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ワンプレートでお昼ご飯
ワンプレートでお昼ご飯
簡単で栄養満点のプレート
材料: だし巻き ごまカボチャ
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マヨたまトーストランチ ぉひとりさま
マヨたまトーストランチ ぉひとりさま
マヨたまトースト くねくねトマトサラダ チョコバナナ ジャスミン茶 でした o ...
材料: 食パン マヨネーズ 生たまご 塩コショウ
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ネギ塩ガーリックポークご飯のワンプレート
ネギ塩ガーリックポークご飯のワンプレート
付け合わせはサラダと カレーポテトです 漬け込みで時短 簡単料理です
材料: 豚肩ロース切り落とし 白ネギ 薬味ネギ みりん 塩 コショウ...
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11 14朝食 朝ごはん 食パンのピカタ ほうれん草と赤...
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昨晩はまともな夕食を作れず寝てしまったので 朝食ぐらいは と思ったら 珍しく旦那...
材料: 食パン 牛乳 玉子
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無限ピーマンの応用 ワンプレート 無限ピーマン
無限ピーマンの応用 ワンプレート 無限ピーマン
どこかで見た無限ピーマンの応用編 ささみです そのだしで炊いたチキンライスと黒酢...
材料: ピーマン なす ささみ 鶏ガラスープの素 塩 四川山椒 ささ...
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豚ロースの胡麻揚げ
豚ロースの胡麻揚げ
今日はワンプレートで 洗いものを少なくする戦法です 豚ロースは大葉 チーズ 海苔...
材料: トンカツ用豚ロース 大葉 海苔 ピザ用チーズ 胡麻 天ぷら粉
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ゴーヤの肉詰めお豆添え ヨモギ蕎麦のワンプレートランチ
ゴーヤの肉詰めお豆添え ヨモギ蕎麦のワンプレートランチ
ベランダ菜園で採れた パセリさん達を沢山盛り付けてみました ゴーヤの苦味に甘いお...
材料: ゴーヤ 合挽き肉 炒め玉ねぎ 塩 胡椒 ハンバーグミックスパ...
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ブリのガーリック醤油ステーキ
ブリのガーリック醤油ステーキ
ダイエット ワンプレート 白おにぎり ブリ ステーキ
材料: ブリの切り身 塩 ニンニク A醤油 A酒 Aみりん A砂糖 ...
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サーモンのクリーム煮
サーモンのクリーム煮
明日の雪の為に 2日分作りました 笑
材料: サーモン 鶏胸肉 白菜 好きな野菜 きのこ類 クリームシチュ...
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お正月サンドdeワンプレートおせち
お正月サンドdeワンプレートおせち
きのうのLunchTime お正月サンドdeワンプレートおせち あんチース のお...
材料: 玉ねぎ 牛挽肉 にんにく ドミグラスソース コーミ ホールト...
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チキンカレーピラフ
チキンカレーピラフ
炊飯器でワンプッシュ ワンプレート チキン 炊飯器 カレー ワンプレート
材料: 米 水 玉葱 鶏手羽元 酒 コンソメ ケチャップ カレー粉 ...
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ディナーだけどワンプレート 鶏もも肉のバジルオイル焼き
ディナーだけどワンプレート 鶏もも肉のバジルオイル焼き
これは旦那さんが大好きな味つけです 軽 く塩コショウしてから オイルで10分くら...
材料: バジルの葉 又は乾燥バジル にんにく 鷹の爪 オリーブオイル
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今夜のワンプレート晩ごはん
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エビはクックパッドレシピ 開いたエビにバジル ガーリック マヨネーズ チーズ マ...
材料: 有頭エビ バジル ガーリック マヨネーズ チーズ マジックソ...
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雑穀ごはんで チキンときのこの玉ねぎおろしのトマトソース...
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きのこはあるもので代用よし あっと言う間にできて 美味しいーぞー
材料: 鶏モモ肉 舞茸 しめじ 玉ねぎ 玉ねぎ ケチャップ ウスター...
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