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アレルギーっ子もOK卵不使用 チキンフライ風 でもタルタ...
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揚げ物しないわたし でも たまには唐揚げ食べたい え ん
材料: 鶏胸肉 ヨーグルト 小麦粉 パン粉 塩 コショウ
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のりまき フライ
のりまき フライ
今日の晩ごはん 雑穀米ごはん 豚肉と玉子焼きと青じその 海苔巻きフライ 特製オニ...
材料: 豚肉スライス 玉子焼き 海苔 青じそ 小麦粉 パン粉 玉葱す...
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変身 お刺身鯛 鮪のパン粉香草焼き
変身 お刺身鯛 鮪のパン粉香草焼き
余ったお刺身のリメイク 和食にも飽きてきたので
材料: お刺身の鯛 マグロ パン粉 粉チーズ パセリ クレイジーソル...
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真鰯のフライ ぽんマヨ玉ねぎソース
真鰯のフライ ぽんマヨ玉ねぎソース
大きな鰯だったので ボリュームがあり 食べごたえがあります
材料: 真鰯 大 小麦粉 パン粉 マヨネーズ ミツカン味ぽん 玉ねぎ...
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焼きサバの和風コロッケ
焼きサバの和風コロッケ
富山から売りに来ていた焼きサバをゲット サバコロッケにしたよん 生姜が効いて美味...
材料: 焼きサバ 砂糖 醤油 おろし生姜 じゃがいも 白ネギ 青ネギ...
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夏に勝つ さっぱりカツレツ
夏に勝つ さっぱりカツレツ
我が家の夏の定番カツです トマトソースがさっぱりして 幾らでも食べられそう レモ...
材料: 豚肉 酢 塩 白胡椒 卵 小麦粉 パン粉 パルメザン チーズ...
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4 14 今夜のごはん
4 14 今夜のごはん
ガッツリ美味しいロールカツ でも意外とカロリー控え目なんです
材料: 豚ロース薄切り 塩 こしょう 粗挽きマスタード 小麦粉 溶き...
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ソースのための胸肉パン粉焼き
ソースのための胸肉パン粉焼き
素敵なものをいただきました ソースのための料理
材料: 胸肉 塩コショウ パン粉 油
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5 31 弁当男子 my弁当
5 31 弁当男子 my弁当
鮭としめじの炊込みご飯弁当 メニュー 鮭としめじの炊込みご飯 千切りキャベツの巻...
材料: 豚モモ肉 薄切り キャベツの千切り 塩 小麦粉 卵 パン粉
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カボチャの豆乳グラタン
カボチャの豆乳グラタン
初めてのスチコンで ちょっと焦げちゃいました
材料: カボチャ 中1 4 1 6 玉葱 中1 2 マッシュルーム ...
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お手軽グラタンパン 艸
お手軽グラタンパン 艸
お店で食べたグラタンパンをイメージして作ってみた
材料: 玉ねぎ しめじ むき海老 ベーコン 小麦粉 バター 牛乳 マ...
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今日の大皿 揚げ焼き豆腐カツ
今日の大皿 揚げ焼き豆腐カツ
カツ食いたいけどカロリー高いしと思い木綿豆腐でカツを作りました やっぱカツにはブ...
材料: 木綿豆腐 卵 小麦粉 水 パン粉
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Myぉ弁当 玉ねぎとしめじのパン粉焼き
Myぉ弁当 玉ねぎとしめじのパン粉焼き
11月1日のメヌー 人参とかいわれのしりしり ゆで卵 玉ねぎとしめじのパン粉焼き...
材料: 玉ねぎ しめじ 塩 胡椒 粉コンソメ マヨネーズ パン粉
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なすのマスタードはさみカツ
なすのマスタードはさみカツ
カロリーは高そうだけど 揚げたてのサクッ 中はジューシー おいしかった 久しぶり...
材料: なす たね 豚ひき肉 粒マスタード 酒 小麦粉 塩
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豚切り落とし肉の香草パン粉焼き バーニャカウダ風ソースを...
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久しぶりに洋風な晩ご飯作ろうかなぁ と思って 概ね好評でした ニョッキも食べたよ...
材料: 豚切り落とし肉 日本酒 塩 黒胡椒 小麦粉 パン粉 ニンニク...
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