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塩麹としょうゆ麹の焼き豆腐
塩麹としょうゆ麹の焼き豆腐
ダブル麹の合わせ技 風味豊かな大人のおつまみ 豆腐で低カロリー 麹の乳酸菌でデト...
材料: 木綿豆腐 塩麹 しょうゆ麹 サラダ油
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ニューヨークチーズケーキ
ニューヨークチーズケーキ
チーズケーキばかり投稿してる気がするお 色々なレシピ見て回って 予算に都合よく作...
材料: クリームチーズ 無脂肪ヨーグルト 豆乳 砂糖 トレハロース ...
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パックdeそのまんまアイス
パックdeそのまんまアイス
清涼飲料のパックにそのままスティックを差し込んで冷凍しました 実験の手始めとして...
材料: お好みのパック入り飲料 スティック
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朝食にピッタリ 1品で栄養満点 とうふで グラノーラ
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グラノーラも袋の中に入っているので 別途買う必要がないです クリアトレーも添付さ...
材料: 新発売 カルビー豆腐でグラノーラ 1袋 添付のフルグラ 無糖...
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ゴールドキウイジャムヨーグルト
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すっかりヨーグルト美容にはまってます ゴールドキウイジャムヨーグルト このジャム...
材料: ゴールドキウイ 蜂蜜
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発酵レーズンバター
発酵レーズンバター
久々に発酵レーズンバターを作ってみました 今の時期発酵も早くて作りやすいです た...
材料: 純生クリーム ヨーグルト レーズン 美味しいお塩
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米の磨ぎ汁乳酸菌で作ったパン
米の磨ぎ汁乳酸菌で作ったパン
米の磨ぎ汁から作る乳酸菌が出来上り シュワシュワ もっとお米の匂いがするかと思っ...
材料: 強力粉 磨ぎ汁乳酸菌液 砂糖 素焚き糖 バターorグレープシ...
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納豆キムチ玉ねぎ
納豆キムチ玉ねぎ
抗酸化食品で肌年齢アップ
材料: 納豆 キムチ 玉ねぎ
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発酵トリオ 納豆 醤油麹 かぶの葉の漬け物
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発酵食品 大好きです 自家製の 納豆 醤油麹 木曽の すんき 風の かぶの葉の漬...
材料: かぶの葉
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いちご食パンでバナナカスタードトースト アボカドキウイの...
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いちごの食パンだから甘いパンにしよう と思ったのですが なんかいちご感が隠れてし...
材料: アボカド キウイ 飲むヨーグルト 蜂蜜
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ホットヨーグルト
ホットヨーグルト
5月に親友の結婚式が行われます 嬉しい限り ありがたあことに受付も頼まれました ...
材料: 無糖プレーンヨーグルト 水 蜂蜜
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鯖のへしこを漬けてみました
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鯖のへしこが大好物の私とボン でも 高いしなかなか売ってないねんなぁ で 糠床が...
材料: 新鮮な鯖又は塩鯖 糠床 塩
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TGGでクリスマス
TGGでクリスマス
毎日作って食べている豆乳グルグルヨーグルト TGG をクリスマスバージョンにして...
材料: 豆乳 塩
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水キムチ
水キムチ
暑くなってきたので 水キムチ始めましたーーっ その日 その時 こんな気分で 味付...
材料: 基本の漬け汁 水 塩 米粉 玄米粉 上新粉 米の研ぎ汁など ...
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乳酸菌キムチでスンドゥブ
乳酸菌キムチでスンドゥブ
乳酸菌豊富なキムチを使って スンドゥブを作りました 便秘解消 美肌メニューです
材料: 豆腐 1 4丁 豚バラ肉 50 長ネギ 白い部分 1 2本 ...
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