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生姜刻んで古漬けご飯 乳酸菌 ぬか漬け 果物救済漬物 の...
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漬物は漬け過ぎると酸味が増す ぬか床なら塩分も増し増し 闇に葬りがちな物件です ...
材料: 漬物 ご飯 生姜
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花粉症対策 蓮根厚揚げマヨみそヨーグルトソース
花粉症対策 蓮根厚揚げマヨみそヨーグルトソース
花粉症対策ボリュームありますよ
材料: 厚揚げ 蓮根 玉ねぎ 人参など マヨネーズ 味噌 ヨーグルト...
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自家製ヨーグルト
自家製ヨーグルト
トッピング何も無かったから とりあえずドライフルーツで v
材料: 好みのヨーグルト 無調整牛乳
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いちご食パンでバナナカスタードトースト アボカドキウイの...
いちご食パンでバナナカスタードトースト アボカドキウイの...
いちごの食パンだから甘いパンにしよう と思ったのですが なんかいちご感が隠れてし...
材料: アボカド キウイ 飲むヨーグルト 蜂蜜
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キャロブと甘酒で ノンシュガー玄米チョコ団子
キャロブと甘酒で ノンシュガー玄米チョコ団子
子供がパクパク食べてます 米粉のお団子よりも玄米粉のお団子の方が柔らかく 風味も...
材料: 玄米粉 キャロブパウダー 玄米甘酒 水か玄米リジュベラック
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朝食にピッタリ 1品で栄養満点 とうふで グラノーラ
朝食にピッタリ 1品で栄養満点 とうふで グラノーラ
グラノーラも袋の中に入っているので 別途買う必要がないです クリアトレーも添付さ...
材料: 新発売 カルビー豆腐でグラノーラ 1袋 添付のフルグラ 無糖...
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自家製玄米酵母 で南瓜の白パン
自家製玄米酵母 で南瓜の白パン
玄米を洗って 浸水させておくと1から2日目からブクブク乳酸菌が出てきます 以前 ...
材料: 国産強力粉 甜菜糖 塩 菜種油 玄米を浸水させた水 南瓜
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パックdeそのまんまアイス
パックdeそのまんまアイス
清涼飲料のパックにそのままスティックを差し込んで冷凍しました 実験の手始めとして...
材料: お好みのパック入り飲料 スティック
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デルモンテクランベリー ざくろをマシュマロでジュレにして...
デルモンテクランベリー ざくろをマシュマロでジュレにして...
甘みが薄い大人味のドリンクなので マシュマロを足してレンチンしてゼリーにしました...
材料: デルモンテクランベリー ざくろ マシュマロ プレーンヨーグル...
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ゴールドキウイジャムヨーグルト
ゴールドキウイジャムヨーグルト
すっかりヨーグルト美容にはまってます ゴールドキウイジャムヨーグルト このジャム...
材料: ゴールドキウイ 蜂蜜
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TGGでクリスマス
TGGでクリスマス
毎日作って食べている豆乳グルグルヨーグルト TGG をクリスマスバージョンにして...
材料: 豆乳 塩
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発酵トリオ 納豆 醤油麹 かぶの葉の漬け物
発酵トリオ 納豆 醤油麹 かぶの葉の漬け物
発酵食品 大好きです 自家製の 納豆 醤油麹 木曽の すんき 風の かぶの葉の漬...
材料: かぶの葉
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塩麹と味噌1 1で簡単漬物 レッツ菌活
塩麹と味噌1 1で簡単漬物 レッツ菌活
順調なデトックスのため 乳酸菌とアミノ酸を積極的にと思い立ち 様々なサイトを参考...
材料: 塩麹 味噌 だしパック 上記分量での野菜目安 きゅうり 人参...
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ブルーチーズリゾット
ブルーチーズリゾット
こんばんは ブルーチーズリゾット これは我が家の科学的根拠はないのですが 風邪撃...
材料: 玉ねぎ エリンギ マッシュルーム マギーブイヨン ブロックベ...
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塩麹としょうゆ麹の焼き豆腐
塩麹としょうゆ麹の焼き豆腐
ダブル麹の合わせ技 風味豊かな大人のおつまみ 豆腐で低カロリー 麹の乳酸菌でデト...
材料: 木綿豆腐 塩麹 しょうゆ麹 サラダ油
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