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揚げない 肉団子の甘酢あんかけ
揚げない 肉団子の甘酢あんかけ
オッサンの健康の為に揚げない肉団子をレンジで作ったのに 不服そうなメタボおやじ ...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ みじん切り おろし生姜 ごま油 片栗粉 醤...
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たまねぎ酢
たまねぎ酢
紫玉ねぎ3個も一度にもらい どうしようと検索して見つけました 食欲なかったのにサ...
材料: たまねぎ 酢 塩 はちみつ
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インド風マサラオムレツ
インド風マサラオムレツ
手軽で健康的なお食事にどうぞ
材料: 玉ねぎ ピーマン 青唐辛子 コリアンダーシード 卵 牛乳 ア...
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健康的 緑茶の粉で作る青汁 2 健康 青汁 緑茶の粉 簡...
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青汁苦手だな って方も一般的な葉っぱ葉っぱしてる青汁よりは飲みやすいはずです お...
材料: 緑茶の粉 牛乳 豆乳
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レンジ1分 ヘルシー ベジフレンチトースト
レンジ1分 ヘルシー ベジフレンチトースト
おはようございます 体に良さげなフレンチトーストを作ってみました 卵も牛乳も使い...
材料: カゴメ野菜ジュース 砂糖 食パン バター 粉糖 はちみつ
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野菜ジュースdeケイク サレ
野菜ジュースdeケイク サレ
野菜ジュース 野菜で なんだかいつもより健康的なケイク サレになった気がします ...
材料: 薄力粉 BP 卵 野菜ジュース 牛乳 オリーブオイル スライ...
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焦糖檸檬汁
焦糖檸檬汁
我們的焦糖都是親手炒出來的 不加任人工香精 防腐劑 起雲劑 請安心使用 如需訂購...
材料: 檸檬 手作功夫焦糖
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ブルーベリースムージー
ブルーベリースムージー
豆乳 プレーンヨーグルト はちみつ 冷凍ブルーベリー 健康的な私のおやつ
材料: 豆乳 プレーンヨーグルト 冷凍ブルーベリー はちみつ グラニ...
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あんこたっぷりきな粉マフィン
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ノンオイルで朝ごはん用に
材料: HM 豆乳 卵 きな粉 あんこ
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バナナ オートミールクッキー 完熟バナナとオートミール ...
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Facebookの動画をどなたかがかシェアしていたのを見て 作ってみたいと思って...
材料: 完熟バナナ オートミール レーズン くるみなどナッツ チョコ...
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低脂肪のチーズを使った低糖質 高タンパクな満足度の高いサ...
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チーズでカルシウムも摂れるので 健康的にダイエット出来ます
材料: レタス 写真はロメインレタス ゴボウ ささがきタイプ 舞茸 ...
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ユーグレナの渦巻きパン
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ユーグレナ ファーム様から届いたのにずっと作れずにいてやっと作ることが出来ました...
材料: 強力粉 薄力粉 砂糖 塩 インスタントドライイースト 水 ユ...
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親子丼
親子丼
少し薄味だったかな でもまぁ健康的でよろしいってことで 笑シンプルだからこそ 美...
材料: 玉ねぎ 卵 鶏むね肉 水 醤油 みりん
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ココナッツオイルを使ってチキンの照り焼き battyma...
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皆さん こんにちは 昨日 一昨日と 長女 長男が独立していき 心なしかガラーンと...
材料: 鶏モモ肉 酒 ココナッツオイル 漬けダレ 醤油 みりん はち...
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大根カレー
大根カレー
大根消費のため カレーに 具は大根とひき肉だけ 大根おろしを入れるからとろみがつ...
材料: 大根 大根おろし ひき肉 醤油 ニンニクみじん切り カレール...
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