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ズッキーニと鶏胸肉のスイチリ胡麻和え
ズッキーニと鶏胸肉のスイチリ胡麻和え
昨夜の副菜です 生のズッキーニを美味しく食べられるお料理です スイチリ使いでちと...
材料: ズッキーニ 鶏胸肉 皮なし トマト 塩 ズッキーニと胸肉用 ...
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鯖の水煮缶とトマト缶のブイヤベース
鯖の水煮缶とトマト缶のブイヤベース
もう一品と探したら最高な出会い 鯖の水煮缶に抵抗があったのが 嘘のように簡単でう...
材料: 鯖水煮缶 トマト缶 玉ねぎ 塩 ローリエ 水 カレールー
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きゅうりのごま油和え
きゅうりのごま油和え
昨晩のたこ焼きパーティーの副菜
材料: きゅうり 炒りごま ごま油 塩 顆粒中華だし 味の素
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人参ともやしのレンチンジンジャーナムル 常備菜
人参ともやしのレンチンジンジャーナムル 常備菜
朝から仕込んだレンチン調理できるお手軽常備菜です 生姜とごま油の風味がきいて食感...
材料: 人参 もやし ひじき ドライパック使用 生姜 千切り ごま油...
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炒り豆腐 母のレシピノートより 母のレシピノートより
炒り豆腐 母のレシピノートより 母のレシピノートより
今夜の副菜です こちらの炒り豆腐は 実家に帰省した時に母のレシピノートからメモし...
材料: 豆腐 人参 破竹or筍 インゲンや牛蒡でも可 干し椎茸 鶏挽...
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ゆで卵とスパゲティーのパセリサラダ
ゆで卵とスパゲティーのパセリサラダ
皆ちゃま ャァャァ これまたメッチャ手抜きレピで 前回のカボチャのコロッケの副菜...
材料: スパゲティー ゆで卵 紫玉葱 パセリ 米酢 塩 コショウ サ...
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蛇腹きゅうりの甘酢和え
蛇腹きゅうりの甘酢和え
最近良く見かける 蛇腹きゅうり タレが絡みやすくて 短時間で味がよく染み込みます...
材料: キュウリ 酢 砂糖 塩コショウ
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蒸し豆と切り干し大根の   マヨ粒マスタード和え
蒸し豆と切り干し大根の   マヨ粒マスタード和え
大好きなお豆さんと切り干し大根を使って 簡単な副菜を作りました 熱湯で戻した切り...
材料: 蒸し豆 切り干し大根 マヨネーズ 粒マスタード だし醤油 レ...
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牛蒡と椎茸の胡麻酢和え
牛蒡と椎茸の胡麻酢和え
今夜の副菜です 何だか無性に身体が胡麻を欲していたので 手持ちのレシピ冊子に載っ...
材料: 牛蒡 椎茸 酢 白いり胡麻 減塩しょうゆ すし酢
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高 食べ盛り息子弁当 白菜のおかか漬け作り方
高 食べ盛り息子弁当 白菜のおかか漬け作り方
白菜のおかか漬け 牛肩ロース焼き肉 人参シリシリ 焼き鮭 そら豆 スッキリしない...
材料: 白菜のおかか漬け 白菜 かつおふりかけ 濃縮めんつゆ
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豆乳梅ごま味噌スープ
豆乳梅ごま味噌スープ
昨日買った 調味料の本にあった 梅ごま味噌 早速作って スープにしてみました コ...
材料: 梅干し お味噌 すりごま みりん
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オープン稲荷弁当
オープン稲荷弁当
2016年4月22日のお弁当 ご飯は味の付いたそぼろや炒り卵を乗せるので酢飯でな...
材料: 稲荷あげ 市販品 ご飯 豚そぼろ 豚ひき肉 醤油 みりん 炒...
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花シュウマイとホッケの塩焼き弁当
花シュウマイとホッケの塩焼き弁当
2016年4月19日のお弁当 シュウマイの数は家族の人数に合わせると1袋 20枚...
材料: 花シュウマイ 豚ひき肉 玉ねぎ 舞茸 青ねぎ なくても可 シ...
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レンコンとレーズンのココナッツオイルグラッセ
レンコンとレーズンのココナッツオイルグラッセ
暑くなってくると心配なのは 食材の腐敗 冷蔵庫に入れていても 野菜の鮮度はどんど...
材料: レンコン レーズン 砂糖 ココナッツオイル 水
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焼きおにぎりランチ
焼きおにぎりランチ
副菜は ネギの卵焼き ブロッコリーの塩茹で プチトマト 木の食器なだけであったか...
材料: ご飯 天かす めんつゆ 3倍
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