のチャウダーをリメイクしてスープパスタに 彩りと蛋白質として...
材料: 玉ねぎ セロリ ホールコーン ニンニク バター 小麦粉 牛乳...
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279 マグロのネギ味噌炒め
279 マグロのネギ味噌炒め
ご飯食べ過ぎ注意 人参しりしりも一緒に
材料: マグロ切り落とし ネギ 味噌 酒 みりん 砂糖 鷹の爪 黒ご...
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