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さば缶のトマトパスタです お手軽 お安い水煮缶とトマトを...
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食べたい時にサッと作れて 水煮の汁はカレースープにアレンジ 鯖好きにはたまらない...
材料: パスタ 塩 鯖の水煮缶の水気をきる オリーブオイル 大蒜を微...
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雑味無し 体に優しい ミネストローネ
雑味無し 体に優しい ミネストローネ
おはようございます 妊娠してから 好きだったコンソメ味とかオリーブ油でじっくり炒...
材料: 玉葱 人参 じゃがいも キャベツ サラダ油 カットトマト缶 ...
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大根のミネストローネ うまうま
大根のミネストローネ うまうま
今日は節分なんだね 全く 関係ないアップで 笑 これは昨日作った 大根をメインに...
材料: 玉葱 大根 チキンスープ トマト サラダ油orオリーブ油 シ...
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ゴボウとドライトマトのイタリアンスープ 冷製人参とオレン...
ゴボウとドライトマトのイタリアンスープ 冷製人参とオレン...
胃に優しくパワーも出るスープ ドライトマトの戻し汁って程良い酸味と旨みがあるので...
材料: ゴボウ ドライトマト 水 ニンニク みじん切り オリーブオイ...
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自家製パン粉使用 カリカリ 柑橘おろしの和風タレかつ
自家製パン粉使用 カリカリ 柑橘おろしの和風タレかつ
いくらでも食べれそうでコワイ 笑
材料: とんかつ 大根おろし 柑橘すりおろし ヤマサ昆布つゆ 柑橘輪...
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茄子と砂肝の南蛮漬け
茄子と砂肝の南蛮漬け
今夜の副菜です モニターで頂いたミツカンのカンタン酢を使って 茄子と砂肝の南蛮漬...
材料: 茄子 砂肝 獅子唐 玉ねぎ 人参 生姜 水 カンタン酢 醤油...
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甘酒 ヨーグルトシャーベット
甘酒 ヨーグルトシャーベット
甘酒ありがとうございました ヨーグルトとまぜて冷凍庫で固め 手作りブルーベリージ...
材料: 甘酒 ヨーグルト
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勝手に和風ガパオライスと呼ぼう
勝手に和風ガパオライスと呼ぼう
あっさりトマトの酸味も爽やかで 豆腐で低カロリー ヘルシー イナバのバジルととり...
材料: 絹豆腐 トマト ささ身 豆板醤 ネギ 酒 塩 ごま油
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おやつ出来たよー o ミカンとマミーのケーキだよ
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おやつ出来たよー o ミカンとマミーのケーキだよ
チビーズの大好きなミカンと これまた大好きなマミーを牛乳の代わりに入れて作りまし...
材料: ホットケーキミックス 卵 サラダ油 マミー みかん
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豆乳ヨーグルトとルバーブジャムのカナッペ
豆乳ヨーグルトとルバーブジャムのカナッペ
今朝は トーストしたパンに 豆乳ヨーグルトとルバーブジャムを乗せて 豆乳はイソフ...
材料: パン 豆乳ヨーグルト ルバーブジャム ハーブソルト オリーブ...
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豆苗のコールスロー 大豆入り
豆苗のコールスロー 大豆入り
大好きなお酢 りんご酢 久しぶりに美味しいりんご酢を買ったので りんご酢 使いで...
材料: きゅうり にんじん 大根 豆苗 コーン 大豆 缶詰め 塩 砂...
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鯖の味噌煮缶とトマトの    茄子カップグラタン
鯖の味噌煮缶とトマトの    茄子カップグラタン
常備してある鯖の味噌煮缶を使って またまた簡単な一品です 身をほぐした鯖の味噌煮...
材料: 茄子 鯖の味噌煮缶詰 トマト マヨネーズ とろけるチーズ 飾...
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セロリのオレンジヨーグルト
セロリのオレンジヨーグルト
セロリをオレンジジュースで煮てみました シャキシャキした歯ごたえが オレンジの爽...
材料: セロリ オレンジュース ヨーグルト 塩 コショウ
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生ハムと紫キャベツマリネの冷製パスタ いい香りのフレッシ...
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夏にぴったり サラダやマリネみたいに白ワインとぴったりのパスタ フレッシュのタイ...
材料: 紫キャベツ 生ハム パスタ 生のタイム オリーブオイル すし...
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おろし玉ねぎでまろやか トマトとツナの冷製パスタ
おろし玉ねぎでまろやか トマトとツナの冷製パスタ
我が家で採れたトマトとバジルを使ってさっぱり冷製パスタ 暑い日に爽やかなランチに...
材料: パスタ トマト 玉ねぎ にんにく ツナ缶 フレッシュバジル ...
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