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ツナピーマン
ツナピーマン
とっても簡単で お弁当にも最適です ピーマンの苦味もあまり感じないので ピーマン...
材料: ピーマン ツナ缶 醤油
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豚こまとピーマンの簡単中華風炒め
豚こまとピーマンの簡単中華風炒め
今日の三人分のお弁当のおかずです
材料: 豚こま肉 ピーマン 緑 赤 料理酒 オイスターソース 醤油 ...
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冷蔵庫にあったものでお弁当
冷蔵庫にあったものでお弁当
お仕事頑張れる ボリュームお弁当
材料: トンカツ用豚ロースの焼き肉 ピーマンおかか和え ミックスベジ...
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サーモンとタコ オレンジのカルパッチョ 南国風 ハワイ風...
サーモンとタコ オレンジのカルパッチョ 南国風 ハワイ風...
なんだか盛り付けがゴチャゴチャしてますが 周りの野菜は 赤パプリカと細ネギとパセ...
材料: ノルウェーサーモン タコ オレンジ サラダ用水菜 赤パプリカ...
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具沢山の和風どんぶり いつの間にか400投稿になりました
具沢山の和風どんぶり いつの間にか400投稿になりました
冷蔵庫にある材料で和風どんぶりに 生姜多めで具沢山 いつの間にかの400投稿にな...
材料: 合挽き挽肉 なす 白ネギ しいたけ エノキ にんじん ピーマ...
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デトックススープ
デトックススープ
ジムのコーチに これしなさい って渡されたデトックススープレシピw だしは だし...
材料: トマト 大3個 ホールトマト1缶 タマネギ 大3個 キャベツ...
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チンジャオロース風弁当
チンジャオロース風弁当
発想を変えて お弁当でも食べやすいように ピーマンを巻いてさっぱりチンジャオロー...
材料: ピーマン 豚肉バラ薄切りorロース 砂糖 酒 醤油 オイスタ...
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茄子と茗荷の和風炒め
茄子と茗荷の和風炒め
今日はないけど ピーマンを入れるとメチャ美味しい 出来立ても好きだけど 一晩寝か...
材料: 茄子 茗荷 サラダ油または胡麻油 和風ダシ 砂糖またはみりん...
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中華風おかず 炒めものばかり三種
中華風おかず 炒めものばかり三種
赤ピーマンの青椒肉絲 カリフラワーのマヨネーズ炒め タケノコと挽き肉の炒めもの
材料: タケノコ ザーサイ 無くてもOK 挽き肉 醤油 オイスターソ...
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鶏肉と野菜の甘酢あんかけ
鶏肉と野菜の甘酢あんかけ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鶏モモ肉 一口大 酒 醤油 おろし生姜 片栗粉 キャノーラ油...
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冬瓜の人気レシピでナスと豚肉のオイスター炒め美味 と ダ...
冬瓜の人気レシピでナスと豚肉のオイスター炒め美味 と ダ...
冬瓜二日め ダッチオーブンも二回目はスペイン風オムレツ 冬瓜オイスター炒めは美味...
材料: 冬瓜1 4 ナス二本 ピーマン二個 豚肉薄切りかひき肉200...
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鶏の醤油マヨ焼き弁当
鶏の醤油マヨ焼き弁当
今日は旦那さん仕事休み 次女チャンテスト期間で 長女だけお弁当 久しぶりにお弁当...
材料: 鶏のマヨ醤油焼き 鶏もも肉 マヨネーズ 醤油 塩コショウ
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ピーマンチャンプルーです シンプルな味付けでほろ苦さをよ...
ピーマンチャンプルーです シンプルな味付けでほろ苦さをよ...
ゴーヤより優しい苦さwが食欲を刺激して 更に身体をクールダウンしてくれます 暑い...
材料: 木綿豆腐を水切りする ピーマンの乱切り 豚薄切り肉 溶き卵 ...
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あるものでチャプチェ
あるものでチャプチェ
肉あれば入れて下さい 私は肉なし
材料: 乾燥コンニャク 春雨でOK 人参 ピーマン 肉あれば使う ニ...
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ねぎごまチャーハン 大盛りで
ねぎごまチャーハン 大盛りで
メンドーな時のお助けチャーハン いつも具材は 豚肉 ピーマン 卵だけ 今日はピー...
材料: 豚切り落とし肉 玉ねぎ 卵 ご飯 ねぎ 炒りごま ポン酢 マ...
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