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ユッケジャン
ユッケジャン
昨日から扁桃腺でダウンしてましたー 薬飲んで仕事休んで思いっきり寝たら回復してき...
材料: 牛肉 ネギの青いところ みじん切りか千切りのニンニク 生姜の...
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30秒で出来るよ 豆腐の和え物
30秒で出来るよ 豆腐の和え物
半丁余ったお豆腐 どうしよ で思いついたw
材料: 木綿豆腐 ネギ ふりかけ だし醤油
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簡単味付けお蕎麦と味噌クリームスープ
簡単味付けお蕎麦と味噌クリームスープ
簡単ヘルシーで美味しいです ポイントはお蕎麦の味付けです 実際は目分量で作ってま...
材料: お蕎麦 レタス ミニトマト 白だし 醤油 みりん 牛乳 味噌...
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中華風たまご雑炊
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中華風たまご雑炊
大根でカサ増しダイエット食 になってるかな 笑
材料: ごはん 大根 卵 鶏ガラスープの素 ネギ
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ワカメスープ
ワカメスープ
昨日切るだけ切って鍋に入れ忘れたネギを処理 簡単でうまい 野菜炒めも作ったが ナ...
材料: 水 鶏ガラスープのもと ネギ 乾燥ワカメ ごま油 炒りごま ...
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山椒薫る緑の麻婆豆腐
山椒薫る緑の麻婆豆腐
お野菜中心の夜ご飯 緑の麻婆豆腐 山椒が良い 手作り胡麻豆腐 もちっと濃厚 ヒジ...
材料: 山椒 生姜 胡麻油 長ネギ ワカメ 鶏ひき肉 なくても平気 ...
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具だくさーんなおみそ汁
具だくさーんなおみそ汁
海外のお友達に喜ばれます
材料: 豆腐 大根 人参 サツマイモもしくはジャガイモ きのこ類 ネ...
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母直伝 我が家のぬた
母直伝 我が家のぬた
昨年の12月中旬に作って 母が入院手術とバタバタしてて ずっとアップするの忘れて...
材料: 軟白ネギ タコの足 辛し酢みそ 西京白みそデラックス 京都産...
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ワカメとふわふわ玉子の炒めたん
ワカメとふわふわ玉子の炒めたん
あと一品のお助け料理 お帰り って言ってから調理しても充分間に合いますよ 先に玉...
材料: 玉子 個 白ネギ一本 ワカメ 生姜すりおろし 醤油 ごま油
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蒸し秋刀魚の香味ダレ定食
蒸し秋刀魚の香味ダレ定食
TVで見た 蒸し秋刀魚が美味しそうだったので 関西ではお馴染み 林先生のレシピで...
材料: 香味ダレ 太白ごま油 小2 オイスターソース 大2 濃口醤油...
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時短簡単 マヨォ鶏定食
時短簡単 マヨォ鶏定食
今日はマヨォ鶏定食 時間もない ヤル気もない そんなナイナイ尽くしの日にオススメ...
材料: 鶏もも カタクリ 塩コショウ マヨネーズ ケチャップ オタフ...
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にんにく風味の豚の角煮定食
にんにく風味の豚の角煮定食
今日のメニュー にんにく風味の豚の角煮 サラダかき揚げ 竹輪 サツマイモ天ぷら ...
材料: 豚バラブロック ネギ 水 生姜 煮汁 醤油 砂糖 味醂 酒 ...
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ビビンパとワカメスープの夜ごはん
ビビンパとワカメスープの夜ごはん
野菜のナムルの下は雑穀ご飯 ナムルを作っておけば あとはご飯にのせるだけ
材料: にんじん ほうれん草 大根 もやし ひき肉 卵 白ネギ ニン...
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冷蔵庫にあるもので晩ごはん
冷蔵庫にあるもので晩ごはん
常備食材だけで 黒い飲物はコーヒーです
材料: パスタ ピーマン 玉ねぎ ウィンナー たまご オリーブ アボ...
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マクロビランチ
マクロビランチ
玄米ビビンバ 小松菜 人参とカボチャのナムル 長芋 納豆 甘辛ネギ味噌 ワカメス...
材料: 玄米 小松菜 納豆 長芋 人参 カボチャ 青ネギ 味噌 甜菜...
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