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玄米のパプリカライス hisasi yoshidaさんの...
玄米のパプリカライス hisasi yoshidaさんの...
写真ではわかりにくいですが パプリカパウダーを使った赤いご飯 ケチャップライスの...
材料: 玄米ご飯 玉ねぎ パプリカパウダー 塩 胡麻油 煮物の残り
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オートミールレーズンクッキー
オートミールレーズンクッキー
大好きなオートミールクッキー マクロビ仕様なので 菜種油と白練ごまを混ぜたのを加...
材料: 薄力粉or全粒粉 オートミール ベーキングパウダー メープル...
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マクロビごはん
マクロビごはん
まじょかごはん 10 29 晩ごはん すりおろし人参のバターライス風 キャベツの...
材料: 炊いた玄米ごはん 人参 ココナッツオイル 塩胡椒
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かぼちゃタルト マクロビ
かぼちゃタルト マクロビ
今回は マクロビ使用で作りました いつものスイーツもいいけど 身体に優しいこんな...
材料: タルト台 全粒粉 薄力粉 てんさい糖 塩 なたね油 水 フィ...
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春巻き
春巻き
マクロビもどき 味付けをしてあるので醤油ナシで大丈夫です
材料: 人参一本 麦味噌 大匙1 酒 小匙1 小松菜 適量 黒胡麻 ...
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マクロビ みかんの葛ゼリー 砂糖不使用でも甘い
マクロビ みかんの葛ゼリー 砂糖不使用でも甘い
子供が大好きなオヤツです 風邪っぽいかな という時はやっぱり葛が1番ですね
材料: みかん 本葛粉
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高野豆腐のカツ豆腐とじ丼
高野豆腐のカツ豆腐とじ丼
マクロビごはん 高野豆腐のカツ豆腐とじ丼 長いものすりながし汁 菜の花とあらめの...
材料: 炊いた玄米 玉ねぎ 高野豆腐 お出汁かお水で戻しておく 地粉...
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砂糖無し 小豆南瓜 Adzuki bean pumpki...
砂糖無し 小豆南瓜 Adzuki bean pumpki...
小豆と南瓜をお塩だけで煮る マクロビの定番料理です It is the cons...
材料: 小豆 南瓜 塩
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大豆ミートの味噌唐揚げ
大豆ミートの味噌唐揚げ
大豆ミートを頂いたので 定番の唐揚げにしました マクロビでは体を冷やす大豆ミート...
材料: 大豆ミート 玉ねぎ 豆味噌 玄米粉 菜種油と胡麻油
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マクロビ 豆腐と胡麻のアイス
マクロビ 豆腐と胡麻のアイス
豆腐と胡麻とメープルを混ぜるだけ 冷凍庫で一時間 体に優しいおやつが出来上がり ...
材料: 豆腐 白胡麻 メープル
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あわてて キノコのソイクリームパスタ
あわてて キノコのソイクリームパスタ
夕飯いらんはずの 夫が 食べずに帰宅で あわててパスタ 夜遅いので マクロビ仕様...
材料: キノコのソイクリームソース たまねぎ スライス しいたけ ス...
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米粉より断然美味しい 玄米粉の天然酵母パン
米粉より断然美味しい 玄米粉の天然酵母パン
以前マクロビwebに投稿したレシピです 白い米粉より玄米粉の方がパン作りに向くと...
材料: 玄米粉 グルテン粉 水 菜種油 甜菜糖 塩 白神こだま酵母
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アップルパイ 艸
アップルパイ 艸
マクロビ仕様のアップルパイ 甘みはりんごとレーズンの自然の甘みのみっ なのに め...
材料: 19cm型のタルト a 小麦粉160g a 塩ひとつまみ a...
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マクロビ南瓜蒸しパン
マクロビ南瓜蒸しパン
たっぷりのマッシュ南瓜とすりおろしリンゴの地粉蒸しパンです お砂糖不使用でもリン...
材料: 地粉 南瓜 正味 りんご 菜種油 BP
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マクロビ レーズン蒸しパンと三年番茶で一休み
マクロビ レーズン蒸しパンと三年番茶で一休み
一口甘い物が食べたくて お店に買いに行こうか迷ったけれど 何と無く作ってみたら ...
材料: 地粉 ベーキングパウダー アルミニウムフリー 玄米水飴 レー...
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