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時短 揚げないチキン南蛮
時短 揚げないチキン南蛮
今夜のメイン チキン南蛮です 私の中で掲げているコンセプト 簡単なのにごちそう風...
材料: 鶏もも肉 むね肉でも可 小麦粉 卵 砂糖 醤油 酢 タルタル...
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今日の2人のお弁当 山芋シャキシャキマヨネーズ焼きお好み...
今日の2人のお弁当 山芋シャキシャキマヨネーズ焼きお好み...
長い夏期休暇も終わって2人の弁当は久々 メインはもちもち麦のハンバーグ 付け合わ...
材料: 山芋10センチくらい 片栗粉大さじ2 紅生姜大さじ1 青海苔...
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ニラ醤油で野菜メインの変わり豚の生姜焼 温玉のせ
ニラ醤油で野菜メインの変わり豚の生姜焼 温玉のせ
いつもとひと味違った生姜焼き おいしー お野菜メインなのでヘルシーです 美穂さん...
材料: 小さめのナス タマネギ 豚ロース薄切り 1 生姜 1 ニラ醤...
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アジのフライ トマトサルサ添え
アジのフライ トマトサルサ添え
ヘルシーベジオイルで揚げれば サクッと軽く アジ特有のニオイもなく揚がるので メ...
材料: アジ フライ用 塩 こしょう 衣 薄力粉 衣 溶き卵 衣 パ...
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我が家の高野豆腐入りハンバーグダネで ミートボールと茄子...
我が家の高野豆腐入りハンバーグダネで ミートボールと茄子...
今日の晩ごはん 十六穀米ごはん 高野豆腐入りのミートボールと 茄子のケチャップ炒...
材料: 合挽ミンチ 高野豆腐 玉葱 卵 パン粉 豆乳 すりおろしニン...
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沼サンド
沼サンド
朝食 昼食 オヤツにどうぞ
材料: 食パン ベーコン とろけるチーズ レタス千切り 玉ねぎスライ...
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モチモチ うちのクヌーデル ドイツの芋餅
モチモチ うちのクヌーデル ドイツの芋餅
こんばんは ドイツ伝統のじゃがいも料理 クヌーデル 肉料理の付け合わせに添えたり...
材料: じゃがいも 塩 胡椒 乾燥パセリ ナツメグ 顆粒コンソメ 卵...
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simpleな塩焼きそば 卵とレタスのとろとろ中華スープ
simpleな塩焼きそば 卵とレタスのとろとろ中華スープ
simpleな焼きそば 海老ちゃん 長ネギ ニラのみ 食べるときにお酢を回しかけ...
材料: 千切り生姜 レタス 玉ねぎスライス たまご 水溶き片栗粉 鶏...
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キャベツ丼
キャベツ丼
一品野菜のチープ丼の第2弾です 本日のメインは千切りキャベツ 写真は 僅かばかり...
材料: キャベツ 辛子マヨネーズ 浅漬けの素 ニン唐 黒胡椒 フライ...
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分でねぎ焼き
分でねぎ焼き
刻んだネギと卵さえあれば 分ですぐでき簡単ネギ焼き ボンもうっ旨ぁぁ と大絶賛 ...
材料: 刻んだネギわんさか 卵3個 あれば 紅生姜みじん切り
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沖縄のサンジジャー 3時のおやつ ヒラヤーチー
沖縄のサンジジャー 3時のおやつ ヒラヤーチー
沖縄ではサンジジャーといって 主には働く人のお昼3時ごろの休憩時間がある コーヒ...
材料: 小麦粉 卵 水 だしの素 塩 ネギや人参やツナ ネギや人参や...
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リピ アジアンカツカレー エビカツの作り方
リピ アジアンカツカレー エビカツの作り方
リスナのおかげか 気候的なものか ここ数日のアジアンカツカレーへのもぐもぐが や...
材料: むきエビ 塩コショウ 下味用 バッター液 卵1個 薄力粉大2...
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シーザーサラダ
シーザーサラダ
アンチョビがすこーし残っていたので 久しぶりのシーザーサラダ作りました 学生時代...
材料: 卵 ロメインレタス等レタス類 ガーリックトースト アンチョビ...
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人参のシリシリ風
人参のシリシリ風
メインの付け合わせやお弁当にも彩りよく
材料: にんじん ピーマン たまご 砂糖 酒 みりん だし醤油 ごま...
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胡麻のはんばーぐ
胡麻のはんばーぐ
今晩は胡麻入りハンバーグ 具材まぜまぜ フライパンにジュワー の簡単メインディッ...
材料: ミンチ肉 玉ねぎ 卵 炒り胡麻 すりごま 胡麻油
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