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醤油風味のポークチャップ 母のレシピノートより 娘がせっ...
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実家に帰省した時に母のレシピメモをチェックし ピックアップしてきた品を 娘 私 ...
材料: 豚ロース肉 カツ用orテキ用 塩 胡椒 小麦粉 ミニトマト ...
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白身魚のサルティンボッカ
白身魚のサルティンボッカ
待合の時の雑誌に 天野ひろゆき 今日のごはん というコーナーに このレシピがあっ...
材料: 白身魚 バジル 生ハム オリーブ油 バター 薄力粉 塩 胡椒...
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ミニトマトとエノキのキーマカレー
ミニトマトとエノキのキーマカレー
昨夜は娘からの急なリクエストに応じて こちらのキーマカレーを作りました 辛いのが...
材料: 合挽ミンチ えのき茸 ミニトマト オリーブ油 カレー粉 トマ...
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玄米タコライス o
玄米タコライス o
豆腐とエノキの生姜スープといっしょに
材料: とりささみ アスパラ タマネギ ミニトマト レタス とろける...
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タラのソテー サラダ仕立て
タラのソテー サラダ仕立て
200kcal以下の主菜メニューです
材料: たら 片栗粉 グリーンアスパラ 斜め切り 人参 短冊切り キ...
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鱈のアクアパッツァ
鱈のアクアパッツァ
アサリとトマトが旨さの決め手です
材料: 鱈 あさり ミニトマト にんにく パセリ オリーブオイル 塩...
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新ジャガの煮っころがし 味噌バター
新ジャガの煮っころがし 味噌バター
またまた新ジャガの煮っころがし 笑 今度は味噌バターに青海苔で 艸
材料: ミニミニ新ジャガ 味醂 味噌 砂糖 水 出汁正油 青海苔 バ...
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2016 4 13 アボカドベーコントマトパスタ
2016 4 13 アボカドベーコントマトパスタ
アボカドが半分しかなかったけど 二人分 大丈夫でした でも もうちょっとアボカド...
材料: パスタ アボカド にんにく ベーコン ミニトマト シャンタン...
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ボスカイオーラ
ボスカイオーラ
ツナとキノコの定番トマトソース
材料: パスタ オリーブオイル ニンニク 鷹の爪 ツナ缶 アンチョビ...
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具沢山の簡単パエリア
具沢山の簡単パエリア
ムール貝をゲットしたので 具沢山の簡単パエリアを作りました 調理済みのムール貝を...
材料: 米 ムール貝 調理済み にんにく 玉ねぎ 黄パプリカ ズッキ...
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鉄製フライパンで作る 白身魚のムニエル サクサク香草パン...
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白身魚は旬のものを使用してください 今回は鯛を使っています
材料: 白身魚の切り身 塩 こしょう 粉チーズ 小麦粉 エリンギ ズ...
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ニンニクとフレッシュトマトとモッツァレラチーズと枝豆のオ...
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枝豆は前日の残り トマトのマリネは常備菜として冷蔵庫入ってるやつ
材料: ニンニク ミニトマト モッツァレラチーズ 枝豆 オリーブオイ...
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お弁当
お弁当
10 31 旦那はんのぉ弁当 Menu 豚ひき肉のゴマ七味焼き たらのムニエル ...
材料: 豚ひき肉 溶き卵 片栗粉 オイスターソース ごま油 塩 炒り...
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野菜たっぷり スープカレー
野菜たっぷり スープカレー
盛り付け華やかにできました o
材料: 玉ねぎ トマトの缶詰 人参 ピーマン レンコン オクラ ナス...
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餃子の皮で簡単 グリルパン焼キッシュ
餃子の皮で簡単 グリルパン焼キッシュ
今夜は ちょっと変化球なキッシュです お徳用の餃子の皮のアレンジレシピを検索中に...
材料: 餃子の皮 卵 牛乳 ベーコン 野菜等お好みの具 ピザ用チーズ...
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