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我が家のチンヂャオロースー
我が家のチンヂャオロースー
いつかの 夕飯のチンヂャオロースー です たけのこを細切りにして冷凍していたので...
材料: 牛肉 酒 醤油 片栗粉 ピーマン たけのこ みりん オイスタ...
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今日はアボカド x
今日はアボカド x
おはよー o アボカドトマトのシーフードパスタ 2人でペロリo o
材料: アボカド トマト ウインナー しめじ シーフードミックス コ...
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和の鳥焼きとチーズの生ハム巻き
和の鳥焼きとチーズの生ハム巻き
夜勤明けのお休みはゆっくりとビール ノンアルコール を呑みつつ食べる朝ごはん 焼...
材料: 鳥モモ肉 本出し 塩 コメ油 ごま油 エリンギ ニンニクオイ...
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えのきの黒ごまナムル
えのきの黒ごまナムル
近所のスーパーで一袋58円だったえのき アミノ酪酸を含み 眠りの質を高める効果や...
材料: えのき ネギ ごま油 豆板醤 ニンニク 黒ごま 醤油
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超簡単ガリチキ
超簡単ガリチキ
超簡単なのに 止まらなくなる美味しさ
材料: 鶏モモ肉 塩コショウ ニンニクチューブ
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厚揚げとはんぺんのトマトカレー
厚揚げとはんぺんのトマトカレー
今日のオヤジ飯 半額で厚揚げはんぺんGET トマト缶を買って 家にあった豚肉 玉...
材料: 厚揚げ はんぺん 肉 野菜 トマト缶 ケチャップ ソース ニ...
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我が家のおふくろの味 竜田揚げ
我が家のおふくろの味 竜田揚げ
我が家のおふくろの味 竜田揚げ 分量は普通なら4人前くらいですが 彼はこれが大好...
材料: 鶏もも肉 醤油 砂糖 蜂蜜 塩こうじ 酒 ニンニク しょうが...
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牛肉の小松菜の炒め物
Eri
牛肉の小松菜の炒め物
醤油と酒とおろしチューブだけのシンプルな味付けですが 牛肉の旨味が染み込んでとっ...
材料: 牛肉 にんじん 玉ねぎ 小松菜 醤油 料理酒 ニンニクチュー...
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ラムの香草焼き
ラムの香草焼き
ラムが半額だったので 臭みを香草で取り除き 丁寧に焼き揚げれば 半額のラムも美味...
材料: 香草ミックス 塩 ニンニクチューブ オリーブオイル サラダ油
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豚バラとたけのこの中華炒め
Eri
豚バラとたけのこの中華炒め
春らしい筍の一品です
材料: 豚バラスライス 筍の水煮 ピーマン ニンニクチューブ 生姜チ...
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簡単アヒージョ
簡単アヒージョ
コストコで買ってきたシーフードミックスを使って簡単アヒージョ作りました ノ
材料: コストコのシーフードミックス にんにくみじん チューブも可 ...
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ステーキのパエリア
ステーキのパエリア
ダッチオーブンでパエリア 炭火でステーキで作れたらさらに絶品であろう と妄想膨ら...
材料: ステーキ肉 塩 黒胡椒 ニンニクチューブ 米 玉ねぎ パプリ...
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2014 0411 お弁当
2014 0411 お弁当
定番メニュー すた丼風豚丼 今日は筍姫皮をプラス 蒸しキャベツ  シメジの深煎り...
材料: しゃぶしゃぶ用薄切り豚バラ 200g 玉ねぎ 個 大きめなら...
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桜海老とキャベツの手抜きパスタ
桜海老とキャベツの手抜きパスタ
フライパンひとつで 包丁要らず 8分あれば完成です 桜海老とキャベツ ちょっと春...
材料: スパゲティ 桜海老 キャベツ 塩 コンソメ オリーブオイル ...
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とろりなすとひき肉丼です
とろりなすとひき肉丼です
ご飯が進む麻婆茄子よりサッパリ
材料: ナス ひき肉 長ネギ 味噌 酒 砂糖 ミリン 醤油 焼肉のタ...
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