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オレンジチョコマフィン
オレンジチョコマフィン
作ったオレンジジャムを入れて チョコレート効果72 を使いました 味見はまだです...
材料: マフィン型6こ分 無塩バター 明治チョコレート効果72 卵 ...
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ライム レアチーズケーキ
ライム レアチーズケーキ
連投失礼します 本日3台目のケーキです ライム レアチーズケーキ 普段お友だちか...
材料: ライムカード バター 液体ラカント ライム果汁 卵
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食事制限の中華丼 味優先のため あんが少ないよ しかし味...
食事制限の中華丼 味優先のため あんが少ないよ しかし味...
味は良いんですけど とろみアンが少ないのが少しさみしいかな アンを多くすれば味が...
材料: 人参 青梗菜 白菜 きくらげ パプリカ 黄 玉ねぎ あわせて...
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低糖質のお菓子とケーキの本を参考に作りました
低糖質のお菓子とケーキの本を参考に作りました
6 5 12 高さ6cmのパウンド型一台分です 時々糖質を抑えたスイーツにすると...
材料: 生おから くるみパウダーかアーモンドプードル ラカント 卵 ...
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低糖質の栗ぜんざい
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初めてラカントを使いました カロリーや糖質が気になるけど やっぱり甘いもの食べた...
材料: 小豆 ラカント 塩
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糖質制限のダブル抹茶チーズケーキ
糖質制限のダブル抹茶チーズケーキ
きょうは 糖質制限スイーツの勉強会に参加します みんなで持ちより糖質制限スイーツ...
材料: 抹茶ベイクドチーズケーキ 直径18センチ クリームチーズ ラ...
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プロテイン蒸しパン
プロテイン蒸しパン
明日の朝ごはん用蒸しパン 午前中動く日はスムージーだとお腹空きますので蒸しパンに...
材料: ヘンププロテイン 卵 マヨネーズ 豆乳 ラカント ベーキング...
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オム野菜で糖質オフ
オム野菜で糖質オフ
昨日のご飯は 家族の皆はオムライス 私の分はレシピの途中から ご飯を大根のみじん...
材料: 豚ひき肉 人参 玉ねぎ パプリカ 大根 ブロッコリーの茎 ケ...
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サバ缶カレースープ
サバ缶カレースープ
サバ缶カレースープ 味玉のせサラダ ナチュラルローソンの低糖質パン 冷蔵庫整理メ...
材料: サバ缶 水煮 水 玉葱 プチトマト しめじ にんにく 米油 ...
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アーモンドと胡桃のクッキー
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今日の朝活 ナッツをたっぷり入れたクッキーを焼いてみました
材料: 卵 バター 薄力粉 ベーキングパウダー 砂糖 バニラエッセン...
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くるみとレーズンのマフィン
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朝ごはん買い忘れたので作ってみました
材料: ホットケーキミックス たまご 牛乳 バニラエッセンス バター...
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娘も大好きチキン南蛮
娘も大好きチキン南蛮
ほんとはもも肉の方がジューシーでおいしいですが 胸肉でもパサつかずおいしくできま...
材料: 鶏胸肉 塩胡椒 小麦粉 卵 南蛮酢 醤油 酢 砂糖 タルタル...
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ごぼうのくっきー
ごぼうのくっきー
キナリノに気になるレシピがあったので 作ってみました 大豆粉を半分置き換えて ラ...
材料: ごぼう アーモンドパウダー 薄力粉 大豆粉 砂糖 ラカント ...
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KAHLUAたっぷり珈琲マ ブルチーズケーキ
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我が家で 一番喜ぶチーズケーキが珈琲マーブルチーズケーキ 珈琲にカルーアが香り ...
材料: クリームチーズ 無塩バター 豆乳 ラカント 卵黄 卵白 薄力...
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糖質オフアイス
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ミントの葉でも上に乗せればオシャレになるのだろうけど残念ながらベランダに無くて ...
材料: 鈍生クリーム 豆乳 プレーンヨーグルト ラカント フルーツ ...
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