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カロリーオフ クイックコーンブレッド
カロリーオフ クイックコーンブレッド
朝御飯に パンやご飯がないときに パパっと作れます マフィン型など色んな型で焼い...
材料: 薄力粉 コーンミール きび砂糖 塩 ベーキングパウダー 重曹...
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釣魚料理 鯵のなめろう
釣魚料理 鯵のなめろう
中鯵が釣れたら作ってみてください 御飯が何杯でもいけます お茶漬けにしても 次の...
材料: 鯵 味噌 醤油 日本酒 生姜 ネギ 大葉 レモン
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ネギ醤油唐揚げ 主人と私の晩御飯
ネギ醤油唐揚げ 主人と私の晩御飯
実は夫は鶏の唐揚げが苦手 だけどネギ醤油に付けると食べられるみたい
材料: 鶏モモ A ワイン A 濃縮麺つゆ A 生姜 A ニンニク ...
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サバ缶で簡単レモンアヒージョ
サバ缶で簡単レモンアヒージョ
昨日の晩御飯に簡単作ったアヒージョ 写真がワンパターンで同じように見えるかも 鯖...
材料: 鯖水煮缶 ニンニクみじん切り 鷹の爪 しめじ ミニトマト オ...
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ホワイトアスパラのチーズリゾット 生ハムを添えて
ホワイトアスパラのチーズリゾット 生ハムを添えて
ホワイトアスパラをバターソテーして 昨日の茹で汁と粉チーズでお手軽リゾット 生ハ...
材料: ホワイトアスパラ レモン果汁 塩 バター ホワイトアスパラの...
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鰊のマスタードマリネ オレンジ風味
鰊のマスタードマリネ オレンジ風味
昨晩漬け込んだ鰊のマリネが出来ました 残ったマリネ液に鶏肉を漬け込むと 明日の晩...
材料: 鰊 新玉ねぎ デイル オレンジ
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鱈の蒸したん
鱈の蒸したん
昨日に引き続き歯茎弱い人用晩御飯 笑 以前はホイル蒸しにしてたけど 新しいオーブ...
材料: 鱈切り身 えのき茸 酒 塩 砂糖 粉末だし 水
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サーモンとトマトの冷製パスタ 自家製ローストビーフ
サーモンとトマトの冷製パスタ 自家製ローストビーフ
余り物のサーモンと頂き物の牛肉の塊肉でちょっとした晩御飯になりました でも野菜が...
材料: 細めのパスタ お刺身用サーモン トマト しらす干し ニンニク...
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ステーキ肉の炙り レモンワサビソース
ステーキ肉の炙り レモンワサビソース
今日は 台風の為お家からは一歩も出ないで あるもので晩御飯を作りました と 言っ...
材料: ステーキ用牛肉 塩コショウ レモン汁 ワサビ チューブ
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暑くなりましたね スタミナ 晩ご飯
暑くなりましたね スタミナ 晩ご飯
茄子を使った美味しい晩御飯が食べたい と思ったら こんなメニューになりました 豚...
材料: 茄子 豚小間切れ ししとう ごま油 にんにく味噌 味噌 酒 ...
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お揚げと春雨のヘルシーエスニック炒め
お揚げと春雨のヘルシーエスニック炒め
旦那誕生日シリーズまだあるのですが 一度中断して 応募が今日までのエスニック料理...
材料: 鷄挽肉 お揚げ 春雨 キムチ キムチの素も可 干しあみ 桜エ...
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白ワイン に合わせた洋食晩御飯
白ワイン に合わせた洋食晩御飯
土曜日曜と美味しく楽しい食べ物を食べました ので 今日はカロリー控えめな晩御飯を...
材料: 鯵三枚おろし 塩コショウ 小麦粉 オリーブオイル ミックスリ...
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タコと椎茸の和風アヒージョ
タコと椎茸の和風アヒージョ
昨日の晩御飯の一品 醤油で和風のアヒージョ 椎茸肉厚で美味しい
材料: オリーブ油 醤油 ゆでタコ 椎茸 レモン ニンニクみじん
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肉餃子
肉餃子
今日の夕ごはん 肉餃子 冬瓜の卵とじスープ 雑穀御飯 初めて レシピ書いてみた ...
材料: 豚ロース 薄目の キャベツ ニラ ニンニク 醤油 卵 胡麻油...
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オリーブご飯 Olive rice
オリーブご飯 Olive rice
オリーブが中途半端に残った時に 簡単にできる炊き込み御飯です 市販されているオリ...
材料: 米 オリーブ 塩漬け 固形コンソメ ローリエ オリーブオイル...
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