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コロンビア風 鶏肉の炊き込みご飯
コロンビア風 鶏肉の炊き込みご飯
ワールドカップ応援メニュー v 残念だけど コロンビア 醤油で少し和風アレンジ
材料: 米 玉ねぎ ミックスベジタブル 鶏肉 オリーブオイル にんに...
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炊飯器でジャンバラヤ
炊飯器でジャンバラヤ
とにかくスイッチポンで簡単です 材料やお米の量を その時々で変えて作っています ...
材料: 米 ソーセージ ベーコン 玉ねぎ ホイルエビ ピーマン チリ...
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カンタン黒酢でサッパリ チキンと夏野菜のオーブン焼き
カンタン黒酢でサッパリ チキンと夏野菜のオーブン焼き
チキンと野菜を一口大に切って オリーブオイルと黒酢 すりおろしニンニク 塩に漬け...
材料: 鶏もも肉 ズッキーニ ナスなど ピーマン パプリカなど オリ...
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大麦のメキシカンピラフ
大麦のメキシカンピラフ
最近流行りの大麦を美味しく食べたいと思って考えました
材料: 茹でた大麦 ズッキーニ パプリカ ピーマン 玉ねぎ マッシュ...
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今夜も中華 春巻き ニンニクの茎と挽肉の炒め物 蒸し茄子...
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今日も中華 お気に入りの ニンニクの茎と挽肉の炒め物 春巻き ついでの揚げ餃子 ...
材料: ニンニクの茎 パプリカ 赤ピーマン ピーマンでもオケ 豚ミン...
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オイル使わずに スパニッシュオムレツ
オイル使わずに スパニッシュオムレツ
フライパンで焼くとどうしても油をひかなきゃなので オーブンで ケーキ型で焼きまし...
材料: ピーマン パプリカ 玉ねぎ ほうれん草 ベーコン かぼちゃ ...
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144 青椒肉絲
144 青椒肉絲
パプリカで彩り良く お弁当にも
材料: 好みの肉 筍 ピーマン パプリカ 赤 ごま油 胡椒 酒 醤油...
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丸ごとかぼちゃの温野菜サラダ チーズソース
丸ごとかぼちゃの温野菜サラダ チーズソース
サラダの本からです お野菜たくさんもらったので 特にかぼちゃを一気に使いたくて ...
材料: かぼちゃ大 ロングウインナー 人参 ピーマン 赤パプリカ 長...
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在庫一掃セール 赤海老のココナッツミルク煮
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それっぽくなりました
材料: 赤海老 ニンニク タマネギ ピーマン パプリカ アンチョビペ...
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サーモンとタコ オレンジのカルパッチョ 南国風 ハワイ風...
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なんだか盛り付けがゴチャゴチャしてますが 周りの野菜は 赤パプリカと細ネギとパセ...
材料: ノルウェーサーモン タコ オレンジ サラダ用水菜 赤パプリカ...
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ピクルスの残り液で エビピラフ
ピクルスの残り液で エビピラフ
先日作ったトマトピクルス 余り液を有効活用できないか いつもは 鶏のさっぱり煮を...
材料: 米 ピクルスの余り液 水 玉ねぎ ピーマン 海老 パプリカ ...
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プルコギスタミナ丼
プルコギスタミナ丼
富士食品工業コラボ スタミナ丼 フェア1週目 v
材料: 富士食品工業 飯盛満腹亭 コリアン旨辛醤油 ごま油 牛肉 も...
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釣魚料理 スズキの香草焼と野菜のグリル
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スズキはイタリアンにすると 本格的になりますね お好みの香草とオリーブオイルで焼...
材料: スズキ ローズマリー フェンネル トマト ピーマン パプリカ...
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キーマカレー
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初めてレシピも書いてみました
材料: 玉ねぎ 小 人参 大 じゃがいも 小 ピーマン イエローパプ...
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レンジで簡単楽チン ドライカレー フリーカでも野菜たっぷ...
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ごはん代わり 炭水化物代わりにフリーカを使うのが カロリーダウンに直結でいいかな...
材料: ひき肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 人参 茄子 トマト ...
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