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鶏肉の梅しそ巻き
鶏肉の梅しそ巻き
作り置きして冷凍しておけばお弁当のおかずにも
材料: 鶏もも肉 大葉 梅しそチューブ ブラックペッパー
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モンティクリスト久々登場 塩分もOK 朝はパン食の方が無...
モンティクリスト久々登場 塩分もOK 朝はパン食の方が無...
玉子1個で80kcalチーズ20gで80kcalハム1枚20kcalで1人10k...
材料: 枚切り ハム チェダーチーズ マヨネーズ カラシ 玉子 牛乳...
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スチーマーと冷食で手抜き五分ランチ
スチーマーと冷食で手抜き五分ランチ
朝目覚めても背中の疲れが抜けない日常に悲しみ 笑 今日は手抜きもいいとこ 超手抜...
材料: 市販ミートソース缶 冷凍かぼちゃ 冷凍ブロッコリー チーズ
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早業ローストビーフと きゅうりスライスと オニオン大根の...
早業ローストビーフと きゅうりスライスと オニオン大根の...
この時期なので しっかり焼いたローストビーフ作りました o 大根と 玉ねぎをスラ...
材料: 牛肉 クレイジーソルト 酢大さじ3 しょうゆ大さじ3 お酒大...
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バレンタインに 生チョコ苺大福
バレンタインに 生チョコ苺大福
生チョコを丸めて冷凍し あんこで包みさらに冷凍しておく それを求肥で包みハサミで...
材料: チョコレート 生クリーム こしあん 白玉粉 上白糖 水 いち...
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朝食 モンティクリスト
朝食 モンティクリスト
クックパッドでみつけた カナダのフレンチトースト風サンドイッチ モンティクリスト...
材料: 卵液 卵 牛乳 塩 胡椒 サンドイッチ 食パン ハム チーズ...
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鶏肉のフォー
鶏肉のフォー
またバタバタしてしまって 投稿だけしてごめんなさい ヒル ンデスを観てたら 無性...
材料: 鶏モモ肉 ネギの青いところ ニンニク 生姜 鶏がらスープ ナ...
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Today s お弁当
Today s お弁当
今日お義母さんに お弁当詰められちゃった 笑 いいけどね 有り難いと思いましょう...
材料: ひら天と小松菜の中華風炒め ひら天 小松菜 ウェイパー 胡麻...
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冷凍 まとめて作り置きミニ弁当
冷凍 まとめて作り置きミニ弁当
一度に作って全部冷凍 解凍すれば 控えめの一食分になります 冷凍庫の広さとタッパ...
材料: 玄米ごはん 手作りミートソース 手作り肉そぼろ 茹でアスパラ...
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インドネシア風ピーナッツソースでガドガドサラダつけ麺
インドネシア風ピーナッツソースでガドガドサラダつけ麺
バリ島でよく食べたピーナッツソース味が懐かしくて 寒くなる季節は 温かい麺や温野...
材料: ピーナッツソース A 玉ねぎ にんにく 赤唐辛子 種を取る ...
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野菜巻きとりハム
野菜巻きとりハム
2016年6月1日のお弁当 本日も冷凍作り置きと今週の作り置きで朝詰めるだけ弁当...
材料: 鶏むね肉 いんげん 人参 スティック状 塩コショウ
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白菜のドリア ココナッツ風味
白菜のドリア ココナッツ風味
ココナッツ風味のホワイトソース 抵抗感なくいただけます 他の油分と置き換えて 一...
材料: 白菜 玉ねぎ ココナッツオイル 豆乳 又は 牛乳 マヨネーズ...
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フレンチトースト風モンティクリスト
フレンチトースト風モンティクリスト
フレンチトースト風のカナダのサンドイッチ モンティクリスト クロックムッシュのよ...
材料: 食パン ハム とろけるチーズ 塩 黒こしょう 卵液 卵 牛乳...
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鰻巻き みたいだけど 鰻巻きじゃな ィ 昨日の秋刀魚巻い...
鰻巻き みたいだけど 鰻巻きじゃな ィ 昨日の秋刀魚巻い...
本日 お給料日 そんな前日は 冷凍作り置きチン 今日も がんばりま
材料: 昨日の秋刀魚 佐藤 醤油 酒
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カオニャオ マムアン
カオニャオ マムアン
餅米をココナッツミルクで炊いて フレッシュマンゴーと一緒に頂く タイの屋台定番ス...
材料: 餅米 ココナッツミルク 砂糖 塩 マンゴーなど
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