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ワンプレートごはん
ワンプレートごはん
雑穀オムライス ナポリタン グラタン ハッセルバックポテト ナス ひらひら野菜の...
材料: 雑穀オムライス 雑穀ごはん 玉ねぎ 小さめ グリンピース 塩...
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ワンプレート中華ごはん わかめスープ付き
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かまぼこと卵のチャーハン 麻婆豆腐 肉団子 焼売 パプリカの中華風マリネ カニカ...
材料: かまぼこチャーハン ごはん かまぼこ 溶き卵 鶏ガラスープ ...
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  • 5,270
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ワンプレートごはん わかめと玉ねぎの味噌汁付き
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雑穀ごはん 牛肉と大根玉ねぎの甘辛味噌炒め ひじきの煮物 大豆のみぞれ煮 ししと...
材料: 牛肉と大根玉ねぎの甘辛味噌炒め 牛肉こま切れ 玉ねぎ 大根 ...
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ワンプレートごはん
ワンプレートごはん
天津飯 豚肉のチンジャオロース 焼売 肉団子 ズッキーニのソテー きゅうりとササ...
材料: 天津飯 ごはん かに玉 カニカマ 卵 牛乳 ごま油 あんかけ...
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ワンプレートごはん
ワンプレートごはん
豚の生姜焼き りんごのコールスローサラダ さつまいもの甘辛煮 納豆オムレツ
材料: りんごのコールスローサラダ りんご キャベツ にんじん きゅ...
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ワンプレートごはん 大根とにんじんの辛子味噌汁付き
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ゆかりご飯 白身魚のハーブホイル焼き ツナとほうれん草の卵サラダ 大学芋 大根と...
材料: 白身魚のハーブホイル焼き 白身魚 えのき トマト 玉ねぎ マ...
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ワンプレートごはん
ワンプレートごはん
魚とパプリカの南蛮漬け えのき エリンギのベーコン巻き がんもどき そら豆とツナ...
材料: 魚とパプリカの南蛮漬け 白身魚 玉ねぎ パプリカ 赤 黄 小...
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ワンプレートごはん
ワンプレートごはん
わかめご飯 豚れんこんのうまだれ トマトとズッキーニのチーズ焼き きゅうりとなす...
材料: わかめご飯 お米 塩 酒 みりん わかめ 白ごま 豚れんこん...
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ワンプレートごはん えのきと卵の味噌汁付き
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雑穀ごはん 梅干し 焼き鮭 ササミと夏野菜のサクじゅわ照り焼き 紅白なます おつ...
材料: 夏野菜のサクじゅわ照り焼き ササミ なす ズッキーニ 片栗粉...
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ワンプレートごはん
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おにぎり 魚の塩焼き 豚肉とナスとピーマンの味噌炒め きゅうりとワカメの酢の物 ...
材料: 豚肉と野菜の味噌炒め 豚肉 ナス ピーマン エリンギ 味噌 ...
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モーニングプレート
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menu トースト 手作り食パン ゆで卵 ブロッコリー 生ハム カマンベールチー...
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ワンプレ ドライカレーランチ
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ドライカレー キーマカレー ディル檸檬バターライス サラダ ベビーリーフ 福神漬...
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今夜は チーズタッカルビ
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月曜日です 辛いモノが食べたくて  メイン料理は チーズ タッカルビ ヘルシーな...
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ガラスの器で和食プレート
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ガラスの器で和食プレート 台風の影響で 空です そんな時の写真も良いなぁ 奥のプ...
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モーニングプレート
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menu バタートースト 目玉焼き かぶとベーコンのソテー かぼちゃとレーズンサ...
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