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ゴボウとドライトマトのイタリアンスープ 冷製人参とオレン...
ゴボウとドライトマトのイタリアンスープ 冷製人参とオレン...
胃に優しくパワーも出るスープ ドライトマトの戻し汁って程良い酸味と旨みがあるので...
材料: ゴボウ ドライトマト 水 ニンニク みじん切り オリーブオイ...
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胡瓜とささ身の梅マヨ和え
胡瓜とささ身の梅マヨ和え
梅の酸味とマヨのコクが合います 簡単に作れてお財布にも優しい1品
材料: 胡瓜 鶏ささ身 梅干し ちくわ
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鯖の味噌煮缶とトマトの    茄子カップグラタン
鯖の味噌煮缶とトマトの    茄子カップグラタン
常備してある鯖の味噌煮缶を使って またまた簡単な一品です 身をほぐした鯖の味噌煮...
材料: 茄子 鯖の味噌煮缶詰 トマト マヨネーズ とろけるチーズ 飾...
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勝手に和風ガパオライスと呼ぼう
勝手に和風ガパオライスと呼ぼう
あっさりトマトの酸味も爽やかで 豆腐で低カロリー ヘルシー イナバのバジルととり...
材料: 絹豆腐 トマト ささ身 豆板醤 ネギ 酒 塩 ごま油
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おろし玉ねぎでまろやか トマトとツナの冷製パスタ
おろし玉ねぎでまろやか トマトとツナの冷製パスタ
我が家で採れたトマトとバジルを使ってさっぱり冷製パスタ 暑い日に爽やかなランチに...
材料: パスタ トマト 玉ねぎ にんにく ツナ缶 フレッシュバジル ...
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甘酒 ヨーグルトシャーベット
甘酒 ヨーグルトシャーベット
甘酒ありがとうございました ヨーグルトとまぜて冷凍庫で固め 手作りブルーベリージ...
材料: 甘酒 ヨーグルト
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茄子と砂肝の南蛮漬け
茄子と砂肝の南蛮漬け
今夜の副菜です モニターで頂いたミツカンのカンタン酢を使って 茄子と砂肝の南蛮漬...
材料: 茄子 砂肝 獅子唐 玉ねぎ 人参 生姜 水 カンタン酢 醤油...
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雑味無し 体に優しい ミネストローネ
雑味無し 体に優しい ミネストローネ
おはようございます 妊娠してから 好きだったコンソメ味とかオリーブ油でじっくり炒...
材料: 玉葱 人参 じゃがいも キャベツ サラダ油 カットトマト缶 ...
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玄米巻き寿司
玄米巻き寿司
玄米の巻き寿司 中身は 高野豆腐の甘辛揚 水菜 お豆腐の味噌漬け 小松菜 ベジ上...
材料: 玄米 押し麦 A 酢 A 味の母 みりん風の調味料 A 甜菜...
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自家製パン粉使用 カリカリ 柑橘おろしの和風タレかつ
自家製パン粉使用 カリカリ 柑橘おろしの和風タレかつ
いくらでも食べれそうでコワイ 笑
材料: とんかつ 大根おろし 柑橘すりおろし ヤマサ昆布つゆ 柑橘輪...
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巨峰 黒酢酢豚
巨峰 黒酢酢豚
トゥーランドットで食べた一品 これならなんとか真似できるかな と挑戦してみました...
材料: 豚肉しゃぶしゃぶ用 種なし巨峰 醤油 オイスターソース 砂糖...
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ジャマイカン エスコビッチ フィッシュ
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ジャマイカ料理秋刀魚版 和食続きだったので秋刀魚で無理矢理ジャマイカ料理 アオブ...
材料: 白身魚 玉ねぎ 赤パプリカ 黄パプリカ 青唐辛子 酢orワイ...
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カジキマグロのタルタルソースかけ
カジキマグロのタルタルソースかけ
レシピ有 ホワイトバルサミコの優しい酸味の効いたタルタルが白身魚や野菜によく合い...
材料: カジキマグロ キューネ ガーキンス コラビータ ホワイトバル...
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塩イワシのりんご酢煮
塩イワシのりんご酢煮
蒸し暑い今日この頃 ついつい身体を冷やす事ばかりしてしまいます 何か 身体を温め...
材料: 塩イワシ 梅干し 黒糖 しょうゆ りんご酢
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おやつ出来たよー o ミカンとマミーのケーキだよ
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おやつ出来たよー o ミカンとマミーのケーキだよ
チビーズの大好きなミカンと これまた大好きなマミーを牛乳の代わりに入れて作りまし...
材料: ホットケーキミックス 卵 サラダ油 マミー みかん
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