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いつものグラノーラ
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いつものグラノーラ
最近は切らすことなくグラノーラ焼いては 毎日食べてます
材料: オートミール 黒糖またはきび糖 塩 ココナッツファイン お好...
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アーモンドのチョコレートケーキ
アーモンドのチョコレートケーキ
大切な人へのバレンタインチョコは体にいいものを贈りたいですね アーモンドたっぷり...
材料: Aブラックチョコレート 無塩バター きび砂糖 生クリーム 卵...
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手作りピーナッツ味噌 2014 02 02
手作りピーナッツ味噌 2014 02 02
昨日の二日市でお味噌屋さんがありました 新味噌と熟成味噌と一緒に売ってたピーナッ...
材料: 熟成味噌 ピーナッツ 味醂 蜂蜜 ごま油 ごま
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トリプルナッツで贅沢クッキー
トリプルナッツで贅沢クッキー
焼きそばに見えるね 笑
材料: ココナッツロング お好みのナッツ 全卵 てんさい糖 オリーブ...
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菜の花のピーナッツ和え
菜の花のピーナッツ和え
ピーナッツは低GIでダイエット向きな食品だそうです 普段はピーナッツペーストをパ...
材料: 菜の花 ピーナッツペースト 無糖 マヨネーズ カロリーハーフ...
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ご飯とナッツの フレンチトースト風 by まんまるらあて...
ご飯とナッツの フレンチトースト風 by まんまるらあて...
ご飯と砕いたナッツを卵と混ぜてまあるく焼きました レーズン バターとメープルシロ...
材料: ご飯 卵  牛乳  きび砂糖 ミックスナッツ 食塩無添加 バ...
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ティフィンで 乾杯 なんちゃってSOYJOY
ティフィンで 乾杯 なんちゃってSOYJOY
初めてのモニター 頂きました 初めてのTittinミルク 私 飲めないのに ちょ...
材料: きなこ ココア調整 はちみつ 卵 予めほぐしておく オリーブ...
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アーモンドと胡桃のクッキー
アーモンドと胡桃のクッキー
今日の朝活 ナッツをたっぷり入れたクッキーを焼いてみました
材料: 卵 バター 薄力粉 ベーキングパウダー 砂糖 バニラエッセン...
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アーモンドのジェノベーゼソース
アーモンドのジェノベーゼソース
松の実の代わりに自家製アーモンドミルクの絞りカスを活用しました これはヘルシー ...
材料: バジル ニンニク パルミジャーノ オリーブオイル アーモンド...
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ゴーヤと豚バラのタイ風サラダ
ゴーヤと豚バラのタイ風サラダ
蒸し暑いこれからにぴったりのタイ風サラダ ゴーヤと豚バラ肉たっぷり 今回は紫玉ね...
材料: ゴーヤ 豚バラ 紫玉ねぎ タレ ニンニク 微塵切り 生唐辛子...
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自家製ピーナッツバター
自家製ピーナッツバター
実家の落花生で作りました メープルシロップで甘さを加えて もうちょいやわらかく仕...
材料: 落花生 バター メープルシロップ
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かぼちゃのサラダ
かぼちゃのサラダ
サワークリームで作るリアルマヨネーズ風のソースがめちゃめちゃ美味しいよ クリーム...
材料: かぼちゃ 1 4カット など レーズン くるみ マヨネーズ ...
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キャラメルドロップクッキー
キャラメルドロップクッキー
混ぜて落として焼くだけの簡単ドロップクッキーです d d b b 型抜きもないか...
材料: 無塩バター 三温糖かブラウンシュガー 塩 牛乳 卵 薄力粉 ...
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エッグカップ アボカドカップ
エッグカップ アボカドカップ
卵とアーモンドでペピトリアソース アボカドと挽き肉でアボカド入りタコライス を作...
材料: 茹で卵 アーモンド オリーブオイル イタリアンパセリ アンチ...
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フレンチトースト ピーナッツクランチを乗せて
フレンチトースト ピーナッツクランチを乗せて
ミックスナッツ食べてた子供達が なぜかピーナッツを全部残してたから救済 こんな感...
材料: ピーナッツ マーガリン 砂糖 強力粉
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