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冷やしぶっかけ蕎麦 和そばなのに なんだか中華風
冷やしぶっかけ蕎麦 和そばなのに なんだか中華風
手作りつゆ べんりで酢 ちぎりレタスドレッシングを合わせてぶっかけて頂きます さ...
材料: 和そば乾麺 レタス 人参 青ねぎ 小松菜 生姜 青しそ べん...
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冷しゃぶのゴマだれ麺
冷しゃぶのゴマだれ麺
暑くなってきましたね 夏大好きです でも 食が進まない家族の為に 麺類増えますが...
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朝 2017 7 10
朝 2017 7 10
卵かけごはん 茄子とオクラの翡翠煮 トマトゴボウドレッシング ピーマンきんぴら ...
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低糖質
低糖質
今晩は豚バラブロック肉の蒸し煮 今日はちょっと多め 461gだったので 圧力鍋に...
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低糖質
低糖質
今晩は中華に アメリカ牛だけど 焼肉用の肩ロース 250g を使って 牛肉は千切...
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チキンと豆苗の春巻
チキンと豆苗の春巻
チキンと豆苗の春巻 インゲンの胡麻和え ゆで卵の明太子マヨ和え 海草と山芋の中華...
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6 15の夕御飯 親子どーん サラダ 小松菜ごまぽん
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6 15の夕御飯 親子どーん サラダ 小松菜ごまぽん
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今日の夕ごはん
今日の夕ごはん
今日は中華の献立にしました 麻婆豆腐をいつもの味ではなく 塩味であっさりしたもの...
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丸岡餃子とニラ玉
丸岡餃子とニラ玉
ちょっと食欲あったから焼き餃子とニラ玉で夜ご飯 タマゴの中華風スープで晩御飯 餃...
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低糖質
低糖質
今晩はちょこっと鍋でハンバーグ いつもいつも 今晩は何にしようかなぁ と考えてま...
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いつもの もやしの中華風サラダ をデーブルドレッシングで
いつもの もやしの中華風サラダ をデーブルドレッシングで
ハムがなかったから ボイルして刻んだ海老で いつもは 胡麻油 お醤油 などで仕上...
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玉葱と人参の酵素たっぷりドレッシング
玉葱と人参の酵素たっぷりドレッシング
この新玉ねぎの時期になると無償に食べたくなるドレッシングです すりおろし玉葱と人...
材料: 玉葱 人参 砂糖かハチミツ 酢 塩 サラダオイル 醤油
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玉子の海苔巻きキンパ風お弁当
玉子の海苔巻きキンパ風お弁当
十六穀米玉子の海苔巻きキンパ風 お米に胡麻油と塩を混ぜてあります サーモンのムニ...
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朝ご飯
朝ご飯
朝摘んだベビーリーフを使ったサラダ ベーコンとほうれん草炒め スクランブルエッグ...
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