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イタリア の夏の味 トマトソース
イタリア の夏の味 トマトソース
野菜の旨味がぎゅっと詰まった美味しいトマトソース イタリアでは 畑で収穫したトマ...
材料: トマト 水煮缶でも可 紫玉ねぎ マッシュルーム にんにく ト...
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柚子胡椒キャンペーン始めました 今日は豆腐ちゃんぷるです
柚子胡椒キャンペーン始めました 今日は豆腐ちゃんぷるです
炒豆腐豆苗 柚子胡椒がカピカピになる前に使いきるぞ と言う事で柚子胡椒積極活用キ...
材料: 木綿豆腐 人参 豆苗 アサツキ 柚子胡椒
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テンパリングヨーグルトのせトマト
テンパリングヨーグルトのせトマト
優酪乳番茄 でおでおさんに教えてもらったヨーグルトにテンパリングの技 水切りヨー...
材料: テンパリングヨーグルトの材料 水切りヨーグルト オリーブオイ...
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さくらごはんのベジタリアン弁当
さくらごはんのベジタリアン弁当
桜の季節ですね ランチタイムが華やぐような 桜ごはんを作ってみました おかずも野...
材料: 白米 古代米 紫米 水 レモン汁 または寿司酢 桜の塩漬け ...
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ベジバウ
ベジバウ
ベジタリアンの友人が BBQでパニーニにしていたのを思い出し バウってみました ...
材料: キャベツ 新玉ねぎ 青ピーマン 赤ピーマン オリーブオイル ...
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麻婆白菜
麻婆白菜
毎週木曜日は 健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー ベジたべる の日 今週は...
材料: いんげん カット チンゲン菜 一口大 白菜 ざく切り おろし...
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柿のプリン
柿のプリン
先週買った山盛りの柿 まだ3つ残っててそのまま食べるのに少し飽きてきたので色々レ...
材料: 柿 牛乳 砂糖
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高野豆腐の唐揚げ ベジタリアンな方におすすめ
高野豆腐の唐揚げ ベジタリアンな方におすすめ
パサパサ感全くなし タレを含んでいるから 外カラッと中ふわっと 子供も喜ぶと思い...
材料: 高野豆腐 焼き肉のタレ 中辛 水 片栗粉 揚げ用の油 にんに...
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きのことコンニャクの炒め物
きのことコンニャクの炒め物
ベジタリアンの彼が教えてくれたレシピです o 味付けがめんつゆだけなので 半信半...
材料: 板こんにゃく しいたけ エリンギ めんつゆ
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クラブ シャンゼリゼ ベジタリアン
aya
クラブ シャンゼリゼ ベジタリアン
ラデュレ サロン ド テのレシピ 野菜だけで作ったサンドイッチです ズッキーニ ...
材料: ズッキーニ 茄子 トマト モッツァレラチーズ サンドイッチ用...
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ヨーグルト おからボール キヌアと金時豆入り Yogur...
ヨーグルト おからボール キヌアと金時豆入り Yogur...
ヨーグルト おから 豆乳の生地に キヌアと金時豆を混ぜ込んだ ヘルシーでさっぱり...
材料: おから ヨーグルト 豆乳 メープルシロップ ココナッツチップ...
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白身魚のみぞれ鍋
白身魚のみぞれ鍋
大根おろしで あっさり仕上げました 魚を使うので 高たんぱくでも低脂肪でヘルシー...
材料: たら 100gを三等分 大根 おろす 白菜 そぎ切り 白ネギ...
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中華風豆乳鍋
中華風豆乳鍋
美容 ダイエット ベジタリアン 野菜料理 鍋 豆乳
材料: 豚ももスライス キャベツ ざく切り 大根 いちょう切り 白ネ...
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山形庄内麩 板麩 使用 チーズケーキみたいなもの
山形庄内麩 板麩 使用 チーズケーキみたいなもの
豆乳で作ったカッテージチーズみたいなものに植物性生クリームを混ぜアガーで固めまし...
材料: 豆乳 レモン
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ポテサラツリー
ポテサラツリー
クリスマスグランプリに参加しようとしたら間違えて削除しちゃったので再投稿 前の投...
材料: じゃがいも きゅうり 人参 塩コショウ 砂糖 マヨネーズ パ...
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